Hogyan lehet fogyni éhségsztrájk és képzés nélkül
Hogyan szeretne látni extra hüvelyk a derekát hagyva maguk amíg pihenünk, vagy csak levegőt ... Mi sietett, hogy ha jó hír: ez lehetséges!
Találtunk alternatív módszereket a rossz kilogrammok elvesztésére anélkül, hogy kirándulnánk az edzőteremben és a kemény étrendben.
A légzőtorna alapvető szabálya: a belégzést és a kilégzést nem a mellkas, hanem a gyomor okozza. Vékony derék, kocka sajtó, tanulmány a mély hasizmok végezhető el légzőgyakorlatok komplex - meg lehet kezdeni 15 percet naponta.
Kontraszt zuhany
A módszer meglehetősen egyszerű, és gyakran más módszerekkel kombinálódik. Zuhanyzással, az eljárás végén váltsuk fel a víz hőmérsékletét - a jégtől a forróig. A kontraszt zuhany nem csak a túlsúlyt, hanem számos betegséget, például aritmiát, elhízást, vegetáriánus dystonia-t, magas vérnyomást és a cellulitiszt is enyhíti. Vannak ellenjavallatok is.
A szubkután zsírlerakódások elleni küzdelemben a konzerv, a víz, a méz és a kézzel kivágott masszázsok hatásosnak bizonyultak. Lehetővé teszik, hogy feloldja a zsíros tartalékokat, javítsa az elülső hasfal forgását, normalizálja a bél perisztaltikáját. Az eljárásokat mind otthon, mind speciális szalonokban függetlenül lehet elvégezni. A foglalkozásoknak szisztematikusnak kell lenniük, és a tanfolyamot kell végezniük.