Hogy nézzen ki fiatalabbnak, mint a hangulata, a sport, a táplálkozás és a kozmetológia
Minden nő életében egy pillanatra jön, amikor megkérdezi magától, hogyan néz ki fiatalabbnak, mint az évei, és leküzdeni a feledhetetlen időt, amely minden nap elhagyja arcát és testét. Valaki sietett, hogy beüljön a szalonba egy innovatív módszerrel, hogy simítsa a ráncokat. Vannak, akik népi jogorvoslatokat használnak a megfiatalításhoz. És vannak olyanok is, akik 50 éves korukban házasságot kötnek. Mindenkinek van saját módja a megtévesztésnek a korra, és most a leghatékonyabbnak tartjuk.
A lélek hangulata és vidámsága az út az örök ifjúsághoz
Sok nő csodálkozik azon, hogy az emberek miért néznek fiatalabbnak, mint az éveik, anélkül, hogy szépségszalonokat látogatnának, anélkül, hogy új krémeket használnának, és nem követnék az étrendet. Még nincs szükségük dekoratív kozmetikumokra, mert anélkül, hogy bármilyen korban csodálatosnak tűnnének. Mi az örök ifjúság titka? A válasz egyszerű: ezek az emberek tudják, hogyan élvezhetik az életet. Tudományosan bizonyított tény: ki tudja, hogyan védheti magát a stressztől és a negatív tapasztalatoktól, mindig néhány évvel fiatalabbnak néz ki. Tehát ha ilyen célt állít be, tartsa be a következő egyszerű tippeket:
- tanulni minden esetben az életedben, hogy elsősorban pozitív pillanatokat láthass;
- a rossz gondolatok elkerülése;
- tanulni felvidítani magát;
- gyakrabban mosolyog;
- körülveszed magad csak azokkal az emberekkel, akikkel szívesen kommunikálsz;
- hagyja magát olyan kisebb élvezetekért, mint a vásárlás, egy extra torta vagy egy kedvenc televíziós sorozat, mielőtt lefekvés előtt.
Amszterdami tudósok, a Theo Gevers vezetésével bebizonyították, hogy a 40 év feletti emberek sokkal fiatalabbak, amikor mosolyognak.
Minél pozitívabb az életed, annál boldogabb leszel. És nem fogsz azon tűnődni, hogy nézz 10 évvel fiatalabbnak, mert pár hónapon keresztül ilyen vidám és vidám hangulatban fog megtörténni. Ha nem hiszed, kísérletezd meg: próbáld meg élni a következő tippeket követve, legalább egy hétig - és máris látni fogja az eredményt a tükörben. És hidd el nekem: nem akarsz megállni ott. A második módja annak, hogy megfiatalodjon, nem igényel semmilyen pénzügyi költséget.
Aktív életmód, mint a megújulás legjobb eszköze
Ez a minimális, amit meg kell tennie ahhoz, hogy fiatalabbnak nézzen. És ha önmagadban találod magad, és írsz a medencébe vagy az edzőterembe, a probléma, hogy elrejtsd a korodat, hamarosan eltűnik. Azok az emberek, akik sportot folytatnak, mindig szűk, karcsú alakjuk van, és a bőrük egészséges és jól ápolt, botox és biorevitalizáció nélkül. Ezért nehéz korábban kitalálni. Szeretne fiatalabbnak kinézni, mint az éveid? Vezessen aktív életmódot! Természetesen nem lehet a megfelelő táplálkozás nélkül.
Megfelelő táplálkozás - egy gyönyörű alak és bőr ígérete
Keresse meg a 35 évesnél fiatalabb fiatalokat, és ebédidőben száraz snackeket és gyors ételeket szeressen, és édes szódával itassa őket. Sajnos, ez valóban az új generáció baja: azok, akik csak egy kicsit több mint 30 évesek, nem olyan dolgokat néznek ki, amelyek nem koruk, hanem idősebbek is. Miért? Az esetek 50% -ában ez a túlsúly miatt van, a fennmaradó 50% -ban - rendetlen bőr és zsíros, élettelen haj. És mindez azért, mert az idő baj miatt kényelmesebb számukra magas kalóriatartalmú, nagyon zsíros, sós, tele tartósítószerekkel és élelmiszerek színezésével gyorsétteremben. Milyen lehet az ifjúság megőrzése? Ha az előzetesen felismert helyzetben azonnal megváltoztatja az étrendjét:
- feladja a gyorsételeket és a szeszes italokat;
- korlátozza magát zsíros, pácolt, füstölt és konzerv táplálékkal;
- a diéta több friss gyümölcsöt és zöldséget, diót és zöldséget tartalmaz;
- számolja meg a kalóriát, amelyet eszel, ha hajlamos vagy a teljességre;
- racionálisan válasszon egy étrendet úgy, hogy ne károsítsa egészségét;
- mindig egyidejű ételt;
- A fő étkezések között minden órában szünetet kell tartani, 1 pohár sima vizet.
Az amerikai kutatók a kutatás során kimutatták, hogy olyan élelmiszer, amelyben túl sok foszfát (és ez gyors étel), felgyorsítja az öregedési folyamatot.
Ne feledje: egy olyan nőnek, aki koránál fiatalabbnak szeretne kinézni, egyenesen kell enni. Ebben az esetben az anyagcsere folyamata kudarcok nélkül folytatódni fog, a kövérséget nem lehet elhalasztani, az alak továbbra is vékony és feszes marad, a bőr pedig rugalmas és rugalmas. Ha túl késő gondolkodni, és az öregedési folyamatok már elkezdték elpusztítani ifjúságát és testét, akkor a modern kozmetológia újdonságait hozzá kell adnod a fent leírt módszerekhez.
Modern kozmetológia a fiatalok őrségében
Ha egy nő 40 évnél fiatalabbnak tűnik, akkor a sport és a megfelelő táplálkozás kijavíthatja a helyzetet, de az elszíneződött ráncok nem valószínű, hogy el fognak menni. És most a színpadon jön a mindenható és csodálatos modern kozmetológia. Bűn, hogy ne használja a szolgáltatásait:
Sokan látják csak kozmetológiai gyártás, míg ma ez lett a teljes értékű tudomány, amely rendelkezik a fejlesztési bőrgyógyászat, anatómia, mikrobiológia és sok más tudományok területén.
Ha követed a legújabb modern kozmetika ipar, a problémák mind meg a fiatal 50 éves, nem merül fel. A hatalmas mennyiségű pénzt, készen arra, hogy megszabaduljon a ráncok a bőrön, a test - a kövér redők, a hajat bolyhos és fényes, elrejti a valódi korát, fogása csodáló pillantásokat, és hallani, miután őszinte bókokat.
- A korral kapcsolatos smink megvalósításának technikája: hogyan lehet fél óráig visszatérni a fiatalok számára 15.02.15
- A kezek szépsége és fiatalos volta hatékony és hasznos "paraffin kesztyű" után 01.03.14
- Az ifjúság meghosszabbítása: 10 titok 05.02.10
