Gránátalma karcsúsító leírása, menü, vélemények
Gránátalma a fogyásért
Gránátalma előnyei
A gránátalma, vagy a gyümölcs gyümölcse, amint a gyümölcs tetején egy kupakra van szükség, nem csak egy finom csemege, hanem hasznos elemekből álló gyümölcs. Sok antioxidánsa van, felelős a szervezet ifjúságáért és a rosszindulatú daganatok, szerves savak (folsav, citromsav, almasav) és a csersav, cellulóz megelőzéséért.
A gyümölcsök magjában B, R, C, kalcium, mangán, kálium, nátrium, jód, magnézium, vas, phytoncides, "jó szénhidrátok": glükóz és fruktóz, valamint nagyon kevés szacharóz.
Általában gránátalma gyümölcsökben mindent használhat: csontokat, héjat, gyümölcslevet, ágakat. A népgyógyászatban a magas vérnyomás, a gyomormosás, a megfázás, a kólika, a hormonális zavarok kezelése segít.
Gránátalma és fogyás
A gránátalma táplálkozik, mivel a gyümölcs tökéletesen pótolja az emberi testhez szükséges vitaminok és egyéb anyagok hiányát, megakadályozza a vérszegénységet és segít a zsíros lerakódások felszabadításában. A csontokat méreganyagoktól és más felesleges anyagoktól megtisztítják, segítve ezzel a túlsúlyt, ami ezenkívül súlygyarapodást is okoz.
Kalóriaérték
100 g termék 50-70 kcal, nincs zsír, 0,9 g fehérje és 13,9 g szénhidrát. Ez az alacsony kalóriatartalom miatt a vörös gyümölcs helyettesíthető az alacsony zsírtartalmú ételekre, de nem az alacsony szénhidráttartalmú típusokra.
A gránátalma étrendjének hátrányai
A gránátalma étrendjének fő jellemzője, hogy csak nagyon rövid ideig tart, nem sokáig ülhet. A gyümölcsöt csak a főétkezés után lehet megenni, mivel felmelegíti az étvágyat, ugyanez vonatkozik a gyümölcslevekre is.
Azok, akik a bőrt és a gyümölcsöt az étrendből használják, szigorúan követniük kell a dózist, mert a benne lévő alkaloidok miatt megmérgezheti magát.
Fizikai tevékenység
Az aktív sportolók számára a gránátalma a súlycsökkentés során nem ajánlott. Mégis, az étkezési menü egyes változataiban a zsírok és a fehérjék teljesen hiányoznak. Ha egyáltalán nincs sport, akkor szükség van a diétára a halak, a hús, a túró kis részeinek bevitelére.
Ellenjavallatok
Ne használjon olyan gránátalma nélküli embereket, akiknek a következő betegségei vannak:
- gastritis, különösen magas savassággal;
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- fekély.
Még akkor is, ha nincs panasz az emésztőszervekről, még mindig meg kell követnie a gránátmennyiségre vonatkozó ajánlásokat, hogy ne irritálja újra a gyomrot.
Gránátalma
Gránátalma
Ez még egy gránátalma sem, de egy lehetőség azok számára, akik nem szeretik túl sokat, de szeretnék fogyni vagy enni. Eléggé készít egy gránátalma-olíva keveréket, csökkenti az étvágyat, megerősíti a test metabolikus folyamatait, és ennek megfelelően a fogyás folyamatát.
A gránátalma grillezőben darálható
A söpredék elkészítéséhez törölni kell a gyümölcs gyümölcsét, át kell adni a gabonát egy húsdarálón keresztül, vagy fel kell keverni egy keverőbe. Adjuk hozzá az olívaolajat (2 evőkanál), keverjük össze és tegyük a hűtőbe.
Ezt a tréfát egy hónapig fél órával az étkezés előtt naponta kétszer kell bevenni.
A kirakodás napja
Egy másik lehetőség a gránátalmák étrenden való felhasználására a kirakodási napok, amelyek alatt a szervezet nagy mennyiségű ételtől függ.
Reggel Reggelire hajdina (150 g) főzhető, és gránátokat eszik.
Ebéd Ebédre - joghurt vagy alma (körte).
Ebéd Ebédelni - 150 g hajdina és párolt hal (vagy borjú), gránátalma levével.
Snack Snack - banán.
Vacsora Vacsora - 150 g hajdina, gazdagon ízesített kaporral és petrezselyemmel, este - 200 g kefir (1%).
A hajdina vízben főtt, lehetőleg gramm só nélkül. Egy napig igyon 2 liter vizet, kávét és alkoholt egy napig, elutasítja.
Táplálkozás 10 napig
Ébresztés után egy pohár meleg forrású vizet isznak, 20-30 perc után fél fontot fogyasztanak.
Reggel Reggel 150 gramm hajdina (lehetőleg előzetesen öntjük át egy éjszakán át vízzel), fűszerek és ízesítők nélkül főzve.
Ebéd Ebédelni, főtt hajdina (100 g), halak egy pár (pörkölt, sütni), másnap helyettesíthető csirke, pulyka.
Snack Snack - savanyú vagy édes és savanyú almák.
Vacsora vacsora sült hajdina (100 g) gyógynövényekkel, uborkával és paradicsommal. Éjjel 200 g alacsony zsírtartalmú kefir (ryazhenka) inni.
Az ilyen diétát 10 napon belül meg kell figyelni, az eldobott kilogrammok eredményei mindig egyediek, általában 4 kg-ról és még többnek.
Lehetőség van arra, hogy lerövidítse az időtartamot hét napra, de az eredmény majd kissé szerényebb lesz. Azonban ne folytassa, ha erős gyengeséget, apátságot, éles romlást tapasztal az egészségben stb.
Diéta 5 napig
A súlycsökkentés javasolt módja 3 és 5 kg közötti megszabadulást tesz lehetővé, lehetővé téve a sporthoz való kapcsolódást, azaz normális aktív életmódot.
Reggel Minden reggel meg kell enni egy gránátot vagy inni gránátalma lé a változás.
Ebéd Szükség van egy főtt csirke (egy közepes méretű darab, de azért, hogy enni), egy desszert egy gránátalma.
Vacsora Vacsora zsíros túrával (kb. 200-250 gramm) és néhány gránátalma.
A víz és a zöld tea részegnek kell lennie, de a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a kávé fogyasztása tilos. Nem az utolsó pillanat - elég alvás és sétálás.
Gránátalma lé fogyáshoz
A gránátalma nagyon hasznos és egyáltalán nem kalória: 100 g ital 40-60 kalóriát tartalmaz. Ő, mint a magzat, javítja az emésztőrendszert, kompenzálja a hús hiányát a gránátalmamegosztás legtöbb változatában a súlycsökkenés érdekében, mivel nagyon sok vas van.
A friss gránátalma csökkenti a zsírsavak mennyiségét, ami megakadályozza a zsírsejtek megjelenését, ezért minden fogyásért részegnek kell lennie. Ő, mint rendes a test számára, eltörli az összes felesleges és káros.
Kiváló lehetőség a friss gránátalma friss sárgarépával, répával stb.
A túlsúly el fog menni, és nem leszel fáradt az étrendi táplálkozással. Ezenkívül a megjelenés észrevehetően javulni fog, a duzzanat eltűnik, az arcszín egyenletesebbé válik.
A ház leghatékonyabb, leggyorsabb és legjobban bevált módja
gránátalma a súlycsökkenésért
A ház leghatékonyabb, leggyorsabb és legjobban bevált módja
Hogyan fogyhat otthon könnyedén fogyni. A súlyod lesz
A súlya megolvad a szeme előtt: fogyókúra termékek. Hogyan fogyni otthon otthon?
Hogyan fogyhat otthon könnyedén fogyni. A súlyod lesz
A kérdés, vajon egy gránátalma esett-e étrendben, egyedülálló választ kap: "Lehetséges és szükséges". A gránátalma a szervezetnek a súlycsökkentés során óriási, és ha követi a "gyümölcsök királya" étkezési szabályait, akkor mindig alakban és nagy lélekben leszel.
Kérdés feltevése Kérdezzen szakemberünkkel