Füge a súlycsökkenésért - a szépség titkaiért
Tudod fogyni segítségével a füge, a lényeg az, hogy tudja, hogyan kell helyesen csinálni. Annak érdekében, hogy csökkentse az éhségérzetet, ezért enni kevesebb ételt a vacsora alatt, használnia kell néhány bogyó fügét. A fügét is egészben kicserélheti egy esti étkezéssel, 4-8 bogyóval. A tápláléktanúktól tanácsos időről időre gondoskodni a zsíros ételekről. Ehhez csak a füge füvet és egy pohár cukrozatlan italot kell megenni.
A kirakodás érdekében a délutáni harapnivalók friss fügérek használata mellett rendszeres volt, a betakarítási időszakban (egy hónapig) kell használni. Ez a kirakodás nemcsak a súlyt csökkenti, hanem a vitalitás helyreállítását, az izmok erősítését és az immunitás növelését is szolgálja.
A fügérek elvesztése nélkül lehetetlen, anélkül, hogy felhagynánk az édes és a zsíros ételekkel, valamint a túlfogyasztással. A füge elég édes, így tökéletesen helyettesítheti kedvenc desszertjeit. Ebben az esetben kb. 1-1,5 órát kell fogyasztani az evés után, az edényektől elkülönítve.
Annak biztosítása érdekében, hogy a gyümölcstermékek gyümölcsei által okozott fogyás időszaka olyan kellemes és változatos legyen, ezért különféle ételek összetételére van szükség. Például egy salátát készíthet a füge és a szilva. Ehhez az összetevőket meg kell őrölni, és hozzá kell adni számukra ugyanannyi dióval. A salátát citromlével kell feltölteni. A fügét és más termékeket ötvözõ ételek segítenek a vacsorát könnyedén megvárni, és nem is lesz túlzás.
A súlycsökkentés a füge segítségével nem megengedett mindenki számára. Így az ellenjavallatok a magzatra vonatkoznak azok az emberek, akik az emésztőrendszer gyulladásos megbetegedései, a hasnyálmirigy-gyulladás, a diabetes mellitusban szenvednek. Továbbá, ne üljön egy ilyen diéta azok számára, akik diagnosztizáltak "elhízás". Az a tény, hogy arról a testről van szó, amelyben az anyagcsere folyamatok és az emészthető füge megsértése volt, elég nehéz lesz számára. A felesleges súly még nagyobb felhalmozódást okozhat.