Egy fiatal anyának atlétikusnak és mobilnak kell lennie! Sportórák a fiatal anyák számára
Amikor egy fiatal anya családba érkezik, egy fiatal anya életét megváltoztatja - az egész élete a csecsemő körül forog. De hogyan tudunk legalább egy kis időt találni magunknak? Végül is, szülés után, a lehető leghamarabb vissza kell térnem a derekamra, vissza kell állítanom a kilogrammokat, amelyek a terhességre várakoznak, a haj és a körmök rendezésére, az új ruhák kedvelésére.
Töltés kötelező!
Néhány gyakorlatot a gyermekkel együtt lehet végrehajtani, extra súlyként. Természetesen nem Pilates lesz, de szórakoztató és hasznos!
Menjünk a sporthoz?
Ha olyan asszisztensek vannak, akik hetente többször gondozzák a gyermeket, próbáljon meg egy lehetőséget találni a fitnesz klub látogatására. Talán csak a szülés után, amikor normális alakot akar gyorsan visszatérni, a szokás a sportoláshoz. Még akkor is, ha nem vagy sportember, a heti néhány órában egy fitness klub segít nemcsak erősíteni az izmokat, hanem megbirkózni a fiatal anyával gyakran kísért stresszel.
Jó segítség az osztályok érzelmi stresszének enyhítésére a medencében, kezdve normál úszással kényelmes módban. Ha rájössz, hogy a normál úszás nem elég az Ön számára, próbálj meg részt venni a vízinformációban - a leginkább elérhető az aqua aerobic. Gyakorlatilag nincs ellenjavallat, de érdekes és szórakoztató. Ráadásul a kalóriákat nagyon intenzíven költik el, ami nagyon elégedett a fogyással!
Ha az aqua aerobik osztályok után valami újat akarsz, akkor új irányba tanulhatsz - az Aqua Fit Box-ot, amely nem sokkal ezelőtt megjelent az X-Fit fitness klubok hálózatában. Bokszolás a vízben, sok pozitív érzést és garantált jó hangulatot kap, nem is beszélve az ilyen terhek összetett hatásáról.
A mobilitás fontos
Még mindig nem ülünk! Egy fiatal anyának nem csak a saját területén kell mozgatnia, ahol sétálhat egy babakocsival. Az egyik parkban van egy érdekes fesztivál, amelyet valóban meg akarsz látogatni, de nem gyalogolhatsz oda. Nem ijesztő! Gyermeket egy karmantyúban vagy egy hordóban - és menj! A gyermek veled van, és te - kérlek, új benyomásokkal. A gyermek viselésének ilyen eszközei ellenfélekkel rendelkeznek, de az egész napot nem a gyermek viselésére használja ebben a helyzetben, hanem csak néhány órát. Tehát lazítson és szórakozzon!
Autoladie gyermekkel a fedélzeten
Ha a fiatal anya avtoledi, akkor nincsenek akadályok! Kétség sem fér hozzá, hogy a gyermek születése óta a kocsiban van. Ez nem csak kényelmes, hanem biztonságos is. Miközben a gyermek nagyon kicsi és az autóba kerül, a város körül mozgásban nem jelent problémát. Itt az ideje egy manikűrnek, vagy egy kávézóban akarsz lerázni - a gyermeket a parkolóban szállítjuk velünk - még csak nem is ébred fel! Kényelmes olyan utazási rendszert használni, amely lehetővé teszi, hogy az avtolyubkit helyezze az alvázra, és forgassa őket, mint a hagyományos babakocsi.
A férjétől függetlenül, önállóan, a gyermekkel vagy a saját ügyeikkel együtt utazva a városban - egy modern fiatal anya számára nagyon fontos. Hívhatok egy taxit? De képzeld el a különböző kiegészítõk számát, amelyek még egy rövid idõre is lehetõvé válnak egy gyermekes utazáshoz: palackok, pelenkák, szalvéták, kockás ruhák, játékok, ruházat, babakocsi - de mi mást? Mindenképpen jobb legyen az autó csomagtartójában, mint az anyámnak. Tehát az autó nem luxus, hanem egy aktív fiatal anya számára.
Melyik autót választani?
Melyik autó lesz kényelmes anya és a baba? Mit keresel először? Természetesen az asszony autójának biztonságosnak és gyönyörűnek, megbízhatónak és kényelmesnek, könnyen kezelhetőnek és kényelmes kabinnak kell lennie. És van egy csomagtartója. Igen, igen! A csomagtartónak tágasnak kell lennie, hogy egy babakocsi kerüljön benne, és van egy táskahely.
A gyermekülések ülései a beszerelési módszer szerint kétféle típusból állnak - azok, amelyek rendszeres övekkel vannak rögzítve, és amelyek ISOFIX rögzítést tartalmaznak. Az ISOFIX rendszer ma már a legtöbb új autóval van felszerelve, de még akkor is, ha autót vásárol, ne felejtse el figyelni és ellenőrizni a rendelkezésre állást. Gyermek autósülések az Isofix rendszerrel, bár némileg drágábbak, de sokkal kényelmesebbek a hagyományos övekhez. És létrehozni egy ilyen fotel egyszerűen nem lehetséges.
Vannak klasszikus női autók, és elsősorban köztük - természetesen a PEUGEOT. Magnificent modern design, elegáns és kényelmes belső tér, kompakt méret és tág trönk - mindez a PEUGEOT sorozat 308-as gépkocsiját vonzza a nők számára. És ha az érzelmi komponensről beszélünk, akkor a cég gépei harmonikusan kiegészítik a tulajdonos képét. A nők mindig a reflektorfényben akarnak lenni. Ezért a PEUGEOT autó, mint egy klasszikus fekete ruha, hangsúlyozza a hostess egyéniségét és szépségét.
