A stressz társadalmi-pszichológiai jellemzői a serdülőknél, a "Young Scientist"
A mindennapi életben gyakran használjuk a "stressz" kifejezést, de mindenki saját maga megérti.
Az első félidős stresszt Hans Selye kanadai tudós vezette be. Azt mondta, hogy "a stressz a szervezet nem specifikus válasza az igényeknek." Véleménye szerint a stressz minden, ami megtöri a normális kapcsolatot az emberi test és a környezet között. [1]
A stresszt az ember és a környezet közötti kölcsönhatás komplex rendszerének nevezhetjük. Érinti egy személyt. Ha ezt a befolyást az ember határozza meg, mint valami újat, akkor túlhevülést okoz.
A tinédzser sok problémával néz szembe, amelyek negatív hatása stresszes állapot kialakulásához vezet. Továbbá a házi gondok (családi konfliktusok, szülői kegyetlenség stb.) Hozzájárulnak a stressz kialakulásához. Mindez befolyásolja a diák akadémiai teljesítményét, az ő társaival és tanáraival való kapcsolatot, ezért egyre több stresszes helyzet áll.
A serdülőkor az egyik legnehezebb periódus egy személy életében. A tinédzser nagyon érzékeny, és minden konfliktus a lélek traumájává válhat. Ezért a tini stressz nagyon gyakori.
A serdülőkorú stressz súlyos gondok, valamint jelentéktelen sértések következményei lehetnek. A legsúlyosabb stresszeket rendkívül veszélyes helyzet (erőszak) okozza. Kétségtelen, hogy ilyen súlyos stresszes helyzetek merülnek fel mindenkiben, de leginkább egy tinédzser pszichéjét fenyegetik. Ebben a korszakban a gyermek pszichája teljesen megváltozik, és a gyermek a felnőttkor felé halad. Ha ebben a bonyolult, átmeneti időszakban a gyermek psziché stresszhelyzetbe kerül, akkor aligha lesz egy harmonikus és jóindulatú személy. Folyamatos stressz miatt egy inferioritási komplex, különböző fóbiák vagy zártság alakulhat ki.
A serdülőkben a stressz kialakulásának egyéb komoly oka lehet egy szeretett személy halála vagy a szülők válása. Ebben a korosztályban a gyermek minden családi konfliktusba szívja a szívét.
Egy másik ok a stressz megjelenésében egy tinédzserben is rossz előrelépés lehet az iskolában. A tanárok igényei túl magasak a psziché számára. Plusz mindezek miatt túlterheltek a sportban, kreatív tevékenységben. Az iskolaváltás súlyos következményekhez is vezethet. [2]
A serdülőkori stressz a fizikai és mentális egészség romlásához vezethet. A stressz által tapasztalt tizenévesek nagyon alacsony immunitással rendelkeznek és nagyobb valószínűséggel betegek. A stressz a depresszióba degenerálódhat. Átmeneti korban a depresszió öngyilkossághoz vezethet.
A serdülőkben kialakuló stressz egyik jelensége lehet távolabb a társaiktól. A gyermek visszavonul. Nem bízik saját képességeiben, alulbecsüli önbecsülését.
A pszichológia szempontjából a stressz a rossz hangulat vagy a bizonytalanság érzésévé válhat. Hosszú távú hatásai ideges bomlást okozhatnak. A serdülők érzelmi problémáinak következménye lehet mentális betegség, alkoholizmus, kábítószerrel való visszaélés, öngyilkosság, gyilkosság, vandalizmus és a deviáns viselkedés sok más formája. A hangsúly nem kis felelősség.
Az apa is negatív hatást gyakorolhat: a figyelem hiánya, az agresszió. A gyermekkori stresszes helyzetekhez a családban is konfliktusok adódhatnak.
Ezek és sok más stresszes helyzet a gyermekkorban előfordulhat, és befolyásolhatják az embert egy idősebb korban (például serdülőkorban). Csökkenti a stresszel szembeni ellenállást is.
Felnőttek, az ilyen tinédzserek konfliktusba üthetnek azokkal, akik nem veszik figyelembe érdekeiket, vagy nem engedik őket szeszélyükbe. Másrészről bizonytalanság érzése is lehet.
A modern társadalomban tinédzser számára a legfontosabb stresszes helyzetek érzelmi jellegűek. Folyamatosan felhalmozódnak egy másikfajta stressz, és egy tinédzser, akik hosszú ideig foglalkoznak mentális munkával, képesek disorganizálni tevékenységüket.
A serdülők stresszének azonosítására vonatkozó tanulmányt Vladimir város MBOU 40-es iskolájában folytatták. Tantárgyak - 6 "A" osztály. A kísérletben 27 11-12 éves diák vett részt (a legfiatalabb serdülőkortól).
Ebben a tanulmányban T. Ivanchenko "stressz tüneteinek leltárát" használtuk fel, amely lehetővé teszi a stresszes helyzetek gyakoriságának önértékelését és a stressz negatív következményeinek való kitettség mértékét.
Ebben a kérdőívben húsz kérdésre kell válaszolni: "néha" - 1 pont, "ritkán" - 2 pont, "gyakran" - 3 pont és "mindig" - 4 pont.
Az eredmények szerint a kérdőív T. Ivanchenko „leltárt a stressz tüneteit,” arra lehet következtetni, hogy ebben a kollektív 43% megbirkózni a felmerülő kérdések, nem szenvednek túlzott szerénység, kicsit hajlamosak a stressz. 40% -ot aktív aktivitás és túlzott hatás jellemez. Nagyon érzékenyek a stresszes helyzetekre. 17% -uk meglehetősen függ a mások véleményétől és értékelésétől, és ez folyamatosan stresszes állapotban tartja őket. (1. ábra)
Emellett a Yu.V. Scherbatykh által kifejlesztett "stressz-tesztet" is kifejlesztették. Ez a teszt lehetővé teszi, hogy meghatározza az oktatási stressz fő okait; Annak feltárására, hogy milyen a stressz; azonosítsa a diákok stresszoldó módszereit. Ez a módszer 7 kérdésből áll. Az 1., 3., 5. és 6. kérdésre a válasz tizedes pontosságú skála (a minimumtól a maximumig) becslés. A 2. és a 7. kérdés megválaszolhatja az egyik javasolt választási lehetőséget. A 7. kérdést önállóan kell megválaszolni.
A Yu.V. Scherbatykh "tesztelési stressz" módszerének segítségével megállapítható, hogy a stressz oka egy nagy képzési terhelés, unalmas tankönyvek. A legkevésbé az ebbe az osztályba tartozó tizenévesek a konfliktusok a csoportban, a félénkség, a személyes életük problémái. A legtöbb diák számára az elmúlt három hónapban a stressz szintje elhanyagolható, de nőtt. A képzési stressz állandó időhiányban nyilvánul meg (főként a barátokkal való sétálás miatt) és rossz hangulatban. A diákok válaszoltak: alkohol - 2%, cigaretta - 3%, TV és internet - 41%, ízletes ételek - 4%, alvás - 20%, kommunikáció barátaival - 15%, testnevelés - 7%, hobbi - 8%. (2. ábra)
Ezenkívül K. Schreiner technikáját "stresszállapot diagnosztizálására" végeztük. Lehetővé teszi a stressz szintjének meghatározását. Segítségével meg lehet határozni az önkontroll eszközeinek kialakulását stresszállapotban is. Ez a módszer kilenc kérdésből áll, amelyekre a dátum pozitív válasz vagy negatív lehet.
K. Schreiner "A stresszállapot diagnosztizálása" módszerével arra a következtetésre juthatunk, hogy ebben a kategóriában a gyermekek 23% -a képes korlátozni érzelmüket és korlátozott helyzetben viselkedni. 66% - képes fenntartani az önuralomot a stresszállapotban, de vannak olyan helyzetek, amikor bosszantják a kis dolgok miatt, majd megbánják. 11% - túlterhelt, gyakran veszít önkontrollt egy stresszes helyzetben, és néha nem birtokolják magukat. (3. ábra)
Negyedszer, az általunk használt módszertan - az FT Gottwald pszichológia professzora "mi a stressz ellenállásod?". Egyrészt értékeli az emberi test rezisztenciáját a stresszre, másrészt azt mutatja meg, hogy a stressz fizikai szinten jelenik meg.
Az eredmények szerint a technika FT Gottwald „Mi a stresszel szembeni ellenállást?” Lehet megítélni, hogy a 6 „A” osztályú 27 diák, akik részt vettek ebben a tanulmányban, 9% minimális eredményt. Ez azt jelenti, hogy negatív egészségi ellenállásuk van. Ha a stressz leküzdésére irányuló intézkedéseket igényelnek, akkor kizárólag megelőzésre lesz szükség. 53% -ban, akik átlagos pontszámot kaptak, lehetnek mentális és mentális rendellenességek. Stresszkezelési gyakorlatokat kell alkalmazniuk. 38% -a, aki a legmagasabb eredményeket kapta, nagyon nehéz megszerezni a túlzott túlfeszültségek és terhelések körét. (4. ábra)
Empirikus vizsgálata során a cél az volt, hogy megvizsgáljuk a serdülők stresszes állapotát az iskolai órákban. Kiderült, hogy több mint a fele a diákok a vizsgálati osztály, hajlamosak a stressz, a tapasztalat tartós torlódás, bosszantotta apróságok, ingerlékeny stressz alatt, és gyakran nem a gödör ennek a feltételnek. Az elvégzett módszerek eredményei szerint elmondható, hogy a legtöbb serdülőkben a stressz oka nagy terhelés. A legtöbb diák számára az elmúlt három hónapban a stressz szintje elhanyagolható, de nőtt. A képzési stressz állandó időhiányban nyilvánul meg.