A stressz pszichológiai jellemzői - absztrakt, 2. oldal
2. A stressz típusai
Az adaptációs folyamatok vizsgálata szorosan összefügg az érzelmi stressz és a stressz fogalmával. Ez szolgálta alapját a stressz meghatározásának, mivel a szervezet nem specifikus választ adott a követelményeknek, és általános adaptációs szindrómának tekintette.
A jól ismert idegen pszichológus, Hans Selye, a stressz és az idegrendszeri nyugati tanok megalapítója a stressz alábbi fázisait ismertette:
1) a hatás közvetlen hatása (szorongás);
2) a leghatékonyabb alkalmazkodás (konzisztencia színvonala);
3) az alkalmazkodási folyamat megsértése (kimerülési szakasz).
Tágabb értelemben ezek a szakaszok jellemzőek az alkalmazkodási folyamatokra.
Az érzelmi feszültség az egyik stressztényező. amely fiziológiásán expresszálódik a humán endokrin rendszer változásaiban. Például a betegek klinikáinak kísérleti tanulmányaiban azt találták, hogy azok, akik folyamatosan idegi törzsben szenvednek, nagyobb valószínűséggel szenvednek vírusfertőzésekben. Ilyen esetekben képzett pszichológusra van szükség.
A mentális stressz főbb jellemzői:
1) stressz - a test állapota, annak előfordulása a szervezet és a környezet kölcsönhatását jelenti;
2) a stressz sokkal stresszesebb, mint a rendes motiváció; megköveteli az észlelés veszélyét;
3) a stressz jelenségei akkor következnek be, amikor a normál adaptív reakció nem megfelelő.
Mivel a stressz főként egy fenyegetés észleléséből származik, annak egy adott helyzetben való megjelenése az egyén jellemzőivel kapcsolatos szubjektív okokból eredhet.
Általánosságban, mivel az egyének nem hasonlítanak egymásra, sok a személyiség tényezőjétől függ. Például a "személy-környezet" rendszerben az érzelmi feszültség szintje növekszik, mivel nőnek azok a különbségek, amelyek között a szubjektum mechanizmusai alakulnak és az újonnan létrehozottak. Így ezek vagy más körülmények az érzelmi feszültséget nem abszolút merevségük miatt okozzák, hanem az ilyen körülményeknek az egyén érzelmi mechanizmusával való inkonzisztenciája következtében.
A "személy-környezet" egyenlet bármilyen megsértésével az egyén mentális vagy fizikai erőforrásainak elégtelensége a tényleges szükségletek kielégítésére vagy a szükségletrendszer hiánya miatt a szorongás forrása. Riasztás, melyet a
- bizonytalan fenyegetés érzése;
- a diffúz félelem és a várakozás aggodalma;
a mentális stressz legerősebb mechanizmusa. Ez a fentebb említett fenyegetés érzéséből következik. amely a szorongás központi eleme, és meghatározza biológiai jelentőségét a baj és a veszély jeleként.
A szorongás védelmi és motivációs szerepet játszhat, hasonlóan a fájdalom szerepéhez. A viselkedési aktivitás növekedésével, a magatartás jellegével vagy az intrapsychikus alkalmazkodás mechanizmusainak beillesztésével összefüggő szorongás kialakulásával. De a szorongás nemcsak a tevékenység aktivitását serkenti, hanem hozzájárul a nem megfelelően alkalmazkodó viselkedési sztereotípiák elpusztításához, a megfelelőbb viselkedési formákkal való helyettesítésükhöz.
A fájdalomtól eltérően a szorongás egy olyan jel, amely még nem valósult meg. A helyzet előrejelzése valószínűségi jellegű, és végső soron az egyén sajátosságaitól függ. Ebben az esetben a személyes tényező kulcsfontosságú szerepet játszik, és ebben az esetben a szorongás intenzitása inkább a téma sajátosságait tükrözi, mint a fenyegetés tényleges jelentőségét.
A szorongás, a nem megfelelő helyzet intenzitása és időtartama, megakadályozza az adaptív viselkedés kialakulását, a viselkedési integráció megsértését és az emberi psziché általános megszegését eredményezi. Így a szorongás alapja a mentális állapot és a mentális stressz által okozott bármilyen változás.
Berezin professzor olyan riasztó sorozatot határozott meg, amely a mentális alkalmazkodás folyamatának lényeges elemét képezi:
1) a belső feszültségérzet - nincs fenyegető árnyalata, csupán a megközelítés jeleként szolgál, fájdalmas érzelmi kényelmetlenséget teremtve;
2) hipersztetikus reakciók - szorongás növekszik, a korábban semleges ingerek negatív színt kapnak, az ingerlékenység nő;
3) a tényleges riasztás a vizsgált sorozat központi eleme. Egy bizonytalan fenyegetés érzését jelzi. Egy jellegzetes jellemző. lehetetlen meghatározni a fenyegetés természetét, megjósolni az előfordulásának időpontját. Gyakran nincs megfelelő logikai feldolgozás, amelynek eredményeképpen a tények hiánya miatt helytelen következtetést bocsátanak ki;
4) félelem - egy adott tárgyra jellemző szorongás. Bár az objektumok, amelyekkel riasztás társul, nem lehet az oka, a téma azt a fogalmat kapta, hogy egyes műveletekkel riasztás megszüntethető;
5) a küszöbön álló katasztrófa elkerülhetetlenségének érzése - a szorongásos rendellenességek intenzitásának növekedése arra enged következtetni, hogy a közelgő esemény megakadályozása lehetetlen;
6) ideges félelmetes izgalom - a szorongás által okozott rendezetlenség eléri a maximumot, és eltűnik a céltevékenység lehetősége.
A szorongás paroxizmális növekedésével mindegyik jelenség egy paroxizmában figyelhető meg, más esetekben változás következik be fokozatosan.
A szorongás vizsgálatához egy önkéntes alanyok csoportját vontuk be, akik a placebo-hatás alapján kísérletileg tapasztalták a stresszt. Zavaró reakció fordult elő a legtöbb felhasználás, amely bizonyítja hatékonyságát mentális alkalmazkodás alanyok alacsony (I) és magas (II) szintjét szorongás felnőttkorban (a) és a fiatalok (b) kor.
Így azt látjuk, hogy a fiatalok jobban alkalmazkodóak és kevésbé vannak kitéve a külső szorongásnak, mint az idősebb generációknak. Ebből következik, hogy egy személy neuropszichológiai rendszere rugalmasabb, annál fiatalabb, és van egy előítéletektől mentes tudata, annál könnyebben alkalmazkodik, és kevésbé stresszes helyzetek átadódnak.
By the way, a már említett Selye előadott egy nagyon érdekes hipotézis, hogy az öregedés eredménye minden olyan stressz, amelyet a szervezet egész életében ki volt téve. Ez megfelel az általános adaptációs szindróma "kimerülési fázisának", amely bizonyos értelemben a normális öregedés gyorsított változata. Minden olyan stressz, amelyet különösen a gyümölcsöző erőfeszítések okoznak, visszafordíthatatlan kémiai változásokat hagy maga után; ezek felhalmozódása az öregedés jeleit mutatja a szövetekben. Különösen súlyos következményekkel jár az agy és az idegsejtek károsodása. De a sikeres tevékenység, bármi legyen is az, hagy kevesebb az öregedés hatásait, mondja Selye, akkor boldogan éltek, ha úgy dönt, a megfelelő munkát maguknak, és sikeresen megbirkózni vele.
A fokozott szorongás a két összefüggő adaptációs mechanizmus intenzitásának növekedéséhez vezet, amelyeket az alábbiakban adunk meg:
1) allopsziás mechanizmus - a viselkedési aktivitás megváltoztatásakor történik. A cselekvési mód. a helyzet megváltoztatásával vagy elhagyásával.
2) Intrapszichos mechanizmus - csökkenti a szorongást a személyiség átirányítása miatt.
A mentális alkalmazkodás intrapsychikus mechanizmusa számos védelmi típust tartalmaz:
1) akadályozza a szorongást okozó tényezők tudatosítását;
2) szorongás rögzítése bizonyos ingerekre;
3) a motiváció szintjének csökkenése, azaz a kezdeti igények értékcsökkenése;
A szorongás a különböző szemantikai formulák sokasága ellenére egyetlen jelenség, és az érzelmi stressz kötelező mechanizmusaként szolgál. Feltűnik bármilyen megsértése esetén az egyensúly a rendszer „ember-környezet”, akkor aktiválja adaptációs mechanizmusok, mégis jelentős intenzitású hátterében a kiigazítás rendellenességek. A szorongás mértékének növekedése az intrapsychikus alkalmazkodás mechanizmusainak beemelését vagy fokozását eredményezi. Ezek a mechanizmusok hozzájárulhatnak a hatékony mentális alkalmazkodás, amely a szorongás csökkentése, és abban az esetben elégtelensége tükrözi a fajta alkalmazkodási zavarok, ami megfelel a természetben képződött ez a határ pszichopatológiai jelenségek.
Az érzelmi stressz megszervezése magában foglalja a motiváció, a motivált viselkedés blokkolásának nehézségét, pl. frustruatsiyu. A frusztráció, a szorongás, valamint az allopsziás és intrapsychikus alkalmazkodásokkal való kapcsolatuk a stressz fő elemét képezi.