8 Jó hangulatban hétfő reggel
Akár dolgozik, akár házimunkát csinál - várt egy hétvégére, hogy pihenjen. De itt jön hétfő, és újra nehezen tudsz beilleszkedni a munkás ritmusba. Hogy felébredjen reggel, feltöltve az energiával és a vágyakkal dolgozni, az alábbi tippeket fogalmazza meg.
1. Vasárnap esténként jegyezze fel az összes olyan esetet, amit meg kell tennie, a sorrendet, hogy hétfő reggel ne csökkenjen az előrelátható munka mennyiségétől. Így tervezed a napod és az idődet, ami lehetővé teszi, hogy mindent kezelsz.
3. Péntek este tisztítsa meg a munkahelyét. A péntek utolsó munkaideje általában nem produktív. Ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy felhúzza az asztalon lévő papírok hegyeit, és készítse el azt, amire szüksége lesz hétfőn. Tiszta munkahely ad a frissesség érzését hétfőn reggel, és akkor gyorsan nekiüljenek, elsősorban sürgős ügyekben.
4. Indítsa el a napot a testmozgással. Ennek eredményeként a gyakorlat termel a hormon szerotonin, amely megelőzi a depresszió, valamint minden pesszimizmus. 30 perces kardió gyakorlatok reggelen segítenek érezni az energiát. Ráadásul ez az idő elég lesz ahhoz, hogy kinyissa a pórusokat, és a bőr egészségesen ragyog.
5. egészséges reggeli. A rossz reggeli vagy akár hiánya a nap rossz kezdete. A legjobb megoldás, ha a reggeli magában foglalja a zöldséghéjat, vagy csak zöldségeket tojással vagy húsdarabokkal, mazsolával, túróval. Általában mindaz, ami fehérjében gazdag, mert a fehérje egész nap energiát ad.
6. A legjobb, ha hétfőn viseled a kedvenc ruhádat, ahol vonzerődni fogsz és kellemes leszel. Határozottan örülni fog. Ezen kívül, főzzük este, hogy megbizonyosodjunk róla, hogy minden rendben van vele, és viselheted.
7. Hétfő esti találkozó terv a barátaival, részt vesz egy rendezvényen. A közelgő találkozó enyhe izgatottsága segít abban, hogy energikusabb legyen a hét első napján.
8. Vegyük a szokásos alkoholt a nap közepén egy csésze zöld tea. Ez az eljárás felfrissül, energiát és időt biztosít a pihenésre.
Miért nem szeretjük hétfőnket?
A statisztikák azt mondják, hogy kevés ember szeret hétfőn. A kérdés az: miért?
Kevés ember boldogan dolgozik hétfőn. A leginkább örömteli érzelmek, amelyeket az emberek pénteken kifejezik, a hétvégén. Egyszerre sok ügy és zadumi jelenik meg. És mi van hétfőn? Hétfőn mindannyian vádolják a munkájukat, hogy feladatokat hajtsanak végre. Bár furcsa, sokan szeretik, de hétfőn még mindig nem szeretik, különösen reggel.
És ez a hétfőnket nem szeretik, függetlenül attól, hogy egy személy a hétvégét töltötte: rossz vagy jó. És nehézkesen felkelni reggel, már nem hangolódik a pozitív érzékelésre a környező valóságról. És jön dolgozni, ő elkezd osztódni, vagy hogyan kellett egy nagyszerű hétvége, és hogyan szeretné folytatni, vagy azt mondja, hogy a hétvégén, és ő nem ebben az időben csak még fáradt, így megy dolgozni egyáltalán nem volt ereje.
Általában egy ilyen hozzáállás, hogy hétfőn is kialakítható a nagy annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermekkora óta, amikor el kellett kezdeni valami hasznosat csinálni, elhalasztottuk a helyzet a végtelenségig, vagy amíg hétfőn. Ez azt jelenti, már kialakult egy állandó negatív hozzáállás annak a ténynek köszönhető, hogy a kiindulási valami hétfőn, törjük az oszlopok, esetleg magad, vagy csak tenni valamit, hogy nem akar foglalkozni.
"Új élet hétfőn!" - pozitívan hangzik. De ha új életet akarunk, akkor miért halasztani hétfőig? Úgy tűnik, nem így akarunk. És ez azt jelenti, hogy a hétfő egyfajta ítéletnap számunkra.
És ez a hétfőn keresztül a "Nem akarom" -ot legyőzni valamit a mai napos tartós elutasítás többségének alkotja. Talán hétfőtől negatív érzelmek hasonló csak ezen a Péntek 13. - annak ellenére, hogy pénteken, mint a nap a heti munkaidő, a legtöbb ember szereti, ez csak bűvös „13” okoz a ravasz, hogy ezen a napon és sokan nem szeretik valamit csinálni ezen a napon, függetlenül attól, hogy ez egy rutin munka vagy valamiféle vállalkozás.
De hétfőre és az ilyen tanítás, mint az asztrológia nézőpontjának indoklása van az emberek nemi kedvének. Úgy tartják, hogy a hétfő a Hold irányítása alatt áll, ami érzelmi és érzéki bolygó. Ezenkívül megvédi a vízelemet, és ezáltal - könnyes hangulatot. Hétfőn van, hogy nehezebb elviselni a kritikát, sebezhetőbbé válni és könnyebben depressziós.
Érdemes megjegyezni, hogy a Hold még mindig az otthon, a család, a gondoskodás és a rend jele, ami azt jelenti, hogy a hétfő a legmegfelelőbb nap, amikor minden rendbe kell helyezni a rendet a saját lakásától a hangulatig és lélekig.
