Tippek az ember életének meghosszabbítására - az orvosod aibolit
Ne hagyja abba az alkoholt
Egyes orvosi tanulmányok azt mondják, hogy ha egy személy speciális szükséglet nélkül elutasítja az alkoholt, akkor fennáll a veszélye annak, hogy haldoklik előre. Más szavakkal azok, akik korábban nem isznak alkoholt és gyakrabban meghalnak, mint azok, akik mérsékelten alkalmazzák. A fentiek nem teszik lehetővé az alkoholtartalmú italok korlátozás nélküli alkoholfogyasztását. Azonban, ha egy kevés minőségi sört vagy finom vörösbort fogyasztanak, nem okoz semmilyen kárt.
Aktív szexuális élet
A tudósok régóta tudják, hogy egy házasságban élő férfi aktív szexuális életét javítja az egészsége és szomorú végét. Mivel a szex segít felkelni, megbirkózni stresszes helyzetével, kellemetlen mindennapi körülményeivel, javíthatja a jó közérzetet, és furcsa módon érezheti az elmét élesebbé. Ha egy személy évente legalább 100 alkalommal él az orgazmusban, akkor az életét körülbelül 4-8 évvel meghosszabbítja. Ugyanakkor a halálozás kockázata 50% -kal csökken. Ez jó hír.
A vásárlás nem mindig rossz dolog. Például férfiaknál ez a tevékenység mintegy 30% -kal csökkenti a korai halálozás kockázatát. A nőknél a számok valamivel csekélyebbek, mint 25%. De ez nem jelenti azt, hogy sietnie kell a boltba. És hagyja ott az összes megtakarítást, hogy elérje a hosszú élettartamot, mégsem ésszerű. Az egész lényege, hogy a vásárlási utak járnak az aktív sétálással, ami minden vásárlásnál előnyösebb.
Legyen barátok és beszéljünk vidám emberekkel
A nevetés mindenki egészségesebb és boldogabb lesz. A nevetés során a stressz szintje csökken. Tanács - nevetni többet. Javítja a vérkeringést és védi az erek rugalmasságát. A beszéd természetesen nem a hisztérikus nevetésről szól, ami károsíthatja az embert, hiszen belső szerveinek túlzott ingerlése van. Így a vidám emberek akár 8 éves extra életet is kaphatnak. Egyes kutatások eredményei alapján látható, hogy az onkológiai betegségben szenvedők, akik 70-szer gyakoribb humorérzékkel rendelkeznek, gyakrabban gyógyulnak vissza.
Használjon fogselymet
Nagyon nehéz ezt megvalósítani a gyakorlatban, de elméletileg megpróbáljuk igazolni ennek a folyamatnak az előnyeit. Ha egy kis darab élelmiszer marad a fogak között a fogak között, és nem távolítja el, akkor az ínygyulladás gyakorlatilag garantált. A bakteriális fertőzés megszűnik a szájüregben, és elkezdi elpusztítani a fogakat, ami negatívan befolyásolja a szív és a gyomor-bélrendszer működését. Ezenkívül a szervezet immunveszteségeit a száj nyálkahártyáján való elhullás elleni küzdelemre kell fordítani.
Hasznosságuk mondják makacs statisztikai tényeket, mint a film szereplői, valamint egyéb filmipar dolgozók kapott az Oscar, hosszabb ideig élnek, mint társaik átlagosan 5 év, nem tesz említést egy ilyen díjat. Az olimpiai játékokon nyert sportolók közül három vagy több évvel nő az élet, mint azok, akik soha nem nyertek. Ugyanez vonatkozik azokra is, akik Nobel-díjat kaptak.
Próbálj szép lenni. Ez nem csak a genetikai hajlamtól függ. Az a tény, hogy a vonzó emberek tovább élhetnek. A tudományos hipotézis azt sugallja, hogy ez a jelenség valahogy kapcsolódik a létező természetes szelekcióhoz. Például egy csinos ember vonzóbb. És gyakran a legtöbb ember hajlamos arra, hogy intuitív módon figyeljen erre, választva magának egy életpartnert szép és egészséges.
Legyen pénzügyileg biztonságos
Élvezzük az evést
A várható élettartam növelése és egy személy egészségének javítása segít a dióféléknek, az almának és a csokoládénak. Az a tény, hogy a sötét csokoládé javítja a szívünk munkáját. És meghosszabbíthatja az ember életét. Például 3 csokoládéhúst fogyasztva havonta, az idő előtti halálozás kockázata 40% -kal csökken. Ha mindezek a tippek legalább 5-8 éve meghosszabbítják az életet, akkor rendben lesz!