Milyen ételeket nem lehet megenni a reggeliért - a jizn
Ahhoz, hogy egészséges legyen, és megakadályozza a különböző betegségek kialakulását, hagyja abba az étkezés bizonyos ételeket üres gyomorra. Milyen ételeket nem lehet megenni a reggeliért? Végtére is egyesek irritálják a gyomornyálkahártyát, mások megsértik a sav-bázis egyensúlyt, mások hozzájárulnak olyan betegségek kialakulásához, mint a cukorbetegség és a gyomorhurut. Citrus Narancs, mandarin és citrom evett üres gyomor okozhat allergiát és elősegítik a [...]
Ahhoz, hogy egészséges legyen, és megakadályozza a különböző betegségek kialakulását, hagyja abba az étkezés bizonyos ételeket üres gyomorra. Milyen ételeket nem lehet megenni a reggeliért? Végtére is egyesek irritálják a gyomornyálkahártyát, mások megsértik a sav-bázis egyensúlyt, mások hozzájárulnak olyan betegségek kialakulásához, mint a cukorbetegség és a gyomorhurut.
A narancs, a mandarin és a citrom, amelyet egy üres gyomorban fogyasztanak, allergiát okozhat, és elősegítheti a gasztritisz kialakulását. Ezért, mielőtt inni egy pohár citrus friss, ajánlott enni reggeli zabkása szorosan.
A banán szerepel a listán, mert sok magnéziumot tartalmaz, ami befolyásolhatja a szív- és érrendszer működését. Ennek a gyümölcsnek az üres gyomorban történő szabályozatlan használata nagymértékben veszélyezteti a kalcium-magnézium-egyensúly megsértését.
A nyers zöldségek olyan savakat tartalmaznak, amelyek néhány másodperc alatt irritálják a gyomor nyálkahártyáját. Ezért a reggeli ünnep óta evett, paradicsom, uborka vagy káposzta sok problémát okozhat rossz emésztésű embereknek. A paradicsom viszont a pektin és a csersav nagy mennyiségének köszönhetően hozzájárul a gyomor-kövek képződéséhez. Ugyanezek az úton a körtére és a persimmonra vonatkoznak.
Ha joghurtot vagy kefírt eszel egy üres gyomorban, a termékben lévő baktériumok azonnal agresszív savas környezetbe esnek, és azonnal meghalnak, még a belek elérése nélkül is. Ezért nincs értelme a savanyú tejtermékeket üres gyomorban fogyasztani.
Azt mondják, hogy egy pohár vizet inni egy üres gyomor reggel. De ez nem lehet jeges víz a hűtőszekrényből, mivel nem tudja megfelelően elindítani az emésztési folyamatot a nap elején. Jobb, ha egy hideg italt meleg, szobahőmérsékleten cserél.
A reggeli reggeli felmelegedési folyamata a reggeli előtt felmelegíti a gyomor-bélrendszert, és a hideg italok irritálják a gyomor és a belek nyálkahártyáját. Ezenkívül az emésztőrendszer krónikus betegségeinek jelenlétében a hideg italok, amelyek üres gyomorban részei, súlyosbíthatja a betegséget. Továbbá, a hideg folyadék a gyomorhajók szűkületéhez vezet, ami rontja a helyi vérkeringést és az emésztés folyamatát.
Érdekes, hogy a hideg italok, amelyeket reggel az ízletes gyomrában részegek, a nők menstruációs ciklusának zavarait okozhatják.
A cukrok önmagukban károsak, még üres gyomor, és még inkább. Ez annak köszönhető, hogy az ébredés után a hasnyálmirigy nem képes a megfelelő mennyiségű inzulint előállítani, amely felerősödött a vércukorral, és ennek következtében a szem betegségeinek megjelenése és a cukorbetegség kialakulása. A nagy dózisú cukor, amely reggel óta bejutott a gyomrába, a hasnyálmirigy viselkedését okozza, és az édes reggeli hosszú hobbija letiltja a hasnyálmirigyet.
Sokan nem képviselik reggeljüket egy csésze kávé nélkül, és néhányan még csak nem is ülnek le reggelire, ha nem iszik egy fekete, élénkítő italt. Azonban érdemes gondoskodni az egészségéről, és elhagyni ezt a szokást, mivel a reggeli kávé üres gyomorban irritálja a nyálkahártyát, fokozza a gyomornedv kiválasztását és elősegíti a gyomorhurut kialakulását. Ha a reggeli egy kávét tartalmaz, készüljön fel arra a tényre, hogy a keserűség, melynek koléretikus tulajdonságai vannak, és kihasználják az epe haszontalan kihajtását, a reggelig okozhat fájdalmat.
Ez meglehetősen nehéz termék, különösen reggel, amikor a test, amely nem nyeri el az energiát, még nem képes megbirkózni ilyen mennyiségű fehérjével. Ezért az összetett állati fehérjék használata jobb az ebéd elhalasztására.
Kolbászos szendvicsek
A kolbász és a sonka összetétele számos káros komponenst tartalmaz, amelyek közül néhány káros rákkeltő anyagok, amelyek rákos sejtek kialakulását és fejlődését váltják ki. Különösen ártalmas ilyen szendvicsek reggel egy üres gyomorban, amikor egy gyengén védett gyomor egyszerűen nem áll készen egy ilyen vegyi támadásra.
Jobb, ha nem reggelizik a fokhagymával ízesített ételekkel. A fokhagyma egy allicin nevű anyagot tartalmaz, amely irritálja az epehólyag és a gyomor falát. Ennek eredményeképpen motoraktivitásuk megszakad, és gyomor-görcs is előfordulhat.