Miért van szüksége depresszióra?
Már beszéltünk veled a depresszió témájáról. Folytatni szeretném veled a gondolataimat. Talán valahogy reagálnak rád. Hozzáadsz valamit a sajátodból - és a kép tökéletesebb lesz.
Valószínűleg korábban nem gondoltam volna, hogy ezt a témát alaposan meg kell fontolni. Most pszichiáterrel tanulva meg kell nézni az érme másik oldalát.
Most látom, hogy van két egymásnak ellentmondó nézőpontok a depressziós állapot, nem hajlandó élni, nem látva kilátások, végtelen könny, hiányzik a remény és a kétségbeesés. Ie depresszióban.
Az egyik azt mondja, hogy ez a feltétel nagyon rossz. Végtére is, mindenkinek pozitív módon kell élnie. Legyen remény és hit a jó jövőben. Olvasunk könyveket a pozitív gondolkodásról és látjuk a kulcsfontosságú ötletet -
ha úgy gondolja -
megkapod, amit akarsz.
Hit nélkül nem lesz semmi
Ezzel nehéz vitatkozni. Végtére is sok bizonyíték van - amikor az emberek hittek és igazán jöttek nekik a boldogság, az öröm, az álom teljesítése.
Csak hol szerezze meg ezt
a hit egy nyomott állapotban?
Ha egyszerűen nincs energia, hogy higgyük. Amikor az élet minden eseménye azt mondja, hogy te vagytok vagytok. Pontosan az életedben minden rosszul múlik. A legnehezebb eseményekre. És még senki sem jön el a megmentéshez, hogy egy kéz nehezedik az életben.
Mintegy és mindenütt támogatása csak egy dolog: „Tedd csak el, és csinálni.” Ha úgy dönt, hogy iratkozzon fel valamilyen képzésben a bevételek növelésére, vagy megoldani más problémák - akkor biztos, hogy azt mondják: „A képzés, nem vesszük sniveller whiners, akik nem akarnak csinálni, de csak panaszkodnak az élet és a többi ember.”
Ie Nem fognak depressziós embereket bevenni. Nem fognak elvenni valakit, aki ezen élet szélén áll. Abban az országban, ahol a belső állam annyira elpusztul, hogy a tréner egyszerűen nem akar kapcsolatba lépni vele.
Ezen a ponton jön a személyes haragom.
Egy pszichológiai megközelítés szerint - be kell menni a depresszióba. Sírni kell. Könnyek forrása. A depresszió kezelésére gyógyszeres.
Mert valójában a depresszió -
ez a belső szétválás a szülőtől
Anyámtól vagy apától, talán a nagyanyámtól, ritkábban a nagyapámtól.
Természetesen ezeket a szavakat nemcsak szó szerint kell elfogadnunk. Egy másik lakásba vagy más városba költözve, a szülők pénzügyi támogatásának megállítása.
Van egy másik oldal - egy szimbolikus.
Ideje van, amikor el kell különülnünk a szüleink attitűdjeitől. Biztosan olvastam a hitek korlátozásáról. Ez tőlük van, és külön kell válnunk. El kell különülnünk az élet észlelésétől a szüleinknél. Ne bocsássanak bele magukba, hogy nem adtak nekünk a legjobb kezdeteket ebben az életben. És találja meg az erejét, hogy megköszönje, amit adtak nekik.
Kemény. Néha, elviselhetetlen.
Ha úgy gondolja, hogy ez nagyon egyszerű - akkor vagy nagyon jó anyukád van. Vagyis nagyon idealizált. És csak félsz, hogy a sötét oldalára nézzen.
Így a mi feladatunk ebben a megközelítésben depresszió lesz. Szenvedni. Szenvedni. Szenvedni. És sírj valamit, amit sohasem fogunk (soha). Weeping a mi korlátozások. A végtag. A tehetetlenségünk a múlt megváltoztatása.
És így történik
a jövő elfogadása.
Úgy gondolják, hogy a depresszió sivatagon való áthaladása után felnőtt személyiség fog megjelenni. Független az anyavállalattól, amennyire csak lehetséges (a beszéd teljes függetlensége nem lehetséges).
Talán egy megközelítés nem ellentmond a másiknak?
Ott és ott feladunk felnőtt személyiséggé válni. Menj a saját útjára. Emlékeztetve a szülői örökségre. Anélkül, hogy tagadnám. Támaszkodva rá, amikor csak lehetséges.
Csak ebben a megközelítésben az emberek nem az impotencia mélységére koncentrálnak. Erõforrást kapott remény formájában.
És néha nagyon rossz lehet.
Ha ismeri a Pandora mítoszát, akkor emlékezz rá - amikor minden emberiséget elszenvedett minden szerencsétlenséget, betegséget és szerencsétlenséget - reményt érez a mellkas alján. Ez az utolsó dolog, ami egy ember számára marad.
Ha a depressziót elválasztjuk a szülőtől, nem hagyhatunk reménységgel egy személyt. Remélem, hogy újra boldog lehet az édesanyjával, össze tud lépni vele, mindent elfelejtve. Remélem, hogy anyám meg fogja érteni, majd behatol, és megszűnik a releváns, ahogy kapcsolódik. Remélem, hogy anyám más lesz.
És mégis az erőforrás szükséges. Az első megközelítésben van egy erőforrás is - ezek tabletták. Ez tényleg jobban érzi magát. A tabletták hátterében pedig a valóság elfogadása történik.
A második megközelítésben feltételezzük a valóság elfogadottságát is. Csak az erőforrást használják másképp - a pozitív gondolkodás, a tréningek, az aktív képzelőerő kísérlete, a környezet támogatása.
Valószínűleg az első megközelítésben a felnövés sokkal gyorsabb. Mindazonáltal nem mindenki képes ellenállni (különösen tabletták nélkül). És a második megközelítésben fennáll a veszély, hogy a szemét az igaz fájdalomhoz zárja. És mivel ez a fájdalom nem megy el - visszatérhet.
Ezek tükröződtek.
Nem tudom, hol van az igazság. Valószínűleg mindig olyan, mint mindenki, hogy mindenki sajátjal jöhessen létre.
Mit gondolsz?
Ui "Szakmai pszichológusok iskolája" régóta az a hely, ahol az emberek átmennek a depressziójukon. Ahol mélyen él a szülőktől való elválasztás. És az életük új szakaszába mennek. Felnőttek és képesek olyan döntéseket hozni, amelyek radikálisan megváltoztatják az életüket.
Mi az úgynevezett személyes növekedés?
By the way, ez nem számít - akár egy whiner vagy egy nerd. Nem számít, ha nem tudja gyorsan felvenni a tudást. Nem számít -, hogy mindenki úgy gondolja, hogy hiba van.
Az egyetlen fontos dolog az a vágy, hogy növekedjen a saját életed felett, ami most. Növelje jelenlegi állapotát. Még akkor is, ha ezt a vágyat lefedi a depresszió fátylával. Számomra az erőforrás még mindig fontos. És a "Szakmai Pszichológusok Iskolájában" akkor megkapja.