Gyermekkori szorongás
Mit néz ki egy aggódó gyermek?
Belépett az osztályba, a gyermek türelmesen megvizsgálja mindazt, ami körülötte van, félénken, óvatosan, alacsony hangon, üdvözölve és kínosan ül az asztalnál. Úgy tűnik, vár valami kellemetlenre. Ez az úgynevezett szorongó gyerek. Ezek a gyerekek maguknak tartják a problémáikat. Nagyon nyugtalanok, a félelem előadást indít, és nem maga az esemény. A legrosszabbra számítanak. Az ilyen gyerekek tehetetlenek, nem játszanak új játékokat, félnek valami újat csinálni. Nagyon igényesek és önkritikusak maguk számára. Az önbecsülésük szintje alacsonyabb, rosszabbnak, rosszabbnak, értelmetlennek, könyörtelennek tartják magukat. Folyamatosan keresik a bátorítást, a felnőttek jóváhagyását.
Ilyen gyermekek gyakran gyomorbetegség, fejfájás, torokgörcsök, légzési nehézség, szájszárazság, gyors pulzus.
Hogyan lehet azonosítani egy aggódó gyermeket? Általában ezek a gyerekek egyszerre láthatók, egy tapasztalt tanár számára ez nem lesz nehéz. A félelmet okozó gyermeknek először több hetet kell tartania, szoros figyelmet és megfigyelést kell végeznie a tanulmányai során vagy más gyermekekkel való kommunikáció során, amikor az utcán viselkedik, egy szünetben.
Milyen kritériumokkal azonosítja a gyermek szorongását?
- Állandó szorongás.
- Nehéz egy gyerek számára, hogy mindenre koncentráljon.
- Izomfeszülés az arcban, nyakban stb.
- Idegesség, ingerlékenység.
- Alvási zavar.
Mi a szorongás jele?
- A gyermek gyorsan elfárad a munka elvégzése közben.
- Nehéz egy gyereknek koncentrálni a figyelmét valamire.
- Bármelyik foglalkoztatáskor nyugtalan lesz.
- Feladatai során erős feszültséget érez.
- Legtöbbször zavarban van.
- Gyakran különböző helyzetekben beszél feszültségről.
- Elmosolyodott ismeretlen környezetben.
- A gyerek álmodik a rettenetes álmokról.
- A kezek általában hidegek és nedvesek.
- Gyakran a széklet zavarai vannak.
- Gyakran izzad, amikor aggódik.
- Szegény étvágy.
- Alvás nyugtalan, alszik, nehéz.
- Fél, fél.
- Könnyen ideges.
- Nehéz visszaszorítani a könnyeket.
- Nehéz várni.
- Elkerül új dolgokat.
- Nem érzi magát az önbizalom, a képességeikben.
- Nehézségek félnek tőle.
A szülőktől való elválasztás a gyermekek félelmét okozza. Az óvodában gyakran tapasztalják ezt a félelmet. Ez két és három éves korig megengedett és érthető. De ha a gyermek és az idősebb csoport szigorúan elválik a szüleiktől, folyamatosan sírva, az ajtó felé nézve, várva a közeli emberek megjelenését, ez aggasztó, és a pedagógusnak különös figyelmet kell fordítania.
Milyen kritériumok alapján határozzák meg az elválasztás félelemét:
- A szétválásnál a frusztráció és a szomorúság fejeződik ki.
- A veszteséget kifejező szorongás, a gyermek aggódik a felnőtt miatt.
- Aggodalmát fejezte ki amiatt, hogy valami elválasztja az anyjától.
- A gyermek nem hajlandó óvodába járni.
- A gyermek attól tart, hogy egyedül lesz.
- A gyermek attól tart, hogy alszik.
- Rémálmokról álmodik, ahol ő marad.
- A gyermek panaszkodik a rossz egészségi állapotról: a fej fáj, fáj a gyomorban, stb.
A szétválasztástól való félelem jelenléte feltételezhető, ha a gyermek viselkedése ebből a listából számos jellemzőt mutatott.
Hogyan segíthet egy aggódó gyermekben?
A szorongó gyermekekkel való munka nehéz és időigényes.
A legfontosabb dolog ebben:
- Növelje az önbecsülés szintjét.
- Taníts meg egy gyermeket, hogy kezelje magát a legizgalmasabb helyzetekben.
- Távolítsa el az izomfeszültséget.
Növelje az önbecsülés szintjét.
Ehhez napi célzott munkát kell végeznie. A legcsekélyebb sikereimért próbáld meg dicsérni a gyermeket, jegyezd fel sikereit más gyermekek jelenlétében, és ami a legfontosabb, név szerint hívja. A gyermeknek feltétlenül meg kell magyaráznia, miért dicsérték. Annak érdekében, hogy dicsérni a gyermek mindig van egy kifogás.
Az izomfeszültség enyhítése.
A szorongó gyermekekkel való munka során a testi kapcsolat jó eredményeket ad. Az izomfeszültség enyhítése érdekében hasznos a mély lélegzés, a hatha jóga, a masszázs minden formája és a test dörzsölése, valamint a relaxációs gyakorlatok alkalmazása.
Munka a szorongó gyermek szüleivel.
Nagyon gyakran a felnőttek hozzájárulnak a szorongás kialakulásához a gyermekeknél. A gyermekek túlzott igényeket mutatnak be. A gyermek nem tudja megérteni, hogy mennyire tetszik a szülei, hogyan kell felhívni a figyelmüket és a szeretetüket. Ha nem kap ki mindent, akkor meghiúsul, és elkezdi felismerni, hogy nem tudja elvégezni azokat a feladatokat, amelyeket a szülei elvárnak tőle. Úgy véli, hogy rosszabb, mint mások, még haszontalan, elkezd bocsánatot kérni. A felnőttek kritikájának elkerülése érdekében a gyermek fizikailag és szellemileg megpróbálja megakadályozni belső erejét. Kicsi és gyakran lélegzik, a vállai kopaszodnak, a gyermek hozzászokik ahhoz, hogy észrevétlenül hagyja el a szobát. Mindez megnehezíti a gyermek kommunikálását felnőttekkel és gyermekekkel, így az ilyen gyermekek szülei szeretettel és tisztelettel kezelhetik őket. Minden nap ünnepeljék a gyermek sikerét, dicsérve őt más családtagok jelenlétében.
Semmilyen esetben nem használhat olyan szavakat, amelyek a gyermek méltóságát ("kecske", "rendellenes"), még akkor is, ha a felnőttek nagyon aggódnak és dühösek. Ne kérdezd meg a gyermeket, hogy bocsánatot kérjen a tettekért, a legjobb esetben a gyermek, ha akarja, megmagyarázza, hogy miért tette ezt. Ha a gyermeknek szüleinek nyomására kellett bocsánatot kérnie, akkor haragot okozhat.
Próbálja csökkenteni a megjegyzések számát. Kérje meg a szülőket egy nap alatt, hogy írja le az összes megjegyzést, azt állítja, hogy kifejezik a babának. És este, hadd olvassák újra mindezt. Látni fogják, hogy sok észrevételt el lehet utasítani, mivel nemcsak nem élvezik, hanem ártanak a gyermeknek is. Az is elfogadhatatlan, hogy a gyermekek be nem tartható büntetésekkel fenyegetnek: (Zárd be, vagy egyedül hagylak!) Ezek a gyerekek már rettegnek és félnek mindentől. A legjobb, ha többet kommunikál a gyermekkel, hogy a gyermek szavakban kifejezze érzéseit és gondolatait.
Az anya és apa gyengéd érintései közül a szorongó gyermek bizalmat és bizalmat kap a világban, és ez meg fogja menteni őt attól, hogy féljen a nevetségektől és az árulásból.
Amikor egy gyermeket fegyelmezett vagy bátorít, mindig legyen egyhangú és következetes. Ha nem ismeri az anya reakcióját a törött lemezhez, akkor a gyermek még jobban fél, és ez stresszt okozhat.