Fokozott étvágy
Olyan helyen élünk, amikor minden információforrás tele van hangos címekkel a szenvedélyektől való megszabadulástól. Valaki küzd az alkohollal, a dohányzással, a játékfüggőséggel rendelkezőkkel, de kevesen küzdenek az étkezéstől való függőséggel. A felesleges súly gyakran nem betegség, nevezetesen az alultápláltság, a fékezhetetlen vágyakozás következménye. Ez az érzés nem kapcsolódik az éhségérzethez, ami teljesen normális fiziológiai jel. De az emberek megpróbálnak mélyebbre nézni, a valódi kiváltó okot keresni valahonnan, és nem figyelnek arra, mi fekszik a felszínen.
Először is, derítsük ki, mi az éhség? Az éhségérzet az idegrendszer jeléül szolgál a vérben található tápanyagok hiánya miatt, mely számos tényező hatására alakul ki. Ezek közül az egyik az agyban található speciális receptorsejtek. Úgy érzik, változás következik be a glükóz és más cukrok koncentrációjában, és az éhség hipotalamikus központjában jelzik a szint csökkenését (a hipotalamusz az agy része). A centrum egy másik erős stimulálója az emésztőrendszer mechanoreceptorai, amelyek a szerv falában helyezkednek el, és reagálnak annak kiterjesztésére. Hosszú távú stimuláció hiányában a receptorok jelzései ugyanazt az éhségközpontot jelentik, és a túlzott stimuláció épp ellenkezőleg, a jóllakottság érzéséhez vezet.
Fontos megjegyezni az étvágy kialakulását is. Az orvostudományban az étvágyat pszichoemotikus jelenségnek tekintik, és többnyire az idegrendszer irányítja. Stimulálja étvágyát mindenki számára - az eszménytől a kedvenc étel megjelenéséig és szagaig. Ez a jelenség a testünk legfontosabb emésztési folyamatait kiváltja: a nyál mozgása és kiválasztása, az enzimek és az epe. Sajnos, néha ez a vágy ellenőrizhetetlen.
Az ember mentális állapota mindig is a tudomány rejtélye volt. Tudjuk, hogy csak egy gabona mindent, ami a tudatunk és a tudatalatti mélyén történik. Néha még akkor is habozzunk mondani, mi okozza ezt vagy az államot vagy a meglévő problémát, hiszen annak lényege a pszichéünk megbízható zárolása alatt rejlik. Ezek a törvények nem egyszerű logikai magyarázatot adnak maguknak, de ha még mindig sikerül vizsgálnunk a probléma forrását, akkor okvetlen ok-okozati összefüggéseket építhetünk ki magunknak. Tehát mi ennek a konstans vágynak a forrása?
Mint már említettük, néha kénytelenek vagyunk enni nem az éhség érzését. Pontosabban, nem az éhség ismerős élete, hanem az érzelmi éhség fogalma. Ez az öröm hiánya, az elégedettség érzése és természetesen a szerelem. Ez furcsának hangzik, de az élelmiszer a szerelem legerősebb megnyilvánulása, és ez könnyen megmagyarázható.
Az anya tejének befogadása, az anya kezében, a gyermek megérti, hogy mi a szerelem. Kezdetben neki a táplálék, a fizikai érintkezés a legközelebbi személyrel. És az élet vége felé a tudatalatti szintjén marad. A gyermek fizikai igényt érez arra, hogy stimulálja az ajkakat, nyelveket, ízlelőbimbókat, amelyeknek köszönhetően nyugodtnak és védettnek érzi magát, úgy érzi, hogy szeretett. Ugyanez megpróbálja reprodukálni azt a felnőtt személyt is, aki állandó érzelmi éhínséget tapasztal.
Néha - nem számít -, de egy személynek csak valami rágni kell. Így megdöbbentette az elégedetlenség érzését, tudattalanul a boldog érzésre törekszik, amelyet a tudatalattiban írtak.
Ez a folyamat sok olyan helyzetet magyaráz meg, amikor egy személy, ahogy mondják, "elakad" a problémáikat. Valójában legalább valamilyen módon szüksége van a béke és a jóllakottság érzésére, és a legkönnyebb és legkedvezőbb árú mód az élelmiszer. Ez a mechanizmus különösen nyilvánvaló azoknál az embereknél, akik állandó stressz vagy depresszív állapotban vannak.
Néha a gyermekkorban lévő személyben folyamatosan valami szokás alakul ki, és ez kapcsolódik a családi hagyományhoz. Ennek oka mélyen gyökerezik a történelemben. Az őseink több generációja állandó fenyegető érzéssel élt, szenvedtek éhség és a háború idején szenvedők, egyesek túlélték a Holodomort. Ez az értékek bizonyos hierarchiáját képezte, ahol a csúcs a jóllakottság érzése volt. Ezért nagymamáink és az általuk nevelt anyák mindig megpróbálták a gyermekeiket táplálni. Néha kegyetlen viccet játszik, és a gyermeknek fokozott étvágya van az életnek.
Általában a film alatti élelmiszerek nagy kalóriatartalmú élelmiszerek, például zsetonok, crackerek, pattogatott kukorica és mások. Amikor a tudatunk nem vesz részt az evés folyamatában, az éhség és a jóllakottság központjai nem tudnak megfelelően működni, mert pszichológiai összetevőnek is kell lennie.
Ennek meggyõzõdéséhez egy egyszerû kísérletre van szükség, hogy maradjon azzal, amit egyenként eszel, hogy megpróbálja érezni az egyes darabok ízét, és megpróbálja megnyugtatni az örömöt az egyes kanálokból.
Ennek eredményeképpen nagy figyelmet fognak fordítani az élelemre, és a jóllakottság érzése sokkal gyorsabb lesz, ami azt jelenti, hogy nem lesz hajlandó adni az adalékanyagot, és előfordulhat, hogy nem fejezi be az első adagot.
A pszichológiai tényező sok esetben a túlfogyasztás problémájának alapja, de ne felejtsük el, hogy magának a testnek néha állandó élelmiszerellátásra van szüksége. Amint azt az elején említettük, sok betegség az étvágy éles növekedéséhez vezet, ami gyakran befolyásolja egy személy súlyát. Kezdetben hangsúlyozni kell, hogy a legtöbb ilyen betegség az endokrin rendszer betegsége, és az egyes mirigyek patológiáinak tekinthető.
A pajzsmirigy problémái, vagy inkább toxikus golyva vagy hiperfunkció, hatalmas hatással vannak az anyagcsere folyamatokra. A pajzsmirigy hormonjai nagy mennyiségben jelentősen felgyorsítják az anyagcserét. Az ilyen patológiás ember általában gyengeséget szenved az izmokban, kimerült, munkája zavart, különösen a gerjesztő szövetek - az idegrendszer. Az ilyen emberek vérében a glükóz nem késleltetett, és csökkent szintje folyamatosan jelzi az agynak, hogy szükség van az állományok étellel való pótlására.
Ami az endokrin betegségeket illeti, nem hagyhatjuk figyelmen kívül a cukorbetegséget. Ez a hasnyálmirigy-betegség óriási egyensúlytalanságot teremt a szervezet mindenféle anyagcseréjében, és a szénhidrát-anyagcsere egyszerűen katasztrófa. A hasnyálmirigyben termelt inzulin tulajdonsága, hogy csökkentse a vércukorszintet, és ezáltal a sejtek felszívják vagy átviszik a glikogén formájában az izmokba és a májba.
Kétféle cukorbetegség létezik.
Az első a Langerhans béta-sejtek patológiáján alapul. Ebben az esetben az inzulint egyszerűen nem állítják elő, és a glükózszint folyamatosan nő.
A második esetben nem magának az inzulinképződésnek a megsértését jelenti, hanem az összes többi testszövetből való rezisztencia alakul ki.
Ez a folyamatos túlfogyasztás eredményeképpen történik, amikor a vér rendszeresen növeli a glükózszintet. Az ilyen ugrások következtében az inzulin mennyisége nő, és végül a sejtek már nem reagálnak rá, és nem alkalmaznak glükózt. Így a cukorbetegség a polifágia (fokozott étkezés) és a polydipsia (folyamatos szomjúság) kialakulásához vezet. A cukorbetegségben szenvedőknek szigorúan be kell tartaniuk az étrendet és folyamatosan ellenőrizniük kell a vércukorszintet.
A szexuális mirigyek nem befolyásolják különösen az étvágyat. Csak a női hormonok hormonális fajtáit kell említeni. Egy hónapon belül egy nő hormonális háttere négyszer megváltozik. Nem minden idegrendszer képes következmények nélkül túlélni. A mindennapi életben ez a PMS. Az ilyen hormonális változások során a nők gyakran éhségérzetet tapasztalnak, de ez rövidtávú állapot, és utána gyakran az élelmiszerek abszolút vonakodása következik be.
A megnövekedett étvágy okai az ilyen érzés kialakulásának gyökereiben rejtőznek - az idegrendszer vereségével, nevezetesen az éhség és a jóllakottság központjaival. Ez történhet trauma, stroke vagy tumor következtében, és ez a patológia a legnehezebb korrigálni.
Az élelmiszer-függőségről szólva érdemes megemlékeznünk arról, hogy ma körülöttünk van egy elképzelhetetlen mennyiségű manipuláció, amely pénzt hoz létre. A kémiai technológiák egyre több új anyagot hoznak létre, amelyek stimulálják ízérzeteinket és növelik az észlelés küszöbét.
Ezt hasonlíthatjuk össze azzal, hogy a cukorka evése után mi nem érezzük a tea édességét, ugyanabban az elvben az undort egyszerű egészséges ételhez hozzák, amelynek ízét egyszerűen nem érezzük. A glutamátot ezen ízfokozók legegyszerűbben kapható és gyakoribbnak tekintik.
Ez a tendencia óriási probléma azoknak a gyermekeknek, akiket később nem lehet elfogyasztani a normális táplálékkal, de az ízesített ételek folyamatos fogyasztását igénylik. Így egy egész generáció veszélyeztetheti az étvágy megsértését és a kapcsolódó problémák előfordulását.
Az élelmiszer az energia fő forrása, az emberi test életképességének záloga. Ez érdemes megemlíteni. Elképzelhetetlen, hogy az élelmiszernek jellegzetlen tulajdonságai legyenek, nem helyettesítik és kielégítik az érzelmi éhséget. Élvezd az életet, örülj az apróságoknak, találj új oldalakat magadban és törekedjetek arra, ami pozitív érzelmeket kölcsönöz. Ezután az élelmiszer visszavonul a háttérbe és csak olyan lesz, ami alapvetően a létfontosságú erők és az energia forrása.