A terhes nők javadnak és kárt okoznak, jobb drogokat
Jelentős számú sportoló általában három célt tűzött ki: az izomtömeg növelése, a felesleges súlycsökkenés és az érték megkönnyebbülésének javítása. Sajnálatos módon gyakran nem rendelkeznek elegendõ élettel és energiával az elképzelt megvalósításához.
Mi szerepel a pre-képzési komplexumokban?
Általánosságban elmondható, hogy a női előképzési komplexek ugyanazt a funkciót látják el: úgy tűnik, hogy aktiválják a testet, és energiát adnak annak biztosítására, hogy a képzés a lehető legtermékenyebb legyen, és növelje az erősséget. Azonban, a hagyományos komplexektől eltérően, a nők számára alkalmazott adalékanyagok minimalizálják a központi idegrendszerre gyakorolt hatását, vagy akár nem is, és ennek megfelelően nem okoznak idegrendszeri zavarokat. Összetételük "puha", és nem köti össze a menstruációs ciklust.
A női előképzési komplexumban sok zsírégető található, így jelentősen aktiválják a zsírbontó folyamatot és segítenek a súlycsökkenés folyamatában.
- BCAA.
- A kreatin.
- Koffein (vannak koffeinmentes pre-képzés komplexek).
- Glutamin.
- L-karnitin, L-arginin és L-taurin.
- Stimulánsok.
Milyen hatása van ezeknek a komplexeknek?
- amikor a C4 előképzési komplexumot veszi igénybe, egy személy állóképessége, élénk és vidámsága jelentősen megnőtt;
- bebizonyosodott, hogy a teljesítmény jellemzői és összetevői növekszenek;
- a képzés intenzitása is hatékonyan növekszik, a sportoló több időt fordíthat kedvenc edzésére;
- Az előkészítő komplexum Xplode használatával javulnak a koncentráció, a motiváció és a koncentráció mutatói.
A pre-képzési komplexumok egyfajta sporttáplálkozás, mely összetételében számos olyan komponens, amelyek hatékonyabbá teszik a képzést, hozzájárulnak a gyors helyreállításhoz, az izomnövekedéshez és a megnövekedett állóképességhez.
Alkalmazási módok
Ennek alapján számos tanulmány és kísérletek azt mutatták, hogy a sport-kiegészítők, például Maxler edzés előtti komplex, nem szükséges, hogy használja minden nap, és ez nem függ attól, hogy tetszik vagy nem képzés ma. Sok modern vállalat igyekszik ragaszkodni ahhoz, hogy a kábítószert állandóan kell venni, hogy több terméket áruljon el. A gyógyszer túlzott használata mellékhatásokhoz és a szervezet nem kívánt reakciójához vezethet.
A képzés előtti komplexumokat csak a képzés napjaiban használják, 30-40 perccel az órák előtt. Felmelegedés közben máris érezni kell a hatást. Az első befogadásnál használja fel a megfelelő mennyiség felét, hogy a szervezet fokozatosan megszokja a hatásokat.
Milyen hatásai még mindig okozzák a gyógyszert?
Meg kell jegyezni, hogy a kreatin, amely része a kiegészítésnek, növeli a szervezet erősségi funkcióit, és az aminosavak befolyásolják az energiacsere működését. Taurint és más aminosavakat adnak hozzá a stimuláló hatás fokozása érdekében.
A kutatók emlékeztetnek arra, hogy ezek a pozitív hatások néha kedvezőtlenül befolyásolják a központi idegrendszer és a test működését. Ez elsősorban a szív- és érrendszer működését érinti. A koffein és más segédanyagok magas dózisaihoz való alkalmazkodás is lehetséges. És a megszokás folyamata provokálhatja a "túlképzés" és a termék állandó szükségességét.
Ne felejtsük el, hogy az idegrendszeri és kardiovaszkuláris rendszerek nem képesek visszaállni. Mielőtt elkezdené az edzés előtti komplexumot a futáshoz vagy egy másik sporthoz, akkor a legjobb, ha orvoshoz fordul.
Ezenkívül rendszeresen használják a pre-képzési komplexumot, és egy személy megszűnik a normális munkavégzésből. A szervezet folyamatosan vár a megerősítésre és a stimulációra, valamint más külső asszisztensekre.
Gyakran a túlterhelt komplexek használata hátrányosan befolyásolhatja a szív- és érrendszer működését.
A pre-training komplex hatása a női testre
Mielőtt megpróbál predtren önmagát, meg kell értenünk, hogy miért van rá szükség, és milyen feladatokat úgy dönt, hogy tanulmányozza az összetétele végül tudja károsítani fogja vagy haszon egy női test, ha azt használják, mellékhatások nélkül fordul elő.
A cégek-gyártók ígérik, hogy a nők sporttáplálékának adalékanyaga:
- nem befolyásolja az emésztőrendszer működését;
- nem teszi lehetővé az izmok kimerülését;
- nem okoz álmatlanságot;
- nem izgatja az idegeket;
- nem változtatja meg a menstruációs ciklust.
A lányok előtti lányainak kárt
A sporttáplálék keverékében a "kémia" nem található. Természetes eredetű, szerves eredetű - energia, aminosavak, növényi kivonatok, vitaminok, ásványi anyagok, redukálószerek, termogének - felhasznált összetevői.
Milyen feladatok vannak a predtechniki megoldásokkal?
A férfi kiegészítőkkel ellentétben nem járulnak hozzá a tömeggyarapodáshoz. Ha helyesen használják a sporttáplálék kiegészítőket, akkor ezeknek a függőség nem merül fel. Az előtanuló a következőképpen jár el:
- felgyorsítja az anyagcserét;
- növeli a munkaképességet;
- finoman befolyásolja a központi idegrendszert;
- Mentálisan koncentráljon a gyakorlatra;
- Erősen kitölti a dolgozó izmokat vérrel;
- energiát ad az állóképességnek és megkönnyíti a testépítést - sportos életmódot.
Terhes nők Hottie
Sport kiegészítés A Hotti a Lecheek Táplálkozástól megfelel minden biztonsági követelménynek és megoldja az összes feladatot. A készítmény természetes stimuláló és alkatrészek égő zsír és kalória, gyorsul az anyagcsere, és csökkenti az éhség edzés után, lassuló felhalmozódása tejsav az izmokban, ami csökkenti a fájdalmat őket. A cég egy sor különböző dögös kiváló ízek Koffeinmentes: Caramel Latte, Tiltott Apple és rózsaszín limonádé.
A Hottie a Lecheek Nutrition egyik legújabb terméke. Ez egy sporttáplálkozás és kiegészítés a nők számára, ami szükséges ahhoz, hogy magas energiát kapjunk, mielőtt kiválóan ízelítőt kapnánk.
Predtrenik lányoknak Igniter Extreme
Komplex a lányok gyártott táskák nélkül zsír és cukor, kellemes ízű, tartalmazó B6-vitamin, a kalcium és a magnézium, speciális keverék FitMiss Igniter, Advantara Z, béta-alanin, kolin bitartat, galagonya bogyók, Buriak kivonat és gyümölcs narancssárga, Huperzine A 1% , Az L-tirozin, az L-glicin, az L-karnitin, az agmantin-szulfát és mások, ami hozzájárul az ábrához.
Hogyan kell bevenni: egy mérőkanál Extrém Női Igniter vagy sport kiegészítés A HOTTIE-t vízben (300 ml) fel kell hígítani, és fél órával részegen részegedni kell edzés előtt. Ne szedje az ételt 2 órával a preteen használata előtt.
Nem lehet az utolsó erőforrásaidat megszüntetni a saját szervezetedből, és elgondolatlanul bevonni a pre-képzési komplexumokat: egy kemény napi munka után energiát és erőt kaphat a teremben való képzésre. Így átlépheted a test adaptív képességét és álmatlanságot kaphatsz.
Ezekben a napokban fel kell adni a képzést.
Ajánlások a komplexek helyes alkalmazásához
- Ne lépje túl a csomagoláson feltüntetett adagot.
- Előfordulhat, hogy a predstrenki különböző összetevőket tartalmaz, hogy kizárja a szervezet függőségét.
Saját előképzési komplexum készítése
A koffeinmentes pre-tizenéves recept receptje otthon:
- Készítsen oldatot meleg ásványi gáz nélkül (0,5-1 liter), és méz (2 evőkanál ..), a lé egy citrom, borostyánkősav (0,15-0,30 g), az alkohol tinktúra növényi adaptogena: Eleutherococcus, ginzeng , magnólia szőlő vagy rhodiola rosea;
- lehetőség van az adaptogén virágporra, méhpempőre, fészekkúcsra vagy pergusra (1-2 tbsp.);
- hogyan kell inni: egy megoldás része egy fél órát megelőzni az edzés előtt, részben a torokban a képzés alatt.
Az alkohollal kapcsolatos adaptogéneknek reggel kell részegnek lenniük. Dózisuk az edzés előtti szakaszban:
- ginseng: 10-15 csepp, a tanfolyam - legfeljebb 3 hét;
- eleutherococcus: 30-40 csepp, természetesen - legfeljebb 3 hét;
- rhodiola rosea: 7-10 csepp, természetesen - legfeljebb 4 hét;
- Schisandra Chinese: 20-25 csepp, reggel, legfeljebb 2 hétig inni;
- arácia: 10-15 csepp, a tanfolyam - legfeljebb 4 hét;
- zamanikha: 20-30 csepp, a tanfolyam - legfeljebb 4 hét;
- levzeya: 20-25 csepp, a tanfolyam - legfeljebb egy hónap.
Az adaptogének nem a dopingek, és szabadon felhasználhatók a sportban. A hatás az első használat után több óra után következik be.
A nők számára előkészítő komplexek szükségesek a rehidratációhoz - a szervezetben lévő folyadék feltöltéséhez, az izmok energiaellátásához, a katabolikus hatáshoz, a stimulációhoz és az motivációhoz az adaptogens segítségével.
zonasporta.com.ua/sportivnye-sovety/predtrenirovochnyj-kompleks-dlya-zhenwin/
fitnessmir.ru/sport-pitanie/predtreny/vred-i-polza-predtrenirovochnykh-kompleksov-dlya-z/
sportpitinfo.ru/predtreniki-dlya-devushek
www.aminobar.ru/blog/predtrenirovochnye_kompleksy_ikh_effektivnost_i_znachenie/