A gyors fogyás veszélye és veszélye, súlycsökkenés mérés nélkül
Mindig jó a fogyás gyors?
Fiatalokként azt gondoltam, hogy a súlycsökkenés, és gyorsan a nyaralás, vagy hagyja el - nagyszerű, csak egy költő álma. Egy 10 kg-os, egyszer egyszer és soha nem történt! Uh, és a ruhák mérete 52-46 év között!
Gondjai voltak a ruhák voltak az egyetlen ártalom gyors, szinte gyors fogyás ... én Tonya Kifelé a hajad műszakonként legalább egy alkalommal került csökkenő vérnyomás, nem jön időben havonta ... Nem, mi - kollégái, nem hallgat, látva, milyen eszébe jut az eszméjének javítása - súlycsökkenés, de Tonya nem hallgatott senkit, és fanatikusan elment a céljához.
Ahogy kitalálhatod, elérte ... Újraélesztéshez. Perforált fekély esetén.
Egy ilyen példa után, én zarklas még gondolni a súlycsökkenés ultragyors, és az ismeretek az élet folyamatában, gépelt, anyám nem fáj.
Tehát mi a kockázata a gyors fogyásnak? Károsodás nélkül mérsékelni a testsúlyt
- Hormonális kudarcok, különösen a nőknél (a menstruáció megállhat egyáltalán, a pajzsmirigy normális működését és a mellékvese zavart okoz)
- A szív- és érrendszer rendellenes működése megzavarodik, a nyomás elkezdi a galoppot, vegetatív vascularis dystonia virágokat, és a fejfájás gyakori. gyengeség, fáradtság, szédülés.
- Pontosabban, az immunitás csökken és a tüdő vázlat elég tüdőgyulladásra a nyár közepén
- Csökkentett bőrszín, nagyon egyszerűen fogalmazva, ez droops, ahol csak lehet, mint egy Shar-Pei kutya, akkor kap körül sok a sok redő (fiatalos megjelenését, csak ragyog!)
- A gyors fogyás miatt a szervezet először elveszíti az izomtömeget, és a zsír "tárolja" magát. A szervezet sokkolt, nagyon hangsúlyozott, és hirtelen, holnap halálos fájdalmat fog halni, háború esetén el kell hagynia a zsírt. Ezért a veszély, miután gyors fogyás ugyanolyan gyors súlygyarapodás megszüntetése után a zaklatás. És ha csak a kilogramm visszatérítése, majd egy sor túlsúly. Hogy végre megnyugodjon.
- A gyors fogyás hatalmas stressz a test számára, az idegrendszer lazul, ingerlékenység, nyugtalan alvás.
- Emésztőrendszeri szervek - a gyors súlycsökkenés további célpontja, a funkciók megsértése, a gyomor savasságának változása, a máj szenved. Ez utóbbi nem képes megbirkózni a vérben lévő toxinok áramlásával a sejtek gyors megsemmisülése és a salak feloldódása során. Ha gyorsabb fogyás kapcsolódó vételi vegyszerek, az esetleges allergiás reakciók az ön-mérgezés, eróziók és fekélyek a gyomor és a belek. Ha a súlycsökkenés gyorsan társul a szigorú étrendhez, akkor nyomelemek (különösen magnézium), vitaminok, esszenciális aminosavak hiánya gyorsan kialakul ...
- Hiányzik a súlycsökkenés, a szervezet lazaságot ad, és a krónikus sebek, amelyek ebben a pillanatban vannak, súlyosbodnak.
Nos, azt hiszem, van elég "gyönyör" a gyors fogyás.
Hogyan kell fogyni megfelelően, egészségre ártalmatlanul?
- Az első szabály fokozatosan fogyni! Anélkül, hogy rándulna, anélkül, hogy az első ötéves tervek izgalomba kerülnének. Legfeljebb a teljes testsúly 2-3% -a havonta. Átlagos tömege 70 kg, ez 1, 4 - 2,1 kg havonta. Szerényen egyetértek, de az egészség drágább, mint a saját ambíciói és szeszélyes vágyai. És, szem előtt tartva a fenti esetben, és a veszélyeket a gyors fogyás, nem akarja majd kezelni a hatását az indokolatlan fogyás, hanem benyújtja az álmok és obayashki stroynyashkoy izgalom barátok között.
- Kevésbé tesztelték az idő és a tapasztalat a súlycsökkentő eszközöket, hogy ellenőrizze magát, szedje el a baj, olvassa el az első legalább felülvizsgálat az interneten.
- Hallgassa nem csak egy újabb trükkje gondolt fogyás, és csatlakoztassa a logika és az intuíció, hajlamosak elleni védelmet felesleges kockázatot, vigyázz magadra, ne egy naplója postroyneniya .. És minden, amit kap!