Mi a multitasking titka és hogyan lehet megtanulni?
A LPgenerator - a Professional Landing Page olyan platform, amely növeli az Ön üzletének értékesítését
A LÉTESÍTMÉNYEK KÉPZÉSE A PARTNEREK FELLÉPÉSE
A többszemléletű vagy két vagy több különböző feladat elvégzésének képessége egyszerre több, mint egy nagyon hasznos képesség, amelyet a sikeres szakmai fejlődés fontos. Ugyanakkor valaki könnyen kezelheti a multitasking-ot, és néhányan nem. A különbség oka nem teljesen világos.
Hogyan működik az információ az agy?
Mielőtt beszélne a multitasking lehetséges mechanizmusairól, fontos megérteni, hogy amikor egy személy két vagy több feladatot próbál végrehajtani, az agy nem foglalkozik párhuzamosan az összes bejövő információval, ahogy azt sokan hiszik. Éppen ellenkezőleg, állandóan egyik feladatról a másikra vált. Az MRI szerint ilyen "kapcsoló" történik a Brodman 10. ágában (elülső prefrontális kéreg). A kísérletek azt mutatják, hogy ez az elülső prefrontális kéreg, amely lehetővé teszi számunkra, hogy információt kapjunk a problémáról, azzal a lehetőséggel, hogy visszatérünk hozzá, és folytatjuk a végrehajtását attól a pillanattól kezdve, amikor megálltunk.
A probléma utolsó tanulmányában, amelyet a német tudósok végeztettek, 344 ember vett részt. A kísérlet résztvevői egyenként megjelentek egy számsorozatot - feladata volt, hogy a képernyőn megjelenő számnak megfelelő nyomógombot két lépést hátra lehessen nyomni.
Így az alanyoknak meg kellett memorizálniuk az információkat, meg kellett keresniük a szükséges gombokat és egyidejűleg figyelnének a képernyőre. Az agyi aktivitást MRI-vel rögzítettük. A kísérlet eredményei megerősítették az elülső prefrontális kéreg részvételének fontosságát a feladatok sikeres elvégzésében.
Az elülső prefrontális kéreg lehetővé teszi, hogy a megszakított feladatról információt szerezzen végrehajtásának folytatása érdekében
Mi a veszélye a többfeladatos feladatoknak?
A két feladat közötti váltás természetesen a koncentráció csökkenéséhez vezet. Érdemes megjegyezni, hogy a multitasking negatív változásokhoz kapcsolódik az agy szürke anyagában. Egy nemrég készült tanulmány megerősítette a szürkeállomány csökkentését multitasking állapotban multimédiás eszközök használata során.
A kísérletben 75 felnőtt felkérést kapott arra, hogy válaszoljon egy sor kérdésre arról, hogy gyakran használják-e a különböző szerkentyűket, majd az agyukat MRI-sel szkennelték. Az eredmények azt mutatták, hogy a cinguláris gyrus elülső részén a szürkeállomány-sűrűség csökken, olyan embereknél, akik gyakran használták a multimédiás eszközöket, ami ritka esetekben nem a gadgeteket használóké. Később számos hasonló kísérletet végeztek, megerősítve a kapott adatokat.
Sajnálatos módon nincs egyértelmű válasz arra a kérdésre, hogy miért könnyebben megbirkóznak a többfeladatú munkavégzéssel, míg mások nem adják könnyedén. Az egyik dolog biztos: az egyes emberek agya egyedülálló. És multitasking is megtanulható.
Hogyan lehet megtanulni a többfeladatos feladatokat?
Ha a multitasking valóban megtanulható, akkor valószínűleg néhányan öntudatlanul kiképezik az agyukat, mint mások. Egy másik lehetséges magyarázat lehet, hogy néhány ember fejlettebb és aktívabb elülső prefrontális kéreggel született meg.
A multitasking nemi szempontjai
Egyes pszichológusok azon a véleményen vannak, hogy a nők jobbak a multitasking kezelésében. Ez azonban nem bizonyított, mivel a legtöbb multitasking tanulmány nem különböztette meg az eredményeket nem szerint.
Nagy konverziók!
FIGYELEM! Az elavult Internet Explorer böngészőt használja
Ez az oldal fejlett, modern technológiákra épül, és nem támogatja az Internet Explorer 6. és 7. verzióját.
