Hogyan érezném újra a boldog élet pszichológiájának örömét?
Helló, kedves pszichológusok!
Írok, hogy segítséget kérek. Tipikus tinédzser vagyok, igen, szívből mindent megteszek. Alacsony önbecsülésem, de nem csak a hormonok érintették. A családom befolyásolta.
Kezdetben két régebbi nővérem van, egy 24, a másik 22. Egy bátyja (16 éves) és egy húsz évvel fiatalabb húga. Anya 43, apja 54. Szinte koldusok vagyunk.
Kérdezd meg, miért szülsz sok olyan gyermeket, ha nem elég pénz a takarmányozáshoz? De nem tudom. A hónap végén már majdnem éhesek vagyunk. De nem mindig így volt.
A húgom születése előtt minden rendben volt. Estvel 6-ig jártam a barátaimmal, ami megfelel nekem. Nem mentem zeneiskolába vagy angol iskolába. Kiváló tanuló volt. Nyár szépen töltött. Azonban a szüleink kis fizetése miatt nem mentünk külföldre. És persze, mint bármely kislány, kérte a nővért. Nos, mit tehetsz?
Anyám születése után gyökeresen megváltozott. Semmilyen ok nélkül kiabálva kezdett kiabálni, hogy az egész napot a kis nővéremmel ültem. Mindig panaszkodtam. Nem értettem, mi történt. Végül is az egész terhesség voltam a támogatása, védve, hogy folyamatosan ivott apám legjobbjaiba, aki kényszerítette anyámat abortuszra. Meggyötörték, eltörölte a könnyeket, megpróbálta összeegyeztetni őket. De most. Olyan vagyok, mint egy lánc otthon. Anya nem hagyja, hogy elmenjek barátaimmal. Amikor végre kiszálltam, sértődött, hogy elhagytam, hogy nem szeretem őt, és így tovább. És egész este töltöttem a testvéremmel ülve. Ez kimerült. Hamarosan nem bírtam tovább, és csendesen kiáltottam a WC-ben vagy késő este, amikor az anyám elaludt, mert nincs saját szobám. Amikor a húgom le akarta aludni, és az anyám becsomagolta, csak ültem a folyosón lévő puffin szélén és ültem. Nem tettem semmit, nem sírtam, nem sírtam, csak ültem és csendben pihentem. Szükségem volt a helyemre. Már régen zenei és angol nyelvű iskolába mentem, kimerültem és egyre többet fordultam, mint egy gumiabroncs egy autóban. Hazaértem szinte 8-kor, az idő múlásával a nővéremmel ültem, és este 11-ig vagy 12-éig csináltam a házi feladatot. Nem tudtam előre leckéket tanulni, mert szabadidődet töltöttem a nővéremmel, aki már belefáradt a látásomba. Nem akart elmenni hozzám, és anyám egy hibát keresett bennem, hogy abbahagytam vele játszani, ahogy szoktam. Igen, mert fáradt vagyok. Tudom, hogy egyesek még rosszabbak, hogy önzőek lehetek, egész életem még mindig előre van. Az öngyilkosságra gondoltam, de tudom, hogy ez nem megoldás a problémákra, és soha nem fogom megtenni. Meg fogom tartani, ami most történik, ígérem. De történt valami, ami nem engedi, hogy békésen éljek.
Korábban úgy tűnt számomra, hogy az élet álom. De semmi szörnyű, gyorsan elhaladt. De most nem éreztem életünk egyik legfontosabb érzését - az örömöt. Korábban hihetetlenül boldog voltam, amikor szombat volt. Séta, majdnem ragyogott. És most nem éreztem magamban az örömöt, hogy most szabadságom legyen. Nehéz volt könnyűvé tenni, csak az anyám megteheti. Segítséget kérek. Az élethez, amit már használtam. Örömet kell éreznem.
Lena, nagyon alaposan olvastam a levelét. Megértem, hogy nem könnyű az Ön számára. Az életkörülmények nagyon nehézek. És az életkor - 12 év - vége a gyermekkor és a felnőttkor elején - hit turbulens áramlás és fiziológiai (hormonok és fizikai átalakítás) és a lelki (hirtelen tudatosság és látás a világ egészen más). És ez a "teszt" minden mást a rendkívül jelentős korban kell aggódni - egy kis nővér, rendkívül fáradt anya, nehéz pénzügyi helyzet, a fáradtság érzése és az életet nem tudják élvezni.
A saját levelében úgy éreztem egy nehéz idő, de azt is éreztem, és hatalmas erőforrásokat, hogy rendelkezik, és amely segít megy keresztül nehéz időszakot kialakulása és érése a jelenlegi környezetben (!) - az szereti, amit jelenleg, anya, apa , testvérek és testvérek.
Lena, megkérdezed, hogyan érezd örömöt.
Kezdve csak nyugodj meg. A „befagyott”, és valami furcsa világérzékelés határozottan társított nehéz családi helyzetben, hogy írják le. De nem csak ezzel. Most, 12 évesen, amikor is több mint gyermekkorban, és kezd a serdülőkor, a színpadon a felnövekvő - ebben viszont a megítélése a világ annyira ellentmondásos és a „kínos” teljesen logikátlan és kezelhetetlen nincs racionális magyarázat, hogy lehetetlen mindig kereshetőség és megérteni, MI. MI TÖRTÉNTEK MEG?
Lena, a levélből látom, hogy logikusan és racionálisan helyesen határozza meg a helyzetet anyáddal és kis testvéreddel, olyan nehéz, kemény, kimerítő. És észrevettem, hogy továbbmentél - elfogadod a helyzetet, nem tagadod meg tőle, ami támogatni tudja az anyát és a kis húst. Nagyon bölcs dolog, hogy mindent megérts és elfogadsz.
Lenochka, ami most veletek pszichológiai szinten történik, a jelenlegi helyzet fölött van. Kérem, ne félj a reakciótól - ez annyira furcsa és érthetetlen. És ijesztő ... Ne félj!
Csak túlélje az idei évben. Egy év. Ebben az évben az átmenet a gyermekkorról a felnőttkorra esik. Nem lehet könnyű. Emlékezik az életre ... (Emellett emlékszem az én ilyen évemre is).
Ahogy az elején írtam, örülj a barátodnak és az a tény, hogy megvan;)
Örüljetek, hogy olyan okos és okos vagy. Láttam a leveledből. (És azt nem mondanám, hogy túl alacsony önbecsülése van - jó szinten van, és kérjük, támogassa ezt a szintet).
Örüljetek, hogy a világ készen áll a hívására! Ön hívta - írt egy levelet, és a világ válaszolt ... Nagyon remélem, hogy érezni fogja a meleget, amit szeretnék közölni veled.
Kérjük, írjon, ha konzultálni vagy megosztani szeretne.
Gondolatok az öngyilkosságról - semmilyen esetben sem. Még próbáld meg nem gondolkodni, csak vezesse el őket.
Növekszik, fejleszti, jó, gyönyörűvé válik ...
Ne féljen megállni, és nem tudod, mit tegyen, és csak hagyja abba a reagálást, mozogjon ... Lenochka, hamarosan elmúlik. A psziché hatalmas, hatalmas munkát végez.
Anya búcsúzott .... Ne ítélj ... Nagyon nehéz neki. Ez nem jelenti azt, hogy a másolat önmagában minden érzelem - nem. Beszélj anyáddal és fejezz ki érzelmeidet, hangosan szólj mindent, amit mondani akarsz. De a zuhanyzás végén mindent elengednek, mert képesek erre - és a megértésre és a megbocsátásra ...
Lena, a legjobb neked, ha valami - írj, fordulj.