Fogorvosi megbetegedések megelőzése "szájhigiénés megelőző jellegű komplexumban
A szájüregi higiénia fontos, mondhatjuk a vezető tényezőt a fogászati betegségek megelőzésében. Az értékbecslések átfogó összetettségében való alulbecsülése vagy figyelmen kívül hagyása gyakran megtagadja azokat az egészségügyi és egészségügyi intézkedéseket, amelyeket az egészségügyi hatóságok végeznek. Mindenkinek tudnia kell a higiéniás képességek - felnőttek és gyermekek, orvosok és betegek, tanárok és hallgatók - fontosságáról
Ugyanakkor emlékeztetni kell arra, hogy a szájüreg rendszeres és kompetens higiéniai ellátása - bár fontos, de csak egy része a megelőző intézkedéseknek. Mit tartalmaz ez a komplexum a szájhigiénia mellett? Ezt ismerni kell, mivel végrehajtása biztosítja az emberi egészséget.
Először is - ez egy egészséges életmód, amely abban áll, ratsi¬onalnom és táplálkozás, kirekesztés a rossz szokások (upo¬treblenie nagy adag alkohol, a dohányzás, és mások.), Garmonich¬nom fizikai fejlődését a test (fizikai kultúra és sport, pro¬gulki a szabadban, a munka helyes váltakozása és a pihenés).
A racionális táplálkozás magában foglalja a teljes értékű élelmiszerek alkalmazását a fehérjék, zsírok, karbonátok, vitaminok, mikroelemek és egyéb biológiailag aktív anyagok optimális arányának betartásával.
A kiegyensúlyozatlan táplálkozás, egyes élelmiszerek túlnyomó fogyasztása különböző testtömeg-rendellenességeket okozhat. Először is ez a cukor fogyasztására utal.
Állandó meghaladó ez az élelmiszer nebla¬gopriyatno nem csak befolyásolja a fogazat rendszer, ami a fogszuvasodás, a periodontális zaboleva¬ny hozzájárul a fejlődés, hanem a szervezet egésze. Különösen vizsgálatok sok tudós végzett az elmúlt évek tapasztalatai azt mutatják, hogy a felesleges cukor potreble¬nie - az egyik fő oka a ozhire¬niya, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, rendellenességek en¬dokrinnyh.
Tartsuk szem előtt, hogy egy felnőtt napi átlagos nor¬ma szénhidrátbevitel 300-350 gramm, ideértve a cukrot 60-80 g Zhela¬telno részét is e rendelkezés helyére természetes termékek: pche¬linym méz, gyümölcs. Különösen hátrányosan befolyásolja a gyermekek által fogyasztott édességek az élelmiszer alapmódjai közötti időszakban. Ezt el kell kerülni minden lehetséges módon. Éves kutatási, prove¬dennye különböző országban szerte a világon, azt mutatják, hogy meggyőzően isklyuche¬nie édességek között a fő áramellátás szakaszában kombinált racionális szájhigiénia lehetséges előfordulásának csökkentésére fogszuvasodás 25-30% -kal.
Különleges hely a fogászati betegségek megelőzésében vitaminok és mikroelemek. Ezek a létfontosságú biológiailag aktív anyagok javítják a metabolikus folyamatokat a szervezetben, beleértve a dentoalveolaris rendszert is. A legkedvezőbb a vitaminok természetes módon történő bevitele a szervezetbe, vagyis az ételtől. Nevezzünk néhányat, akik közvetlenül befolyásolják a fogakat és a szájüregi szöveteket.
Tehát a B csoportba tartozó vitaminok elegendő mennyiségben vannak jelen a száraz élesztőben, a friss gombákban, a fekete kenyérben, a borsóban, a babban, a hajdina és a zab, a burgonyában. C-vitamin vagy aszkorbinsav - savanyú és friss káposzta, csípő, fekete ribizli, hagyma, citrom, narancs. A D2-vitamin megtalálható haltermékekben, tőkehalban, tojássárgájában, vajban és más élelmiszerekben. Ezeknek a termékeknek a racionális és megfelelő fogyasztása teljes mértékben biztosítja a szükséges mennyiségű vitamin bevitelét.
A mikroelemek közül különösen fontos a fluor, amelynek az ivóvízben az optimális tartalma 1 mg / l3. Azonban sok helyen kisebb mennyiségben tartalmaz vízben. Ebben az esetben használjon az ivóvíz mesterséges fluorozását, vagyis fluoridot adjon hozzá fiziológiai normájának. Ha ezt az intézkedést nem azért hajtják végre, hogy más okból, a fluoridot a szervezetbe más módon lehet bevinni. Ezen túlmenően az a lehetőség, kell po¬mnit helyi alkalmazását fluorid és más makro-és mi¬kroelementov: orvos adott esetben végre fogászati fluorid lakk vagy elvégzi azok feldolgozását spetsialny¬mi ásványi anyagokat pótló megoldást. Ez utóbbit többször évente végzik. Ismeretes, hogy ezek az intézkedések csökkenthetik a fogszuvasodás előfordulási gyakoriságát.
A fogorvosi megbetegedések megelőzéséhez nagy jelentőséggel bír a szervezet kalcium- és foszforsóinak elegendő bevitele. Jelentős számuk van tejtermékekben, amelyeknek a napi étrend szerves, állandó részét kell képezniük. Ezzel együtt a kalcium és a foszfor készítmények is hozzáadhatók az étrendhez. Az iskoláslányoknak, a tizenéveseknek és a felnőtteknek napi egy hónapon belül 0,5 gramm száraz vegyész tengeri kelete (egy óceán konzervirovannoj tengeri kel) lehetséges napi egy hónapon belül kinevezni. Ez a mikroelemek fő forrása, amely segít a fogak megerősítésében. Általában a tengeri keletet behozzák az első növényi ételekbe, valamint a B6 és B1 vitaminokat - a kompozíciókban és a zselében, röviddel az élelmiszerek felszabadulása előtt. Ezeket az intézkedéseket ajánlott elvégezni az év őszi-téli és tavaszi időszakaiban, amikor ezeknek az anyagoknak a természetes hiánya keletkezik a szervezetben.
Meg kell jegyeznünk, hogy a fogászati betegségek megelőzésének módszere meglehetősen elfogadható az egyéni használathoz, mivel az orvosokkal folytatott konzultációt követően mindezeket az ajánlásokat otthon lehet végezni. Átlagosan, amint azt a szakemberek megfigyelései mutatják, ez a megelőzési módszer 45-50% -kal csökkentheti a fogszuvasodás előfordulását.
Ezzel párhuzamosan bővült a fogszuvasodás helyi profilaxisának lehetősége. Jelentősen megnövekedett a molárok gyermekek és serdülőkorúak tömítésére szolgáló hornyok (hornyok) használata, ami bizonyos mértékig garantálja azok megőrzését. A fogak és az ínyek (gélek, lakkok, oldatok, paszták, stb.) Alkalmazására új gyógyszerek voltak, amelyek más megelőző intézkedésekkel kombinálva jó eredményeket hoznak.
Így a komplex fogászati profilaxis egy sor olyan tevékenység, amelyet a teljes lakosság rendszeres felméréseinek rendszerében végre kell hajtani. Ugyanakkor nagyon fontos szerepet kell játszania a lakosság aktív részvételével ebben a munkában, és tudatos hozzáállása a folyamatban lévő tevékenységekhez. Ezért minden állampolgárnak személyesen és aktívan hozzá kell járulnia a lakosság javítását célzó megelőző intézkedések végrehajtásához.