tengerentúli élvezet
Tengerentúli élvezet. Mi a takarmány egy gyermek a nyaralás?
Ez a nyár újra szembesít minket a probléma választotta a nyaralás. Nyaralás gyerekekkel nem csak egy szép hely, a jelenléte a szórakozás, ésszerű viteldíjat, de a jó étel. Mit kell vizsgálni az utazás ezen fontos eleme a pihenés nem hozott létre egészségügyi problémák a babát?
Először is néhány általános irányelv: az első életévben a gyermek nem szükséges a közeljövőben, hogy látogassa meg (7-10 nap), hogy bemutassuk a szilárd élelmiszerek vagy új termékek, elválasztott gyerek a baba a mell, vagy megváltoztathatja a keveréket; Egy utazás a morzsákat válassza a legkényelmesebb (amennyire csak lehet, így egy pénzügyi szempontból) életkörülmények minimális tartózkodási idő az úton.
Csecsemők (4-6 hónap).
Ha a gyermek anyatejjel, nincs semmi bonyolult a szoptatás a baba az autóban, repülő, vonat, vagy a strandon. [1] Természetesen megfelel az egyszerű higiéniai intézkedések: etetés előtt kell kezet mosni folyó vízzel (vagy palackozott víz), vagy legalább nedves egészségügyi betét (lehetőleg szagtalan). De vannak árnyalatok: például változások az anya étrendje biztos, hogy befolyásolja az összetétele a tejet. Így próbálják meg elkerülni egzotikus ételek (mint ha nem akarja, hogy „nyomást” a központban ananász, mangó és más finom gyümölcs), és vizet inni, inni csak palackozott. Bár a nyaralás olyan országokban, mint Törökország és Egyiptom, érdemes halasztani a jövő utak kategóriájú. Ez elkerülhetetlenül vezet a tápegység egy autóval vagy busszal, valamint a kérdéses, a szempontból a higiénia, kávézókban vagy éttermekben. Nem éri meg a kockázatot: ha anya bélrendszeri fertőzés lép fel, a legvalószínűbb, hogy nem engedi oldalon és a baba (bár a család többi tagja is meg kell legyen óvatos, hogy tartsa higiénia). Európában szintén nem visszaélni étel okozhat allergiát (Emlékeztetünk arra, hogy ezek közé egzotikus gyümölcsök, eper, málna, paradicsom, sárgarépa, teljes tej [2], tojás, hal, tenger gyümölcsei, tojás, csokoládé, bio kávé, dió, méz és mások). És, persze, nincs sör (akkor is, ha marad a Cseh Köztársaságban és Németországban), és az egyéb alkoholtartalmú italok.
Számos nehezebb megszervezni a nyaralás étkezés, üveg-gyerekek. Meg kell venni a sterilizáló, cumisüveg melegítő és bébiételek, forralt vízzel hígítására a száraz keverék (akkor raktárból a palackozott víz, gyermek), és természetesen, a keverék, amely felhasználja a gyermek. Sokkal kényelmesebb ebben az értelemben kiszerelésű kész folyékony keverék, de ha a baba nem kap száraz mix, nem azonnal lefordítja folyadék, mielőtt az utazást. Ne felejtsük el, hogy a baba a palackba kell kapni a további (ez különösen fontos a meleg éghajlaton!) Cukrozatlan víz az arány - 20 ml per testsúlykilogramm a gyermek. Ez azt jelenti, hogy egy hat hónapos baba súlya 8,5 kg igényel további 170 ml vizet naponta (meg kell adni között etetést), de minden esetben az első életévben legfeljebb 200 ml naponta.
Csecsemők (12 hónap).
Nyaralni, próbálja korlátozni ezeket az élelmiszereket, hogy a gyermek már megkapta. Ha elment a trópusi országokban elegendően hosszú ideig (3-4 hét), és a gyerek csak abban a szakaszban az új típusú kiegészítő élelmiszerek, majd várjon legalább 5-7 nappal érkezés után nyaraláskor bevezetése előtt az idegenek az élelmiszer-maradékot.
Próbálja meg magával a szükséges jar krumplipürével és csomagolás gabonafélék. A tömeg nem kicsi, de a baba egészsége megéri. Nem találja meg kell cefre a központban bolt egy török városban - a nagy kérdés (by the way, a vásárlási bébiétel (ha még mindig a helyzet szükségessé teszi) az ilyen helyeken jobb keresni a gyógyszertárban). Persze, szélsőséges esetekben, lehet venni a büfé főtt zöldségek (burgonya, karfiol vagy sárgarépa), alaposan cefre egy villával, adjuk hozzá az anyatej vagy használt gyermekélelmezésben mix - ez a verzió a növényi püré ebédre.
Mivel az út - elég stresszt jelent a gyermek testének (nyugalmi meleg országokban, add hozzá és akklimatizációs [3], melyek 3-10 nap), próbáld meg nem sokat változott üzemmód. Ha ragaszkodik a standard mód: 6.00-10.00-14.00-18.00-22.00 hagyja a dolgokat, ahogy vannak (figyelembe véve a helyi idő szerint). Ha az eltérés az átvétel időpontjában bébiétel a menetrend az étterem a szálloda, az etetés szobában, vagy a számos szabadtéri kávézó üzemel (de az árnyékban).
Bármely üzemmódváltás gyermek reagál, mint az étvágytalanság, alvászavarok, ingerlékenység vagy sírás és csökkent immunitás, amely a nagy sűrűségű ember tele van akut betegség vagy súlyosbodásával meglévők.
És én nem akarok maradni egész nap a strandon, ez nem igaz, akkor a baba. 10 és 16 óra kívánatos, hogy az árnyékban. Tehát nem veszik bébiétel, jobban megy vissza a szobádba, vagy a szálloda kávézójában, és már ott a takarmány a baba (óvatosan kézmosásra - és a gyermek és öblítő készülékek forralt víz).
Ha úgy érzi, hogy miután megérkezett a központban gyerek eszik egy kicsit, nem ragaszkodnak. Növeli a folyadék mennyiségét étrend (víz és / vagy az anyatej), csökkentse az időt a tengerparton.
Gyermekek évről évre és fél
Hogyan kerüljük el a kísértésnek, a takarmány, mint a „felnőtt” gyerek ételt az asztalra, nem siet. Élelmiszer a baba ebben a korban a pépesített (bár nem egy szitán keresztül, és legalább egy reszelő, puha ételek - például főtt burgonya - lehet cefre egy villával). Sok termék még betiltották, és a hozzáadott só (nem beszélve az egyéb fűszerek, így nagyvonalúan használják a vendéglátó létesítmények) és a cukorral szigorúan szabályozott. Tehát jobb, ha az utazás a gyermek, hogy egy üveg bébiételt és a csomagolás a gabonafélék.
A büfé a központban, akkor párolt zöldség, főtt rizs, főtt hús, főtt és sült hal, fasírt, sajt, főtt tojás, rántotta, fehér kenyér, vaj és növényi vaj, dzsem, lekvár, nyers gyümölcsök és zöldségek. Ne hagyja, hogy gyermeke már vágott gyümölcsöt és zöldséget, hogy az egész gyümölcsöt és alaposan mossa folyó víz alatt (nincs semmi baj, ha ezt még egy szappant), öblítse le forró vízzel, és vágjuk. Egyes szállodák is, hogy speciális és bébiétel (az úgynevezett gyermek büfé, de ezek árnyalatok jobb előre tisztázni egy utazási iroda), és alkalmas egy kisgyerek highchairs. Azonban nem sokat várnak fajta - gabona, joghurt, gyümölcs, gyümölcslevek, sőt káros (bár gyakran igen kedvelt a gyerekek) krumpli.
Gyermekek között másfél-három év
A gyerekek ebben a korban ellátási problémák némileg leegyszerűsített. A büfé mellett a fent említettek termékeket, akkor képes lesz arra, hogy a baba és a tészta (hetente kétszer), és pehely gabona tejjel és aszalt gyümölcs (például mazsolát, aszalt ananász, aszalt sárgabarack, dió - hiányában az élelmiszer-allergia) . Baba, mint a friss gyümölcsleveket, de minden esetben, nem kínálnak neki szódavíz is ne vigyük túlzásba a tejszínhabbal, összekeverjük őket gyümölcsöt. „Felnőttek” lé a csomagot (azaz koncentrálni, valamint a víz és cukor), a gyermek jobb, ha nem ad, és a felnőttek e kompozíció is kevés haszna van. Ne felejtsük el, hogy a gyerekek ebben a korcsoportban szívesen utánozzák a felnőttek és különösen a szülők. Ha drága egészségre a gyermek, próbálja meg beállítani a megfelelő táplálkozás.
Mivel a gyerekek ebben a korban nagyon aktív, és valószínűleg futott az asztal étellel, szükséges lesz valami különleges (nem mindig engedélyezett az élelmiszerek), a lehető leghamarabb, hogy meghatározza a helyét a szálloda éttermében - lehetőleg távol a büfé a zajos a vállalatok és egyéb tényezők, zavaró a gyermeket a felszívódását az élelmiszer.
Ne felejtsük el, hogy végezze (a strandon sétálni) palackozott víz. Sokkal jobb, hogy folyamatosan kínálja a gyerek, hogy csinál egy pár kis kortyokban, amit később az étteremben vagy kávézóban, adjon neki inni két pohár vizet (és a gyermek, akkor egyszerűen nem esznek). Ezen kívül a víz alkalmas további öblítés gyümölcsök és zöldségek, amelyek szedése a strand (miután megmosta óvatosan egy szállodai szobában).
És egyáltalán nem vásárolnak baba sült sem tudja, hol és milyen termékeket piték és egyéb „finomságok” nagy számban által felajánlott a strandok.
Gyermek három-hat év.
Ami a közelség a „felnőtt” tábla, ebben a korcsoportban a legegyszerűbb. De ne áltassuk magunkat: egy ötéves gyerek nem lehet semmit nyújtani a szüleihez. Ügyeljen arra, hogy az élelmiszer-sok fűszer, félig sült hús és a vérből, sushi, sashimi, és más élelmiszerek, nyers hal, barbecue, és minden, ami elő a nyílt tűzön, sült krumpli, a nyers tojást vagy ezeket tartalmazó élelmiszerek - ez mit kell kerülni a tápszerek. Egy egészséges újszülött adható próbálja érdekes és finom édességek, amelyek híres néhány szálloda, de nem sok, és nem egyszerre (nem több, mint egy új termék naponta). Moderálási ebben az értelemben - a legjobb segítő. Fagylalt jobb választani, adalékanyag hozzáadása nélkül (azaz anélkül, hogy felesleges festéket), és maga díszíteni gyümölcs- vagy kandírozott gyümölcs.
Mit vigyen magával az útra?
Amikor tervez járat egy repülőgép, meg kell vigyázni a speciális bébiétel - ez korábban, amikor jegyet is rendelhető (ez benne van az árban). Emellett egy ilyen szolgáltatás elérhető, nem csak a külföldi légitársaságok, hanem egy orosz.
Ha autóval vagy vonattal nem lehet csinálni anélkül, hogy egy speciális autó hűtőszekrény. Annak érdekében, hogy étkezés megáll, ha lehetetlen kezet kell mosni folyó vízzel, törölje le őket nedves tisztítására és fertőtlenítésére darabos. A jobb higiénia nagyon kényelmes használni eldobható edények (tányérok, kanalak, poharak, baba, a csomagolás egy külön zacskóban). Válassza maloportyaschiesya termékek egyedi csomagolás (sokkal kényelmesebb használni az úton). Nyitvatartási egy üveg bébiétel - ne tartsa, akkor is, ha a gyerek kevesebbet evett, mint a fele. Grab főtt hús vagy fasírt, főtt burgonya, főtt tojás, sajt (ne felejtsük, ezek az élelmiszerek jobb enni az első helyen, de nem tárolják hosszabb ideig, még jobb, hogy őket a földre hűtőszekrény), csomagok joghurt, keksz, mosott ház zöldségek és gyümölcsök, kekszek, szárított gyümölcsök, palackozott víz. Vásárlás gyümölcs és zöldség az úton nem éri meg -, hogy mossa le rendesen, ez nehéz lesz.
Biztosítani kell, hogy hosszú utazás a baba simán megy szinte lehetetlen. Valamint biztosítja az összes árnyalatok a kis Traveler kínálat. De készen kell megoldani a leggyakoribb problémák mindig kell.
Beszéljétek ezt a cikket akkor a fórumon a „Power” és a „szabadidő és turizmus”
[1] Lásd. Cikk „Do szorítás megfelelő? Szoptatás nyilvános helyeken "
[2] A teljes tejet - tej, ahol a feldolgozást nem változtatták minőségileg és / vagy mennyiségileg sem annak összetevői - fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi sók.
[3] akklimatizáció - alkalmazkodás a szervezet új éghajlati viszonyok, mint például a magas hőmérséklet, a napsugárzástól, a kontraszt levegő hőmérséklete és a víz, az alkalmazkodási az emésztőrendszer az új élelmiszer-és az összetétele a víz, az átmenet az új üzemmódban a nap kapcsolatos időbeli változása övek.