Sport szinusz aritmia javallatok és ellenjavallatok
Sport megkeményedik és erősíti az emberi test, növeli az állóképességet, a betegségek megelőzése, különösen - a szív- és érrendszeri. Mi van, ha szívproblémák már megkezdődött, lehetséges, hogy vegyenek részt a sport aritmiás?
Mi az aritmia
Ez sérti a szívfrekvencia, a rendszeresség, a konkrét vezetőképes szerves elváltozások a szívizom és a vezetési rendszer torzítás. Általában, az elektromos impulzust továbbítunk a sinus (pacemaker), és, hogy az AV-csomón a szív útján gerendák vezető szálakat szívizomsejtek. Károsodás bármilyen ezeket a struktúrákat mutatnak jellegzetes változások az EKG, és a klinikai kép.
Aritmia - patológiája szívizomban, ami megtörik, ha a frekvencia ritmikus összehúzódásokat a gerjesztés szekvencia
besorolás
- Megsértése a sinus csomópont:
- rendszeres ritmus, gyakori - sinus tachycardia;
- rendszeres ritmus, egy ritka - sinus bradycardia;
- rossz ritmusban - szinusz aritmia;
- átmeneti leállítása egység;
- hiányában a pitvari összehúzódás;
- gyengülő csomópont automaticity (gyengeség szindróma).
- Ektopichekoe dysrhythmia - impulzusok csökkentése myocardialis eljárni nem a szinuszcsomóból:
- aktív;
- passzív.
Önállóan határozza meg a forma a betegség nem lehet, hogy ezt csak egy orvos végzett átfogó tanulmányt egy EKG
Az ok a szívritmuszavar - veszteség vezető miokardiális rendszer. Aritmia toxikus hatása a külső és belső tényezők, az sérti a víz-só egyensúlyt, mentális rendellenesség, átmeneti jellegű, a kezelés után a normális ritmus. Aritmia és a blokád a szerves szívizom sérülés (súlyos hipoxia, stroke, infarktus) visszafordíthatatlan. Ott egység impulzus átvitelre a pacemaker az üzemi struktúrákat. Ennek hiányában a megfelelő kezelés folyamatban van.
Sport aritmiás
Bármilyen rendellenességet a keringési rendszer indítása előtt egy gyakorlat megköveteli a kötelező konzultációt az orvos egy bizonyos szintű fizikai aktivitás megengedett. Sport aktív hirtelen mozgásokat, nehéz emelés zárt térben korlátozott mennyiségű levegő ellenjavallt. Tiltott ugrálás, futás, képzés torna, csapat labdajátékok.
Ez mind nagyon egyedi, ezért lehetetlen meghatározni az irányt a sport is a távollétében, mert veszélyes lehet az egészségre
Sporttevékenységek szívritmus zavarai akut fázis csak súlyosbítja a problémát. A rehabilitációs időszak látható rehabilitáció. Osztályok tartják az osztály fizikoterápiás kifejezetten betegek a gyógyulási időszakban. A szükséges sor gyakorlatok együtt kardiológus dönt az edző.
Lehetséges az aritmia menni kemping? A szív gyógyhely kifejlesztett speciális gyalogos útvonalak típusától függően szívritmuszavar.
Szívritmuszavar szív hasznos nyugodt sportot könnyű teher, a puha izmok. Célszerű, hogy vegyenek részt csoportos képzés felügyelete alatt egy edző. Amikor végez gyakorlatokat otthon, forduljon orvoshoz fizikoterápia osztály, mely elérhető lesz leírják a szükséges gyakorlat, gyakoriságát és időtartamát.
Sport tevékenységek szinusz aritmia
- Légzőgyakorlatok végzett nyugodt légkörben van szükség a friss levegő elősegíti az élelmiszer szívizom oxigén, nyugodt, békés. Ezek az órák lehet gyakorolni akár pitvarfibrilláció, amely egy ellenjavallat egyéb sportok.
- Jóga az egészségügyi koncepció teszi a tökéletes egyensúlyt az összes részecske a szervezetben. Jóga osztályok vezet egyensúlyt a aktivitása minden rendszer: normalizálja a légzés, szívfrekvencia, vérnyomás, aktivitása az agykéreg. Van egy tartós terápiás hatást aritmiás beteg.
Bármilyen sportot a vízben óriási előnyökkel jár a szív, valamint izmai megfeszülnek és fokozatosan jön érzelmi relaxáció, jótékony hatással van az idegrendszerre
- Univerzális sport sérti a pulzusszám - úszás. Képzési hagyjuk, hogy nézze meg akár 4-szer egy héten. A víz a medencében kell a kellemes hőmérsékletet. Előnyben kell részesíteni a stílusok, amelyek nem igényelnek nagy levegőt, erős ütés a kezek és lábak.
- Amikor sinus arrhythmia sportolhat, amely egyesíti a légzőgyakorlatok és az izom nyújtás - Pilates. A hiányzó cardio, lassú mozgás, paradox légzés vezet a település pulzusszám, nyugodt az idegrendszert, elősegíti a fogyást.
- Sporthalászat a friss levegő kérjük minden lelkes horgász szenved a szívritmuszavar.
Tudok sportolni aritmia súlyos szívritmuszavarok, el fogja mondani, hogy a kardiológus. Van egy egyértelmű lista ellenjavallatok sport gyakorlatok.
abszolút ellenjavallatok
A fizikai aktivitás és a sport ellenjavallt:
- pitvarfibrilláció;
- teljes blokád;
- gyakori rohamok tachycardia;
- nyomó fájdalom a szegycsont mögött;
- megsértése agyi véráramlás a szív etiológiája (szédülés, eszméletvesztés).
óvintézkedéseket
A sport hallgatni jólét. Az előfordulása rossz közérzet, fájdalom a szívében, légszomj megköveteli megszűnése gyakorlat. Ahhoz hogy az állapotokat csinálni a következő gyakorlatokat:
- Emelje fel a kezét, ugyanakkor egyre a lábujjait, és lassan, mély lélegzetet; leereszkedni teljes lábat, csökkentse le a kezed és kilégzés.
- Lassan belélegzése test tilt jobbra; Lélegezz ki, és swing a test balra.
- Lassú belélegezni híg közvetlen kéz a kézben; kilégzéskor kapocs magukat (ölelés).
Ne gyakorolni 5-7 alkalommal. Ha az állapot nem javul, vegye értágítók, hívja a „mentő”. A megkönnyebbülés után asztmás tüneteket, forduljon orvosához, hogy lehetséges-e a ritmuszavar instabil áramlási sportolni vagy egy kis szünetet az osztályok.
Megsértése szívritmus - ez nem egy mondat: megfelelő kezelés az akut rehabilitációs időszak és a jobb vezet klinikai gyógyulás. Még az előrehaladott esetekben sportolhat, tiszteletben tartva az orvos ajánlásait.