Hal sült a mikrohullámú sütőben paradicsommal és sajttal
Nagyon ízletes hal, amely kész, szinte anélkül, hogy a részvétel. Készítsünk az összes termék, hajtsa a sütőedénybe, és hívja a család, hogy próbálja meg egy szokatlan étel. Biztosíthatom Önöket, hogy kérni fogja, hogy főzni, még egyetlen egyszer.
Gyors és egyszerű módja annak, hogy főzni sült hal
- 4 szelet hal (marénafélék, pisztráng, lazac vagy laposhal);
- Só ízlés, fokhagyma por, paprika;
- citrom szelet dekoráció.
Hal enyhén sóval és megszórjuk minden oldalról fokhagyma por és piros paprika (Capsicum). Tedd a hűtőbe kb fél óra.
Ezután lefedjük, főzni a mikrohullámú sütőben magas teljesítményen 8-9 percig. Hagyjuk állni a fedél zárva 5 percig. Melegen tálaljuk díszített citrom szeleteket és megszórjuk paprikával.
Süssük a mikrohullámú fekete tőkehal
- fekete tőkehal filé - 600 g;
- mozzarella - 250 g;
- Lemon - ½;
- petrezselyem - 100 g;
- friss paradicsom - 2;
- őrölt bors, só - ízlés szerint.
Hogyan kell sütni hal a mikrohullámú
Készítsük el a termékek a következők: Wash paradicsomot, és vágjuk szeletekre, sajt - kockákra, vágjuk gyógynövények, nyomja össze a levet fél citrom.
Mossuk filé és pat száraz, ossza részei, meglocsoljuk citromlével, adjunk hozzá sót és a borsot, és helyezzük egy formában.
Helyezzük a halat a tetején a paradicsom, sajt kockák, és szórjuk meg fűszerekkel.
Tedd formájában a forgó tálca mikrohullámú sütőbe, és süssük a halat 6-7 percig. Teljesítmény sütés magasabbnak kell lennie, mint az átlag ( «Közepesen magas»). Kapcsolja be a grill és azonos teljesítmény még főzni halat 11-12 percig.
Fish cserépben
4 személyre van szükség:
- A tengeri halak - 1 kg;
- hagyma fehérrépa - 2;
- közepes méretű burgonya - 4;
- vaj, lehet növényi - 3-4 evőkanál. kanál;
- Víz főtt - 1 csésze;
- mártással vagy paradicsompüré - 3-4 evőkanál. kanál;
- kovászos uborka - 4 db;
- tejszín, zsírtartalma nem kevesebb, mint 10% - 3-4 evőkanál. kanál;
- bors piros paprika vagy keverék - kívánt esetben;
- só - ízlés;
- zöld hagyma - 100 g
Meleg az olaj egy bankot 20-40. teljes energiatakarékos módban ( «Nagy»). Hagyma apróra vágjuk, és keverjük össze a vaj és süssük 2-3 percig. Cut hámozott burgonyát lapos ovális darab, és tegye egy fazékba, adjunk hozzá vizet, sót és borsot. Főzzük 4 percig, ugyanabban az erő, óvatosan keverjük össze, és tegyük egy további 3-4 percig.
Ready puha burgonya szezon paradicsompüré, add kockára vágott savanyúságot és a hal darabokat. Só, öntsünk tejszínt és a szakács teljesítményen 5 percig. lefedjük.
Óvatosan keverjük és hogy egy kész 2-3 percig. A teljesítmény nagyobb, mint az átlag ( «Középmagas»).
Használat előtt megszórjuk apróra vágott friss metélőhagyma.