Koichi Tohei (10. dan Aikido alapító Társaság a tanulmány Ki) (p
Saját kérésére nem adtak meg, de kaptam engedélyt, hogy hozzanak létre osztályokat Key elkülönítve Headquarters aiki-up. „Több mint ötven éve - gondoltam. - A négy alapelve a egyesítésének elme és a test az eredménye, amit megtanultam az egész életem. Ez egy titkos módszert, amellyel bárki megértse, hogy egy ilyen unió az elme és a test. Ha meghalok, ne ruházza át más, ő el fog veszni, és senki sem tud mondani, amikor a következő személy lesz, aki tisztában van ezzel a módszerrel. Aki Universe bízta ezt a tudást kell átadni azokat, mielőtt meghal. " Ez azért van, mert a fenti okok miatt, elkezdtem vezetni hetente háromszor osztályok Ki Olympic Memorial Youth Center. Először azonban, beszéltem a második Doshu Kisshomaru Ueshiba, és felhívta a korlátozásokat, hogy én akartam belépni.
Ha a székhelye az aiki-up nem fog tanítani a fejlesztési Ki, azt kell csinálni kívül a falak. De ha megyek, hogy tartsa ezeket az osztályokat az oldalán, miközben vezető oktató Headquarters aiki-fel, akkor sokkal nehezebb a szervezet az egész folyamat. Szóval jött a második bosszúság a következő javaslatokat:
1. Írjuk osztályok nem tehető semmilyen tanítási aikido technikákat.
2. Az osztályok Ki nem használ semmilyen fogalmak aikido.
3. A legfontosabb osztályok nem használjuk olyan helyiségek tartozó Headquarters aiki-up.
4. Írjuk osztályok nem használhatók alapok Headquarters aiki-up.
5. Írjuk osztályok nem kap meghívót bevont tanulók aikido.
- Szeretném, hogy megfeleljen ezeknek az öt feltétel, - mondtam. - Ha van saját ötletek, hadd beszéljük meg. - Második Doshut nem hiszem akartam, hogy vegyenek részt a kulcsfontosságú nélkül koncepciók vagy technikák aikido.
- Jól van, - mondta -, lehet kezdeni.
Hívtam a szervezetük Ki Társaságban, és elkezdte tanítani csak az unió a test és a lélek, hogy ne érjen a aiki-up. Először is, a mi társadalmunkban ez csak hat tagja van, de számuk emelkedett két-háromszáz idővel. Amikor kialakult kapcsolt dojo és a munka kezdett terjeszkedni a Ki Társaság székhelye Aiki kezdeni, hogy nyomást gyakoroljanak ránk.
Most már 50 dojo „Japánban és 80 dojo” külföldön. Célom, nem csak, hogy bővítse a Ki Társaság. Szeretnék edzeni, mint sok oktatók és próbálja javítani a helyzet a világban. Én négy alapvető elveit egyesítésének elme és a test - oly módon, hogy egyesítse a test és a lélek, hogy képes lesz érezni magát, és tanítsd meg másoknak. Csak azt tudom tanítani korlátozott számú embert. De ha én megmutatom, hogyan kell tanítani másokat, ezeket az elveket kell elosztani sokkal gyorsabb.
Egy zseblámpa világít tízezer gyertyát. Szeretném bizonyítani a hatalom ötvözi az elme és a test, amely kezdetben minden egyes ember, és így kapcsolja be a fény a fejében mindenki.
Meditál fejlődését szem előtt tartva?
Mély és szabályozott légzés nem akadályozza a meditáció. Mély légzés gyakorlására, ami egyre gyakoribb az Egyesült Államokban, hogy enyhíti a fáradtság és a stressz nem új. Singers használja ezt már évek óta. Gyakorlat kezdődik a nagyon lassú kilégzés a szájon keresztül. Ez a kilégzés nem hasonlít, hogy egy léggömb leereszt. inkább hasonlít torok tisztítást. Ezt követi egy nagyon lassú lélegzetet az orrodon keresztül. Air útvonal az orr és a torkon. Meg kell érezni enyhe feszültséget a torok, amikor belélegzett levegőből. Között minden belégzés-kilégzés, kilégzés lélegzetet-egy kis szünet 2-3 másodpercig.
Kezdjük a gyakorlat egy lassú kilégzés a szájon keresztül. Tartsa egyenesen a hátát. Figyelem tartsuk meg egy pontot a köldök alatt.
Ha csak most kezdik el, akkor nem 8 lélegzetet. Mivel a foglalkoztatás növekszik ez a szám 10, 12, 15 és így tovább. D. Először is, elég 15 perc egy nap. Ahogy egyre inkább fejleszteni ezt a módszert a légzés, jelentősen növelni tudjuk az időt a testmozgás. A legkényelmesebb helyzetben - ülés, de meg tudod csinálni a gyakorlatokat, és hazudik, és állva. Bármi pozíció választja, biztos, hogy vissza kell egyenes. Ha jól sül el, akkor veszi észre, hogy csak mozog a hason (pocak).
A meditáció, amit használni a mi nap, elhagyjuk a fejét, csukja be a szemét, suttogva hálát adni, vagy kérjen bocsánatot Istentől. A zen meditáció közben mozdulatlanul órákig, csukott szemmel, lábbal, mélyen magában. Ha elveszíti az irányítást magad, akkor kap azonnali segítséget a papok. Ő lesz ütés egy kicsit a hátán fa bottal. Ez a művelet veszi meg a tudat.
Ha teljesen kifújta, szünet néhány másodpercig inhalálás előtt.
A világban vannak különböző módon a meditáció. Minden ezoterikus iskola a saját módszerét. Például, a jóga és aikido használ mély levegőt koncentrációja fentiek szerint szabályozott. Bár mindkét irányban gyakorlatok hasonlónak tűnik, de vannak különbségek a pont, ahol a koncentrátum. Az Aikido - ez mindig egy pont a köldök alatt (Seika-no-Itten). A jóga, attól függően, hogy az iskola, ezen a ponton eltérőek lehetnek. Az egyik iskolában, lehet, hogy a „harmadik szem”, a másik - a személyazonosságát az elhunyt személy, abból a célból kapcsolatba ezzel a lélek, a harmadik - a táj, vagy az a személy, aki több ezer kilométerre.
A belégzés végezhető lassan az orrodon keresztül. A figyelem középpontjában továbbra is az a pont a köldök alatt.
Az Aikido, amikor a légzés fejedben kell összpontosítani egy ponton. Az első lecke a figyelmet vándorol át a testet. Segíts magadon - finoman nyomja meg a pontot, ahol szeretne koncentrálni. Természetesen a legegyszerűbb módja, hogy elérje a koncentráció ül egy üres szobában, de lehet csinálni, miközben állva vagy járás.
Meditáció - ez egy nagyon időigényes folyamat, és van, hogy elérje a maximális önfegyelmet pozitív eredmények. Csak annyit kell tennie, önálló tanulás, akkor veszi észre, hogy könnyebb és szórakoztatóbb csinálni a csoportban. Ha önálló tanulás akkor rág vágy, hogy megkönnyítse a testmozgás és gyorsan befejezni. Ugyanebben a csoportban, ezek a trendek nem jelennek meg. Head vizsgálatok során megválasztott közgyűlésen nyílt szavazással történik. Minden résztvevő köteles engedelmeskedni parancsokat. Szerint a Cotton minden kezdődik a kilégzést, a következő pamut - levegőt. Normál esetben, ha a POP lesz 8 vagy több. Amint látható részt, hogy megbirkózzanak a feladatkezelő is számának növelése durran, így növelve a foglalkoztatás időtartama.
Álljon meg egy pár másodpercig. Ezután ismételjük meg újra.
A meditáció fontos szerepet játszik a fejlesztés a CI.
Az egyik diák azt mondta: „Miután az edzés aikido hat hónap, én komolyan foglalkozik a meditáció minden este, sötétedés után ültem és meditált kezdtem 15 perc egy nap, majd minden hónapban a foglalkoztatás növekedése a 20, 30 és 40 percen keresztül tovább ... nem is, mert képes ellensúlyozni az áramlás a Qi áramlását Aikidokának tapasztaltabb ".
„De volt egy probléma” - folytatta - „Amikor elkezdtem foglalkozni az utcán volt, szép nyári időjárás, kimentem az udvarra a gyepen felülvizsgálatáról szóló szomszédai, de helyettesíteni az őszi tél jött, a hőmérő mutatta, -40 ° C, és folytattam tanulmányaimat könnyen. kikészítve (rövidnadrág, póló, rövid ujjú). egy idő után, a szomszédok kezdtek beszélni, hogy én nem olyan ember volt, de néhány konkrét fajta anya ".
És egy pár szót az ambiciózus emberek: ne erőltesse magát, miközben lélegzik. Néhány túlbuzgó Aikidokának letér. Ők úgy vélik, hogy a Qi gyorsabban növekszik, ha lélegzik be és ki erőteljesebben. 2-3 ilyen ülések azok is teszik aranyér.
Világunk egyik módja a kötelező kölcsönös függőség és a kölcsönös jólét. És ha a szívedben nincs béke, és a partner alakulnak az ellenség. Ha nyugodt, akkor az ellenfél a szemed, hogy egy barátja, és mindannyian vált testvérek ezen a nagyszerű bolygón. Ezért szükséges, hogy fordítson kellő figyelmet erre a szabály, és óvatosan dolgozni, hogy az osztályteremben.
Aikido nem teszi lehetővé a sport a listákat. Más sportok, segítségével a versenyek figyelmét érdeklődés az elme, élesíteni a készségek és új látogatókat vonzanak. Ezzel szemben a szokásos gyakorlat aikido, amely hirdette magát az ég - egy módja annak, hogy javítsa az emberi természetet, és így annak célkitűzései eltérnek egyéb sportok.
Elmondjuk, miért aikido nem teszi lehetővé a versenyt a rendszer fejlesztésére, mint például?
Egyrészt azért, mert az aikido tanít az elve alapján a béke. Minden esemény célja, hogy azonosítsa a legerősebb a harcot. Önmagában a vágy, hogy nyerjen vezet megsértését elve „nem-rezisztencia„szomjúság győzelem - ez a fő hajtóereje a sport, de ha a célt tűzte ki, hogy feltétlenül nyerni, amely esetben a pénzeszközöket nem tud választani, ha átitatva az ötlet - .. Győzelem minden áron, hogy rontja a karakter személy.
Igaz elsajátítását Aikido alapja az az elv, a „világ”, ezért, ha nem hatja át ebben a szellemben, hogy az utolsó cella, akkor nem rendelkeznek valódi Aikido technikával. Amatőrök versenyeznek tanácsot dolgozni magát. Például azok, akik könnyen elveszti a türelmét, meg kell mondani: „Ma megpróbálom élni harag nélkül, és ha sikerül, akkor én nyertem.” Ha megszegi ezt a pontot, akkor el fogja veszíteni. Ne hozza az emberek szerte a gondot és kényelmetlenséget, és törekedjen a saját tökéletesség - ez az igazi győzelem magát a mindennapi életben. Ha nem tudja legyőzni magad, hogy meg tudja verni a többiek? Csak verte magad, akkor megáll gondolkodni a győzelem a másik, felismerve, hogy akkor boldogan élnek a világon mindenki, és megegyeztek a győzelem a másik versenyeken valaha alakulnak a veszteség, és a győzelem az elven alapul, a „nem-rezisztencia” - ez egy abszolút győzelem.
A második ok az, hogy az Aikido különösen megakadályozza arrogancia és arrogancia, de hasonlóan ez is befolyásolja a többi negatív vonások. Ha valaki büszke, lelke nem nyitott a felfogás az igazi elveit Aikido. Amikor azt mondjuk magunknak fölényét ebben a tekintetben, hogy van egy vágy, hogy javítsa eltűnik. Társával, tökéletes természet, nem lehet azt mondani: „Megtanultam mindent ebben a kérdésben.” Nem számít, milyen mély még nem hatolt be a dolgok lényegét, mindig van egy mélyebb megértését a dolgok. Tökéletlen ember vesz részt a játékban és nyerd meg az ellenfél, behatolt a szellem önelégültség győzelem vagy a vereség az egyén, a szempontból a természet, csak egy csepp a tengerben, ami nem képes előidézni oszcilláció a felszínén. Egy ilyen kis dolog nem tudja megragadni a szív és a lélek Sőt, azt kell követni az utat a termesztés tökéletes harmóniában a természet törvényeivel, és hogy ez a személy, hogy fordítson minden gondolatát, és erőfeszítéseket.
A harmadik ok mindenféle japán birkózás és egyéb sportok a verseny alatt, sok szabályokat. Amennyiben nem tesz eleget ezeknek a szabályoknak, különösen, ha az elért küzdősport, életveszélyes. A sport is feltételezi a vágy, hogy nyerjen egy sor speciális technikákat megfelelően elfogadott szabályok a sport. Ez jó, nem bánom, hogy egyes küzdősportok változtatni a nevét népszerűvé vált. Azonban a jelen harcművészet nagyon eltér az amatőr. A támadás során, és a védelem szüksége nagyon komolyan a harcot, meg kell megjósolni, hogy mi fog tartani az ellenség, és anélkül, hogy szóltak egy szót sem, hogy a választ. Legyen felkészülve veszélyek a mindennapi életben, és folyamatosan készít elme és a test bármely helyzetben.
Ha költeni a képzés, hogy bizonyos szabályokat, akkor az összes beállítást, hogy behatoljon a tudatalatti elme, és a döntő pillanatban mindig nyilvánvaló. Ha a helyzet kikerül az ellenőrzés és az ellenfél kezd működni szabályok nélkül, akkor a szokás, hogy kövesse az elveket vezet hiba.
A képzés, van dolga a partner, öltözött kimonó, de a valóság is szembe akkor az ellenség, amely könnyen szúrt a hátsó, így meg kell mentálisan felkészülve egy ilyen helyzetben, amikor az ellenség nem normál módon.
Aikido készül egy esetleges ellenséges támadás szabályok nélkül, és megtanulják, hogy válaszoljon rá. Több képzési elveit követve a természet vezet az a tény, hogy az asszimilált készségek mélyen behatolnak a tudatalatti. Egy ilyen helyzetben, akár egy váratlan támadást nem lehet elkapni a meglepetés, és öntudatlanul hogy a legtöbb helyes választ.
Egy csendes a tó felszínén tükrözi a hold, mint a hold, a madár ismeri, mint a madár, ha eltűnik tárgy eltűnik és annak képét. És ahogy a tó felszínén tükrözi a legkisebb ingadozás szél, és a képesség, hogy összpontosítson a SEIC DE Itten pontosan reagál nemcsak a legkisebb mozgás az ellenség, hanem a teljes ellenőrzés alatt, mi történik. Így, ebben az állapotban a lélek az Aikido edzés valódi technológiai javulás. Ha hagyjuk, hogy a verseny, akkor természetesen nehéz lesz elérni a korábban leírtak harmonikus lelkiállapot. Ez a harmadik ok, hogy miért vagyunk ellene a versenyt.
Még azok számára, akik erősek és tökéletesen birtokló technológia, részvétel az ilyen mérkőzések nem feltétlenül hasznos számukra a későbbi életben. Néha alakítjuk a laikus, aki a kritikus időben elveszti a fejét. Így voltak olyan esetek, amikor a háború alatt harcos, tökéletesen hadonászó kard, amikor egy találkozás az ellenséggel hasonlítható egy pillér só. Szerencsére, az ellenfél sokszor egy ilyen helyzetben, és nem lehet visszaállítani. A legtöbben, akik nem rendelkeznek speciális képzést, mint ezek az emberek.
Lehetetlen megszámolni minden olyan helyzetben, ahol jól jöhet aikido. Állandó munkára van szükség, hogy megértse a szabályokat, és szerezzenek szilárd készségek és erős akarat, hogy elkíséri örökre.
Az átlagember, amely fontos a győzelem is, a harcművészetek váltak egy bizonyos fajta sport aikido némileg ellentétben ez a tendencia, és a harcot, hogy megmentse a régi elveket.
És azoknak, akik szeretnek nyerni, meg kell választani a kedvenc sport. Azok, akik részt vesznek az aikidot. Meg kell, hogy a szellem igazi győzelem, hogy teljes mértékben megérteni az elveket a béke, és ezen az alapon művelni. Amint ez az elv úgy értendő egyre többen, ez lesz az egyik sarokköve a fejlesztés a világbéke.
Koichi Tohei: 22 kijelentéseket CI.
(22 th nyilatkozatot hozzá a közelmúltban)
Legyünk a lélek, hogy szereti és védi az összes élőlény, és segít minden növekedni és fejlődni. A szakszervezet a lélek és a test és egyesül a világegyetem - a fő cél a tanítás.