A gerincvelő (csont) légzése, szláv hagyományok
A gerincvelő (csont) agyának légzése
A Fekete Remete Gleb könyve kivonat:
Minél hosszabb ideig tudatosan élünk, annál nehezebb az életünk biológiai állapotába menekülni. Sokan hisznek abban, hogy tudatosságot használnak, tévednek, mert a palota szolgálatában állnak, és az agyat használják fel egy megismerhetetlennek tartott biológiai lényegre. Ezért a viselkedésünk elsősorban a telítettségre, a vágyra, általában arra a szükségességre összpontosított, hogy olyan tapasztalatokat kapjon, amelyek táplálják a "Ezt".
A barlang törvényeiben rejlő tapasztalatok elsődleges funkciói a qi energia generációjára irányulnak. 18-20 éves korban kell befejeződnie, amikor átválthat a jing energia generációjára. De mivel egy személy nem szerez megfelelő szellemi erőfeszítést ahhoz, hogy elmozduljon a mélyebb szintű tapasztalatokra, amelyek nem kapcsolódnak a biológiai tömeg építéséhez, a qi energiája még mindig telített energiával. De még a qi és a jing koncepcióiban is sok a zavar, mert egy személy nem képes azonosítani az energia különböző tulajdonságait és frekvenciáit. Számára minden energia egy és ugyanaz. És azért, hogy megértsük, nincs ereje a tudatban. És az egész kérdés egy spekulatív vitarendezési formába kerül, mivel az emberek nem értik meg az energia hossza, szélessége és gyakorisága. Az energia az, ahol van a mérete, különben semmi. De itt csak a qiről beszélünk. Ahhoz, hogy megértsük a jing-energiát, a nagyságrend bonyolultabb, hiszen ez egy olyan karakterláncnak tekinthető, amelyet az elme csavarhat vagy megakadályozhat. Azonban ehhez szükség van először elég qitel telített, megnyitva az összes meridián munkáját, a test rendszereinek beállításával.
Figyelembe véve azt a tényt, hogy ma a qi nem elég, a telítettséget energiával dobják, amelyet ki lehet dolgozni. Ehhez növelni a belső biológiai erők, és ez összefügg az energia Ching, hogy úgy mondjam, a biológiai mintát, függ a születés előtti ég és funkciók a Palace of the Sacred barlangok. És ahelyett, hogy mélyebb tapasztalati rendszereket alakítanának ki és ellenőriznék őket, a Sacrális barlang palotája testünket egy bizonyos kályha módjára vezette. És mozgó maguk sem egy állam agresszor vagy áldozat, és ezt az energiát égetünk a negyven éves, és az „It” már kezd húzni a lelkünket, és oldjuk fel a biológiai igényeinek. A nagyon kell viselkednünk nazyvaetsyaDvortsom Fény tanács természetes és öntudatlan érzelmek, ahol az érzékiség a férfiak és a figyelmet a nők nem játszanak semmilyen szerepet nem adott áldozatot ideológia elsőbbséget élvez fejlődés ideológiája. És az ember beleesik az utolsó élmény gyötrődésébe, ahol égő magával éget minden körül.
Ennek eredményeképpen nem csak a testet váltjuk át, hanem a létezésének más törvényeit is. Még ha veszünk, hogy némi keresgélés, és próbálja megérteni a lényegét az energia, mi továbbra is az áldozatok a modell, amit prostroen előtt, ahol a nyirokrendszer vált a fő elektromos vezeték, amelyek nem kötődnek a testrészek (a test elkezd védekezni, csak, és nem alakul ki).
Ez Palace Szent Barlangok kezd táplálni a fő hordozója qi érzelmek - a nyirokrendszer, mint a maradék, feldolgozatlan vagy felesleges energiát küldenek az energia agyunk teljesítménye elsősorban a nyirok csatornák javára „It”. Tisztítása csontvelő válik a munka takarítás „ő”, azaz külső erő szokatlan gyakorisága, aki lépett elkötelezettség az energia egy személy, és „élő” a csontvelőben, szárítjuk, és az egész ember.
Ehhez a művelethez már bevezetik a levegőt gerincvelő (háti / csontvelő légzés) vagy az elsődleges korrekciós szimmetria. Az e munka alapján a taoista hagyomány torziós mikrokozmikus pálya, amely kezdetben csak a helyreállítás csontvelő légzés, megtisztítsák, majd az épület energia forgalomban, ami viszont fokozatosan alkalmazkodik a szimmetria az agy, amikor a pályára uralkodó forgalomban jing energiát.
A csontvelő tisztítása meghatározza az agy barátságát is a szívvel, vagy a szükséges vérnyomás az agyban, és szabályozza a normál légzést. Ha nem barátok, akkor a Nivan-Gong palotája soha nem nyílik meg, ezért nem lehet olyan erős akaratú erőfeszítés, amelynek fejlesztése Nivan-Gun. Tehát itt a számunkra fontos a funkcionális levelezés. Szükséges szabadítani egy személyt a közös kulturális háttérhez való alkalmazkodás szükségességétől, ahol csak az "Ez" formátumban vehet részt.
Csak a megtisztított agy meg tudja érteni az értékeket, a világnézet különböző aspektusait, a létezés etikáját stb.
Gleb a Fekete. A Hermit.
A gerincvelő (csont) légzése (1. rész)
Ma bemutatom a leghatalmasabb és leghasznosabb taoista gyakorlatokat, amelyek elősegítik az öngyógyítást és azokat az emberi testületeket, amelyekről még nem álmodtak meg Nyugaton. A közelmúltig a taoista tudás legtitkosabb területe volt. A könyv második része csak ilyen gyakorlatokra vonatkozik.
A gyakorlat fő célja a "gerincvelő (csont) agy lélegzése" - a vörös csontvelő növekedésének ösztönzése. A gerincvelő vörösvértesteket és fehérvérsejteket termel. Korral csökken a vörös csontvelő mennyisége és helyettesíti a zsírlerakódást. Ennek eredményeképpen az egészséges vérsejtek termelése csökken, a csontok törékenyek és törékenyek. A "gerincvelő (csont) agy lélegzése" stimulálja a vörös csontvelő reprodukcióját, és megakadályozza a csontok elhízását.
Csontjaink kétféle agyat tartalmaznak - piros és sárga. Mindkettő vérsejteket termel. A vörös csontvelő produktívabb, sárga - kevésbé produktív. Nemcsak vérsejteket, hanem zsírsejteket is termel. Így az egészséges vérsejtek reprodukciója nagymértékben függ a vörös csontvelőtől. A vörösvértesteket a test hosszú csontjaiban állítják elő, például a kéz és láb csontjai. A fehérvérsejtek a lapos csontok aktivitásának termékei, nevezetesen: kismedencei csontok, scapula, koponyacsontok.
A gerincvelő (csont) agy lélegzésének technikája több szakaszból áll. Először meg kell tanulnunk, hogyan irányítsuk az energiát a csontokba. A tanulási folyamat során felismered a szexuális energia jelentőségét (ching qi) a vörös csontvelő helyreállításában. Ezután meg kell elsajátítania a "test-légzés" gyakorlatot, amely előmozdítja az energia újraelosztását a csontokban. Ezt a következő fejezetekben tárgyaljuk.
A gyakorlat meglehetősen bonyolult, és gondos és nyughatatlan tanulást igényel. Csontjaink mikroszkopikus pórusai vannak, amelyek átjutnak az oxigénbe, a vérbe és a tápanyagokba. "Lélegzik", mintha önmagukban, tudatos részvétel nélkül. Azonban lehetséges, hogy tudatosan "lélegzik a csontokat" azáltal, hogy irányítja az energiaáramlást bennük. Első pillantásra nincs semmi bonyolult ezzel kapcsolatban. Csak azért, hogy valami olyat találsz, amit soha nem gyanítasz.
Kezdjük az alapokkal. A mutatóujj hegyével megtanuljuk lélegezni. Az ujjak csontjai vékonyak és érzékenyek az energia telítettségére. A feladat megkönnyítéséhez érintse meg a mutatóujj hegyét a hüvelykujjával. Talán akut fájdalmat érezhet, vagy érezni fogja a csontszövetet az ujj végén.
Gyakorlatot lehet állni vagy ülni. Ha balkezes, akkor kezdje el a bal kezével.
1. Emelje fel a kezét, mint a "beágyazása a fába ölelés" helyzetbe.
2. Érezze az ujját a mutatóujj végén (húzza az ujj meleg külső energiájához).
3. Inhale típusú „fordított szél” (kívánt esetben az eljárás képes lélegezni „hasi légzés”), és enyhén terjed a tenyér, hogy az oldalsó, a nemi szervek és a végbélnyílás pull (aktiváló „kényszeríteni lépésbetét”).
4. Ugyanakkor mentálisan irányítsa az energiát a mutatóujj hegyére. Az energia nem léphet túl az első falán.
5. Exhale, relaxálja a nemi szerveket és az anus, és lassan indul, hogy csökkentse a kezét. Érezd az energiát, amely áthatol a mutatóujj hegyén.
6. Ismételje meg a gyakorlatot addig, amíg meg nem érzi, hogy az energia hogyan hatol be az index ujj első falán.
7. Harminc másodperc múlva lélegezzük be a második ujj falanxot.
8. Harminc másodperc múlva lélegezze be az index ujját.
9. Ismételje meg az 1-8. Lépéseket a másik kéz ujjával. 10. Ismételje meg a gyakorlatot a két kéz ujjával.
Azt akarom, hogy tényleg érezze az index ujjainak csontjait. Minél jobban megkülönböztetik az érzést, amit egy kicsivel érhet el
a csontrendszer egy töredéke, annál gyorsabban bonyolultabb gyakorlatokat fogsz megfejteni. Az ujjhegyeden meleg vagy hideg lehet. Mindenesetre ilyen érzésekre kell törekedni. Ezt a következő leckék részletesebben tárgyaljuk.
A gerincvelő (csont) légzés (2. rész)
Már van egy ötlete a "gerincvelő (csont) agyának" légzéséről, és minden nap könnyebbé és könnyebbé válik gyakorolni. " Az 1. részben megtanulta "lélegezni" az index ujjait. Néha enyhe bizsergést érezni az ujjaidban, és néha akut fájdalomérzést kapsz, mint egy rovarcsípés. Ez egy jó jel, amely egy blokkolt energiacsatorna megnyitását jelzi. Hasonló érzések is felmerülhetnek más helyeken. Ne aggódj, mert maga a természet tanúja van a fejlődésnek.
Ezen a héten megtanulod "lélegezni" a többi ujját és a kezed csontjait. A taoista jóga különös figyelmet szentel a kezeknek, különösen a masszázs és a masszázs gyakorlatában. A kezek kiváló eszköz az energia elnyeléséhez és átadásához. Már említettem, hogy "a gerincvelő légzése" hatással van a csontvelőre. Ugyanúgy érinti magát a csontokat és az intercelluláris anyagot, amely a kalcium fő "raktára" a szervezetben.
Csont szokatlan tulajdonságokkal, amelyek szintén jellemző más anyagok, mint például a hegyikristály. Elektromos potenciál a test nagymértékben meghatározza az anyagcsere folyamatot. Bones olyan jármű elektromos töltés. A növekvő belső nyomás növekszik egyenes arányban a villamosenergia-mennyiség a csontokban. Ez egy ritka tulajdonság ritka anyagok néven vált ismertté piezoelektromos.
„Breath spinális (csont) velő” termel csont pezaelektrichesky hatása. Ezzel a testmozgás és csont körüli megnövekedett belső nyomás. Viszont növeli a túlnyomás kapacitás az elektromos töltés és a teljes test villamosítás. Taoisták hívják ezt a jelenséget a „elektromos töltés qi”. És qi ismeretes, az életünk erő.
Így a nyugati orvoslás volt egy hatalmas területen a kutatás. Amellett, hogy erősíti a csontokat, és számának növelése a vörösvértestek, ez a gyakorlat is használják vérszegénység kezelésére és rendellenességek a vér és a keringési rendszer, valamint a rák elleni küzdelemben. A rákos betegek kezelése során a kemoterápia, ami hátrányosan érinti a csontvelőt, és elpusztítja a sejteket, és megakadályozza szaporodásukat.
Más szóval, ez a gyakorlat számára hozzáférhetővé kell tenni minden rászorulónak.
Miután a „lélegző” mutatóujját, próbálja meg ugyanezt az átlagot. Munka ujjaival, akkor kövesse szigorú sorrendben. Szóval, akkor lépni, hogy dolgozik a hüvelykujj után a középső ujj. Miután az index, középső ujj és a hüvelykujj „lélegzett” lehet érezni a áramütést okozhat. Ebben az esetben a hőérzetet történik csontokat.
Következő „lélegzik” a gyűrűsujj és végül a kisujj. Végén a „lélegző” minden az ujjak a kéz az energiaáramlás a csuklóját. Ha sikerül az alapvető feladatok (légzési ujjak és a kéz), akkor a következő osztályok lesznek képesek elsajátítani a levegőt az egész csontrendszer.
„Breath spinális (csont) csontvelő” - páratlan gyógyító taoista gyakorlat. A legjobb az egészben, hogy működik, ha van egy nyugalmi állapot, ami előfeltétele a sikeres behatolását energiát a csontokat. Nyugodt légzés előre meghatározza a „belső csend”, és elősegíti a chi mozgás.
Dokumentum: levegőt csont mozga.docx
Dokumentum: levegőt pozvonochnika.docx