Öt ok, amiért éhen - jót tesz az egészségnek
Sok rajongó az egészséges életmód örömmel a következő pozíciókat, bár nem erős támogatói bármi volt a hit.
Miért mások a kérdés merül fel - miért korlátozza magát, hogy az élelmiszer, ha nincsenek a vallásos követelményeknek? Az éhség hasznos lehet az a személy? És legújabban, a Nobel-díjas Yoshinori Osumi bebizonyította a világnak, hogy mi volt az.
tisztító a szervezetben
Japán tudós felfedezte autografii folyamat - megmutatta, hogy azok tartalmának feldolgozását a test sejtjeit. Más szavakkal, a sejtek képesek önállóan dolgozni a teljes felhalmozott „szemét” a szervezetben, és megszabadulni tőle, és az éhség csak egy „trigger” egy adott folyamatban.
Napi koplalás hetente egyszer segít gyorsabban megtisztították a tömegek szemetet, ami felgyülemlett a test, és a nap élelem nélkül elviselni szinte minden személy, ha nincs ellenjavallat.
Segít fogyni
Jellemzően a tömeg jelzi nem csak a rossz életmód, hanem a felhalmozódott méreganyagok és egyéb törmeléket. Ezek az anyagok zavarják az anyagcserét, így még mennyiségének csökkentésével az élelmiszer nem segíti a súlycsökkentő. De az éhség, éppen az ellenkezője - indítsa el a folyamatot, hogy megszabaduljunk a felesleges zsírt, toxinok és egyéb anyagok, amelyek „zsúfolt” a sejteket.
Ezért szurkolók gyorsan súlya nem veszélyezteti - az éhezés és a mérsékelt fogyasztása húsmentes termékek aktívan megszabadítja a testet a káros anyagok, így a súly jön vissza a normális.
Segít harc depresszió és a stressz
Tudományosan bizonyított, hogy a böjt és a böjt segít leküzdeni a depressziót.
By the way, sok terapeuta úgy vélik, hogy a rövid távú - naponta - éhezés pomogat kezelni a stresszt. Jó okkal, sok a stresszes időszak kezdődik megragadva problémák sütemények és egyéb rövid távú „hangulat fokozó”, és ez okozza a folytatásban a hormonok, ami tovább súlyosbítja a stressz.
Ezért a depressziós és stresszes időszak jobb egy nap, hogy feladja az élelmiszer-, és látni fogja, hogy a gondolatok világosabbá válik, és a hangulat javul. Úgy tűnik, sok a negatív állapot is jár a felesleg toxinok és egyéb káros anyagok a szervezetben - megzavarják a munkáját a test, ami a depresszió és a romló egészség. Mivel a gyakorlat azt mutatja, a normalizáció, az élelmiszerek és a böjt néha elég ahhoz, hogy a hangulat javult a rendelést.
meghosszabbítja az élet
A böjtölés ismert, hogy hozzájáruljon az élet meghosszabbítására, és ez nem egy mítosz, tudósok bebizonyították. A böjt kezdődik a folyamat lassítása sejthalál, így 24 órás szünet az étrendben jelentősen befolyásolja az általános állapot. Sokan úgy érezték, miután éhgyomorra könnyedséggel.
Az oka ennek a jelenségnek az a munka, a mitokondriumok, amelyek a „fiatalok” enzim, amely szerint a szervezet sejtjei elkezdenek dolgozni, még jobb, mint korábban böjt.
Megakadályozza a betegség súlya
Megszabadulni felhalmozódott méreganyagok vagy káros anyagok, a sejtek szabadulnak beleértve fertőzések. Ezért felvette ARI vagy influenza, nem rohan a cucc magát lekvár és méz - a legjobb nap éhezik.
