Hogyan lehet legyőzni a félelmet, szorongást
Az életemben akkor előfordul, hogy találkoznak az emberek, akik megpróbálják megalázni, megsérteni, megcsalni, vagy hogy más kárt. Ez nem mindig kiállni magukért - nem fizikailag, hanem erkölcsileg; ilyen esetekben sorolhatók a kábulat. Hogyan lehet? Tényleg szeretnék, hogy erősebb és ellenállóbb szellem, hogy megfeleljen az összes tesztet, hogy előfordulnak az élet!
A szempontból a vallás:
Az Iszlám alapelvei - a megőrzése a becsület és a méltóság, a polgárok, tehát még minden olyan kísérletet, hogy megalázza, sértés, vagy hogy bármilyen kárt az embereknek szigorúan tilos. A Próféta (béke legyen vele) az ő búcsú prédikációját azt mondta:”. Önnek tilos vért (élet), a tulajdon, a becsület és a méltóság, ha mindnyájan egymás felé ebben a városban (azaz Mekka) ebben a hónapban (Dhul Hijjah), mint a tilalom ezen a napon, és hogyan tilos, hogy a háború a elhelyezni ebben az időben. „(Al-Bukhari, Muszlim).
Egy másik hadísz szerint: „Az egyik muzulmánok tilos vért (élet), a tulajdon és a becsület egy másik muszlim” (muzulmán, at-Tirmidhi). Szintén a hadísz azt mondja: „A muszlim egyet, akinek a keze és a nyelv más muszlimok védett lesz.”
De mi van, ha szembesülnek ilyen igazságtalanságot? Ebben a kérdésben is megtaláljuk a választ a beszédeit bölcs az emberek - a Mohamed próféta (BLV).
Ha azt tapasztalja, a félelem, és félnek, hogy valaki kiejteni a következő szavakat, amelyek tanított minket Allah (béke legyen vele): „Ó, Allah, kérünk, hogy tartsa őket, és mi igénybe Ön a gonosz.”
عن معاذ بن هشام قال. حدثني أبي عن قتادة عن أبي بردة أن عبد الله بن قيس :. „حدثه أن النبي صلى الله عليه و سلم كان إذا أصاب قوما قال (اللهم إنا نجعلك في نحورهم ونعوذ بك من شرورهم (
Allah azt mondja (a szó): „Bizonyára az emberek úgy gondolják, hogy marad, és nem vetették alá a különböző vizsgálatok hitük ...”. Mi történik veled - is egy teszt Mindenható Allah. Ne válaszoljon a gonosz aljasság. Fontos, hogy a fenti helyzetet. Mindig legyen tisztességes, becsületes és tisztességes. Ha nem lép tranzakciók lelkiismeretük, és nem lépi normák saria, akkor nincs mit félni. Egy olyan helyzetben, amikor igazad van, és valaki igazságtalan, már vannak jó neked, és jutalomban is. A legerősebb fegyver a muzulmánok - őszinte könyörgéssel, hogy Allah védelmet. Kérdezd a beadványaikban: „Ó, Allah, én vagyok a gyenge szolga, ments meg engem. Elvégre te vagy a legjobb azoknak, akiket bíztak, és senki sem tud ellenállni a te akaratod. "
Szembeszállni igazságtalanság, akkor is erős. És ki a legerősebb? Bizonyára mindenki azt akarja, hogy erős. Őszintén bízom Mindenható Allah, és lesz a legerősebb ember!
Több muszlim van egy mondat: „La HAWLE va la illa Kuvvatov Bill” - „Nincs hatalom, kivéve Allah.” Gyakran kimondani a mondatot. Ha összegyűjti az összes ember, hogy éltek és élnek a Földön, akkor nem csinál semmit, nem teszi lehetővé számukra, hogy a Mindenható Allah.
Ha közvetlenül szembesültek minden helyzetben, és bizonyos emberek, akik megpróbálják megsérteni, vagy csalásra akkor mondd meg nekik, hogy „Te tettél rosszul, és hogy a Mindenható tudja bízom az Ő ítéletének a tetteket, mert Ő Naispravedliveyshy”. Talán ez teszi őket gondol.
A legfontosabb, hogy a nehéz pillanatokban ne felejtsük el a Mindenható Allah és az Ő irgalmát. Emlékezz rá nehéz pillanatokban, és megkéri, segítséget, és mindig legyen Allah segít.
A szempontból a pszichológia:
Nem csak az életben, hanem a minden ember életében van hasonló helyzetben. Néhányan közülünk nagyon könnyen kap belőle, míg mások, mint te, szenved miatta, mások szenvednek változó sikerrel. Nyilvánvaló, hogy minden attól függ, az adott pszichológiai jellemzői egy adott személy. Ennek fő oka a hiánya mutat bizalmat ilyen esetekben - az általános szintű szorongás, ami nagyban függ a temperamentum. Az összes fajta temperamentum úgy vélik, hogy a leginkább zavaró melankólia. Ez a típus a nagy érzékenység és emócionalitást. Lehetőség van arra, hogy Ön egy fuvarozó e különleges temperamentum. Az a tény, hogy a vérmérséklet változatlan az egész élet, hogy semmilyen módon nem nem garantálja, hogy az Ön esetében reménytelen. Meg lehet és kell változtatni a negatív aspektusait temperamentum és épít a pozitív oldalát. Ebben az esetben fogunk összpontosítani a kialakulása egy bizonyos stílust válasz, ami azért lehetséges, bármilyen típusú személyiség.
Persze, először meg is kapja akkor nehezebb, de ez csak a kezdet. Ez olyan, mint eszik egy kerékpár: először ősszel, de kelj fel és menj tovább. Elvégre, ha az első őszi elhagyni kísérletet megtanulják, hogyan kell lovagolni, akkor soha nem tanulnak, annak ellenére, hogy sok tanácsot és ajánlásokat. Csak gyakorlat, egyébként semmi. Vannak speciális pszichológiai tréning önbizalom, de minden csoportban. Kérjetek, talán a városban tartott ilyen. Alapvetően ezek szűkülnek le az a tény, hogy egy személy kísérletezik a különböző stílusok válasz kiválasztásával, amelyik teljesíti célkitűzéseit.
Ne félj, hogy mit feltétlenül elkezd küzdelem, vagy ilyesmi. A túlnyomó többsége veszekedések engedélyezett szóban, a legfontosabb dolog - nem provokálni és reagálni magabiztosan. Egy másik változat szerint, szemben a fajta férfi, akinek szándékai vannak agresszív jellegű, próbálja meg elképzelni, hogy a helyén van a jó barát, közösségben, akivel nem érzi, bizonytalan. Hogyan reagált, hogy egy hasonló helyzetben? Ez adhat némi spontaneitás a szavakat, és azokat még abban az érzelmi. Továbbá, mint egy lehetőséget, akkor iratkozzon fel a sport rész bármilyen harc. Ez jelentősen erősíti a testet, és ennek következtében többet ad morál.
Aliaskhab A. Murzaev