Boldogság és öröm
„Ha valaki elégedetlen a pozícióját, meg tudja változtatni azt két módon:
vagy életkörülményeik javítására, vagy javítsa a lelkiállapot.
Az első nem mindig lehetséges, és a második - mindig „(Emerson).
1. Tanuld meg élvezni. Ahol a boldogságot venni
Egyesek vannak ellátva minden előnyét egy külső szinten: van egy család, a külső pozíció, pénz, szervezés társadalmi körben, barátok - de mégis, nem érzik az életem tele van, nem tudom, hogyan kell élvezni az életet. Mások sokkal kevesebb, de érzékeli a lét örömteli. Azzal, amit a boldogság érzése, vagy annak hiánya? Külső okok, hogy boldog lehet nagyon különböző, de mindig lesznek a fő oka a belső, mert a boldogság - elsősorban egy érzés, érzés, hangulat, egy bizonyos módon látni a világot. A dolgok külvilág segíthet egy személy, hogy készítsen „boldog dolog”, így zhiznikomfort, a szépség és a nyugalom. Áttérve egy jó autó, akkor könnyebb érzi, az öröm a vezetői, mint hogy egy zsúfolt metrón. Jó vacsora jobban elősegíti a pozitív, optimista világképet, a lehetőséget, hogy élvezze az életet. mint éhgyomorra. Ugyanakkor a képesség, hogy megtapasztalják a boldogság - különösen vnutrennyayasposobnost.
Az egyetlen állandó örömforrás belül. Néha nélkül látható külső ok velünk leszáll egyfajta misztérium, a szépség és a harmónia az élet, mint olyan, úgy érezzük, tele van a szeretet energiája, a bölcsesség. Ilyen pillanatokban hálásak vagyunk, mi van, amit mi volt tapasztalható, hajlandó bízni, hogy minden jövőbeli, élvezni az életet. Ezek az állapotok nevezik magasztos tesztelés őket, úgy tűnik, hogy kinövi magát, élvezze való részvételük az isteni játék, örüljetek, hogy van. így elégedetlenség és hálátlanság félre. Mivel ez a két fogalom - a boldogság és az öröm lehetetlen egymás nélkül - boldogság magában élvezet és az öröm, a tapasztalat a boldogság.
1. Ne feledje, az érzés, a boldogság, amit valaha tapasztalt. Próbáld meg elképzelni, milyen részed ez egy élmény. Akkor biztosan látni, hogy honnan jött belülről. Van némi vajas boldogság, kimeríthetetlen örömforrás, amely nyitott, a személy lesz boldog. Csak meg kell találni a megfelelő gombokat. Lehetnek él és élénk memória boldogság és töltsük be a jelen.
2. Értsd meg, hogy a boldogság kulcsa - belső érzés. külső körülmények csak akkor engedi, hogy megjelenhessen. Happiness - az óceán, rejtett benned, és a külső körülmények - a csatornák, amelyeken keresztül az óceán önti ránk. Ez a csatorna is nagyon szellemében a boldogság.
2. Az önzetlen öröm
Joy is lehet szokás - tartós, nem fagyasztva és friss. Akkor kap öröm a legjelentéktelenebb dolog, a legtöbb triviális események. Mi marad az elme hulladék anyagok, felesleges terhet a másik lehet egy kincs, ami öröm - egy felhő váratlan formában, egy mosolyt, vicces öltözött járókelő. Egyes emberek, akiknek a szokásos válasz volt az öröm, mint a gyerekek: bármilyen kis dolog a szemét egy felnőtt esemény, régen élvezni. A nagyon képes élvezni kapcsolódó olyan minőségű, mint a világra való nyitottság és az emberek, azzal a képességgel, hogy önzetlenül, hogy a külső események, az nem kizárólag az ő belső világa - az érdekeit, gondolatait és aggodalmait. A modern társadalom több biztató racionális fajta viselkedés összpontosított személyes gyarapodás. Már nem forgalmazzuk a felnőttkorban kialakuló, gyakran anélkül, hogy nyilvánvaló belső gyermek. Sajnos, ez gyakran miatt képtelenség élvezni az életet. Megszoktuk, hogy egyre öröm - öröm az ipar egy modern társadalomban az áramlás - de nem mindig tudja élvezni ezeket az élvezeteket. Amikor érzékeli a világot, kezdve a fejét az intelligens kiszámítása haszon megfontolások összpontosít eredmények, hanem folyamat, festeni néhány halvány, elveszíti érintetlen szépségét, és számunkra. Gyakran próbáljuk elérni valamit, és az öröm, a társa csak az eléréséhez egy bizonyos eredményt, át későbbre, a jövő számára. Azonban az elért eredmények gyakran nem hozza meg a kívánt érzés a boldogság. ellenkezőleg, a lélek elhagyja érzés elégedetlenség és hiányos - egy feszült, majd aszketikus magatartás elérése a cél, akkor egyszerűen elveszti a képességét, hogy boldog legyen.
1. Próbáld ki, hogy milyen gyakran tapasztalnak pozitív érzelmek. ez történik valamilyen okból? Milyen gyakran kapcsolódnak az előnyt, vagy valami eredmény? Próbálja felvenni a megfigyelések néhány napig.
2. Próbálj meg tanulni élvezni az életet „mert” és a „csak” élvezni a folyamatot.
3. Próbáljon meg tudatosan örüljetek, hogy mozog, lélegzik, munka, pihenés, néz, hallgat, - bármely természetes életfolyamatok.
3. Trail szokások
Minden nap tudatosan vagy öntudatlanul fejlődő bizonyos hozzáállás, egy bizonyos módon érzékelni a világot. Ha hajlamosak aggódni, és elérni azok a célok a bajban, akkor fejleszteni a szorongás. Ha megengedjük magunknak, hogy lusta, nem csak nem csinál semmit abban a pillanatban, de dolgozzon ki egy lajhár. Ha próbálnak dolgozni, és magukat, míg egy vidám hang, dolgozunk a szokás, hogy élvezni az életet ebben a folyamatban. Minden nap, a viselkedésük - automatikus vagy tudatos - mi lángok új pályák, vagy kitölti a régi, dolgozik a fejlődést bizonyos témák és hangulatok az életemben. Amikor úgy érezzük, az élet egy folyamat, legalább részben általunk irányított, az érzés, hogy mozog a kívánt irányba nekünk örömet.
1. Készíts egy listát a jó szokások, amely szolgálja a célját, és hozzájárul az öröm. Ápolják őket: feltételeinek megteremtése közeledik a boldogság.
2. Készítsen egy listát a rossz szokások, hogy nyomja, hogy a kívánt és okozza a elégedetlenség. Fokozatos indítás velük dolgozni, hogy figyelemmel kíséri, és próbálja meg nem megy utánuk. A legfontosabb dolog - azonosítani az ellenséget, és megérteni annak veszélyét, és akkor megszabadulni az egész az idők folyamán.
4. A fej megakadályozza az öröm
Nem is olyan régen az én konsultatsiibyla nő üzletember. Volt sok jó dolog az élet - ezek azt mondják, hogy „mindent”. Férj, gyerekek, egy nagy munka, pénz, lehetőség a pihenésre, évente többször, a divatos üdülőhelyek a világon. Azonban jött egy kifogást, hogy elvesztette a képességét, hogy élvezzük az életet. Her érzésem, mintha eltompult, és a legegzotikusabb dolog tűnt hétköznapi, kopott és rongyos. Ő próbált sok külső eszközökkel próbál ébreszteni a teltségérzet az élet: a növény szerelmesei, kényeztesse magát ajándékok, elment különböző műhelyek, tanfolyamok, de ne vegye ki a közömbös, önmagában közömbös állapot. Amikor elkezdtünk dolgozni vele, segítségével a speciális pszichológiai tesztek során kiderült, hogy az érzelmi központok nem működik teljes kapacitással, és a legtöbb képet alkot a világ, a hangsúly a fejét. Együttműködésünk épült, hogy kiderüljön, az érzelmi központ, hogy megtanulják, hogy mozog a közepén a figyelmet, hogy a szív. Az egyetlen módja -, hogy megtanulják, hogy feladja a fejüket, megtanulják érzékelni a világot a szív -, akkor jön egy igazi öröm a friss érzelmek nélkül hamis várakozásokat és reményeket a jövő számára.
Kant az ő „A tiszta ész kritikája” kimutatta, hogy Isten az elme nem tudja, és nem is éri. Az elme tudja bizonyítani Isten létét, de nem közelítik meg. Boldogság és öröm - a jelenség teremtő erő. Az elme segíthet megtalálni az utat a boldogság, de hogy elérje, hogy az elme nem tud. Anélkül, hogy a helyreállítás a képesség, hogy élvezze. élvezni, ami van, és hálás a Teremtő, a hazai siker egyszerűen nem lehet elérni, annak ellenére, hogy minden külső eredményeket. Modern civilizáció, annak gyakorlati igények és a hangsúly az értékét nem az elménket, mintha szemellenzős, mielőtt ez gyakran csak egy szűk folyosón, fallal körülvett minket elválasztó az egész. A figyelem középpontjában csak a tény, hogy ez hasznos, van egy nagy része a világnak, amit nem is emlékszem, hogy van a hangsúly. Az ezoterikus tanítások van egy rejtély - „lefejezése”. A férfi a folyamat feloldjuk az érzés a tudat, fej abban az értelemben, a szív, a lélek. Az elme megszűnt működni elválasztjuk harcálláspont, erodált és feloldjuk. Az ember megtanulta, hogy a döntéseket intuitívan felébredt szív. Az a képesség, hogy élvezze mindig együtt jár egy pillanatra a kapcsolatot, nem pedig különálló, öntudat. Szükség van újra és újra nyitva a szemüket, hogy megtanulják önzetlen megfigyelés a világ figyelmét a létezéséről - örökmozgó, állandóan változó, táncoló kaleidoszkóp.
1. Gondolj, hogy a központ a felfogása van a szívében. Ez az intuitív elme, amely mindig teszi a helyes döntés. Próbáljon meg válaszolni néhány alapvető kérdést, amely a reakció, cselekedni, vezetett a szív, fenntartása egyfajta rá, mint egyfajta pont, sugárzó hőtől.
2. Amennyiben bármilyen kétség, a belső párbeszéd, szellemi hiúság, „Pánik agya”, hagyja magát, és adja meg az állam a mentális szünet: a mentális üresség, ha működik a szív központ és az agy kikapcsol.
3. Korlátozza az elme. Ne feledje, hogy az elme jó, mint szolga, foglalkoznak az élet problémáit, de nem szükséges, hogy a értelme a boldogság. Amikor elindítja a push vagy schematize az érzéseiket, ha esik az ereje fejéből, de ő egy rossz főnök.
5. Minden, ami történik, ez történik a jobb
Annak érdekében, hogy élvezze az életet. Kell az állóképesség, és érezte, jó fizikai hang. Nem csoda, hogy Lev Tolsztoj meghatározott boldogság, mint a fizikai egészség és hiányzik a bűntudat. A törekvés a külső eredmények ember elfelejti visszaállítani az egészséget, elveszítik belső koherenciáját. Miután a körülmények, hogy nem teljesen elégedett, az emberek gyakran elfelejti minden magasztos törekvéseit, és teljesen áttért a hiúság, az elégedetlenség és az irritációt. Elutasítják a tervezett esemény, aktívan próbálnak nyomást gyakorolni a körülményeket. A körülmények hasonlóak a tavasz, ha nyomás alatt van, hogy milyen mértékben rosszabb, de akkor feltétlenül hirtelen kiegyenesedett, és határozottan. Egy másik, hogy az ilyen magatartás - a kezdeti létrehozása a belső expozíció körülmények, amelyek nem megfelel nekünk, de mégis, hogy létezik. Fontos, hogy beállítja magát a háláját olyan anyagot, amely életet ad egy örömteli élet a maga idejében. Csak tapasztalt ilyen feltétel lehet gondolni, mi mást lehet egészíteni, és változtatni betiltva magát ebbe a rohanás és a nyüzsgés. Ez a fajta viselkedés jobban elősegíti és a külső siker és a belső békét.
Egy nap a király kiment a kertbe, és látta vyanuschie és haldokló fák, cserjék és virágok. Oak azt mondta, hogy haldoklik, mert nem lehet olyan magas, mint a fenyő. Ami a fenyő, a lombhullató király talált rá, mert nem tudott adni a szőlő, mint a szőlő. De a szőlő haldoklik, mert nem tudta virágzik, mint egy rózsa. Hamarosan rájött egy növény, kedves szív, virágos és friss. Megkérdezése után, megkapta ezt a választ:
- Azt hiszem, ez magától értetődő, mert ha ültetett engem, azt akartad, hogy jól érezzem magam. Ha azt szeretné, tölgy, szőlő, vagy egy rózsa - akkor ültettem őket. Tehát úgy gondolom, hogy én nem mást, mint amit én. És azt próbálja lesz a legjobb.
Sokan nem értik, hogy miért kell igazodnia hála, látni, mint egy régi vágású szentimentalizmus és csel, annál is inkább, köszönhetően, kiderült, először is meg kell készítője sorsát. A törvény a hála így a körülmények - Ez mind a rögzítés, azaz a teljes élményt az élet anyagi és biztosítása kedvező tendenciák az életedben, ez az egyik legbiztosabb módja, hogy visszanyerje a képességét, hogy élvezzük az életet. Szerencsére mi megtermékenyíteni azaz Isten ereje, és amelynek jelenléte formájában teljes mértékben megvalósítani. Ha a hála nem hozta, akkor a külső körülmények nem él teljesen. Mintha ember jött az ebéd, és folyamatosan követelte, hogy cserélje ki az étkezést, anélkül, hogy megérintette őket. Ha a kereslet a sikert nem szhivshis hálából, hogy a jelenlegi, a siker, vagy nem jönnek, vagy jöttek és elvitték a jó dolgokat, hogy van ma, veszteség adódik. Száma kedvező körülmények nem dimenzió személye körül.
1. Gyakran imáinkban kérünk semmit magasabb erők, megfeledkezve arról a másik egyfajta ima, ima a hála. Beállítás magad elfogadása, hogy a világ hála, amit ő, az öröm, hogy mi van benne. Nihilista világnézet drasztikusan csökkenti a kapacitást egyfajta boldogság. Tedd magad egy ima hálaadó és ismételd meg, kezdve és befejezve a nap, vagy egy magasabb erő lesz, hogy küldjön egy szerencsétlenség, hogy létrehozza a kapcsolatot veled.
2. Ha jár a világban, próbálja a lehető legnagyobb mértékben elképzelni, hogy egy mező képességeik, ötletek és megoldások. Próbáld tartalmazza magát, amennyire csak lehetséges, hogy bővítse ki a tudatosság és a maximális tartományban lehetséges és megfizethető. Minden helyzetben, a vonat is.
6. A különleges világérzékelés
Öreg kutya, látva egy kiskutya kergeti a saját farkát, azt mondta:
- Miért üldöz farok?
- Tanultam filozófiát, - mondta a kölyök - én oldotta meg a problémákat a világegyetem, aki úgy döntött, hogy nem vagy kutya hozzám, megtudtam, hogy a legjobb dolog a kutya - ez a boldogság. és hogy a boldogság a farkamat, úgyhogy üldöztem, és amikor megtalálták, meg az enyém lesz.
- Fiam, - mondta a kutya - én is érdekelt világban kérdések és elhatározta róla. Arra is rájöttem, hogy a boldogság a farkam, de észrevettem, hogy bárhova megyek, bármi történik, akkor legyen nekem, nem kell üldözni őt.
Az a képesség, hogy élvezzük az életet akkor születik, amikor az ember tudja, hogy egy különleges egységet, egy különleges nézd meg a világot, amelyben - elsősorban megnyilvánulása az öröm, a teremtő, az anyag, amivel megtöltötte az egész világot. Különösen akut mély örömet tud érezni fontolgatják a művek eredeti művészeti, kommunikál a természettel. A világ - az eredmény a kreativitás, ami történt a túlzott, a teljességet, túlcsordulás. Joy mindig jár a teljesség. Creator öntjük örömét, ami a világ, a feladat az emberek - és nem csak a kapcsolatot a dolgok ezen a világon, hanem az energia, amelynek lényege az öröm. Az első feltétel erre - figyelembe véve a világ hálával. Ez igaz nem csak néhány kedvező tendenciák az élet, hanem a szenvedés, a fúj a sors, felmerülő problémák. Végső soron ezek a gyógyszerek, amelyek kezelésére a saját ostobasága, odaértünk a rossz irányba a rossz irányba. Erre azt elküldik, és szenvedés: nyelési őket, mint a gyógyszer, van egy esélyt, hogy meggondolja magát, megáll, indul a helyes út, az út az öröm.
1. Ismerje meg a kivonat öröm semleges és negatív események az életük. Élvezheti nemcsak süt a nap, de zivatarok és felhőszakadások. Élvezheti csak mit. Igazításának magunkat arra, hogy élvezze az élet minden megnyilvánulása, hogy egyesítse a saját sorsát.
2. A mélyben a dolgok mindig öröm. Kérdezd meg magadtól ezt a nézetet a világ, amelyben minden dolog úgy tűnik, tele örömmel.
ébredés art, megtartása és növelése öröm az ő egész életen át nagy ügyességet, hogy tudatosan tanulni. Extra segítséget mastering ez a művészet lehet egy audio tanfolyam „Hogyan kell kezelni az érzelmek, és átveheti a fenntartható öröm.” Ez négy tizenöt perces mini-programot. Ismertetése során hangzású audio fájlok maguk abban a részében, a honlapom „Online Store”.