almarostot
SZÁL alma-
Mi szál?
Fiber - alosztálya a szénhidrátok. Ez áll a cellulóz, hemicellulóz és pektinek legnina. Fiber nem szolgáltat energiát és tápanyagot, gyakorlatilag nem tartalmaz kalóriát és a folyamat támogatása a gyomor-bél traktus nem alakul át egy egyszerű szacharóz és kiválasztódik a szervezetből széklettel.
Fiber már csak a növényi élelmiszerek. Ez tartalmazza a száraz bab, borsó, gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabonából. Ez része a növény, és nem bontja az ember. Kétféle rost, és ez nagyon fontos fogyasztani mindkettőt minden nap.
Fiber elősegíti a jó egészséget, mert:
megtartja a vizet; növelik a széklet;
Ez megköti az epesavakat;
csökkenti vagy normalizálja a tartózkodási idő az élelmiszer a gasztrointesztinális traktusban;
Ez okozza erjedés a vastagbélben.
Oldható rost - rost, vízben oldódnak. Találat ebben bab, borsó, lencse, zab és árpa. Egyes gyümölcsök és zöldségek is tartalmaznak oldható rost, mint az alma, sárgarépa, szilva és squash. Evés élelmiszereket tartalmazó oldható rostot segítségével csökkentik a vér koleszterinszintjét és csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Ezek a termékek is segít csökkenteni a vércukorszintet, ami nagyon fontos a cukorbetegek.
Az oldhatatlan rostok - rost, amelyek nem oldódnak vízben. Ezek közé tartozik a hemicellulóz, cellulóz és lignin. Tartalmazza búzakorpa, teljes kiőrlésű gabonák, és minden gyümölcsöt és zöldséget. Ez a fajta rost segít a normális működését az emésztőrendszer. Ezt fel lehet használni, mint a megelőző a rák ellen.
A hemicellulóz - a kötőanyag egy közepes számára növényi sejtek (beleértve a pektinek), amely szállított cellulózrostok. Hatása alatt a hasznos mikroorganizmusok a bélben hemicellulóz gyorsabban bomlik, mint a cellulóz. Ez hoz jelentős egészségügyi előnyöket. Ez óriási képes megtartani a vizet.
A pektin - zselészerű anyagot tartalmazott az összes gyümölcsöt és sok ovoschah.Predohranyaet a koleszterin felhalmozódását a szervezetben, csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, segít a normalizálás folyamata vércukorszint.
Jellemzően, egy vízben oldódó rost (amely része a zabkorpa, pektinek a gyümölcsök és zöldségek, valamint a tapadó massza szereplő diófélék, magvak és az ilyen hüvelyes növények, mint a bab, csicseriborsó, lencse és a közös borsó) fokozza a kiválasztódását az epesavak a szervezetből. Ez a képesség nincs vízben oldhatatlan rostot (foglalt búza és más teljes kiőrlésű kultúrák).
Amikor létrehoz egy termék „Fiber növényi pektin” figyelembe vették az összes funkcióját a hatása a test az oldható és oldhatatlan rostok és teljesítette a szükséges egyensúlyt.
Megközelítés:
Csökkentése túlsúly, az elhízás megelőzésére.
Megelőzés sugárbetegség, kiválasztás radionuklidok a szennyezett területek.
Megelőzés bél divertikulumok képződését, székrekedés, aranyér, végbélrepedés, visszerek.
Megelőzése rosszindulatú vastagbél, prosztata, mell és a daganatokban és más szervekben tkaney.Profilaktika gyomorfekély és nyombélfekély.
Dysbacteriosis bármilyen eredetű.
Ingerlékeny diszpepszia, puffadás, görcsös hasi fájdalom.
A kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében, a Vol. H. ateroszklerózis, miokardiális infarktus, stroke, magas vérnyomás.
Megelőzése és kezelése epehólyag-gyulladás, epekövesség.
A diabetes mellitus.
Azáltal, hogy csökkenti a mentelmi bármilyen eredetű.
„Amikor a fogyasztása diétás rost csökkenti a koleszterin és a prosztatarák kockázata» ( «International Journal of Cancer»)
Fiber ananász
Ez a gyönyörű trópusi gyümölcs néhány évvel ezelőtt készült, abban a reményben, hogy vonzza a figyelmet a rengeteg ember hajlandó elérni, végül a fogyás és a fogyás. A kutatók azt találták jelenlétében bromelain az ananász - enzimkomplex, gyorsuló a bontást a zsírok és fehérjék, amely önmagában is értékes és unikalno.Sostav ananász, tulajdonságait és előnyeit az ananász
Ananász mindig értékelik a finom íz és egyedi íze finom, és most végre megtaláltam és gyógyító hatású. Összetétel ananász kijelenti, mint a forrás a tápanyagok és ásványi anyagok: 86% -a a cellulóz áll a víz, 0,4% fehérjét, 11,5% cukrot, 0,7% citromsav, élelmi rost és 0,4 50% mg% aszkorbinsav. Csakúgy, mint provitamin, B1-, B2-, B12, C, PP, kálium, magnézium és egyéb ásványi anyagok és nyomelemek.
- Használata ananász az étel segít megelőzni a trombózis és thrombophlebitis, mivel csökkenti a vér viszkozitása.
- a magas vérnyomás.
- betegségek a kardiovaszkuláris rendszer és a vese-betegség. Figyelmeztet a stroke vagy szívinfarktus ananász eltávolításával a lerakódások a falakon az erek.
- A bromelain is használják a különböző gyulladásos megbetegedések - angina, pneumonia, arthritis, pyelonephritis, sinusitis és mások, hiszen gyulladásgátló hatása.
- Ananász képes megelőzni az érelmeszesedés, hogy hagyja abba a gyulladás, hogy gyorsítsa a sebgyógyulást.
- Serkenti az emésztést funkciókat, hasznos hasnyálmirigy-elégtelenség, és segít eltávolítani a narancsbőr megjelenését.
Az összes fenti tulajdonságok az ananász, hanem a jelenlét ez a bromelain csak akkor jelennek használja éhgyomorra. Amikor megkapja az evés közben, és együtt más élelmiszer, bromelain csak akkor járnak el, mint egy emésztőenzim, amely növeli az enzimaktivitást gyomornedv. Ez nagyon hasznos, ha bőséges fogyasztása az élelmiszer rostokban gazdag, zsíros húsok.
Megbízhatóan még nem állapították meg, de sok tudós már hajlik arra, hogy ezt a nézetet, hogy az erősen koncentrált ananász enzimek segíthetnek a rák kezelésében. De egyértelműen megállapítható, hogy az ananász, kötő szabad gyökök profilaktikus rák.
Rost homoktövis és lamináriát
Homoktövis - egy bokor vagy kis fa, és elérte a magassága 3-4 méter alá tartozó fióktelepek kis tövis és a zöld levelek kissé megnyúlt.
Buckthorn beporzású a szél, virágzik késő tavasszal. A gyümölcs apró (8-10 mm), narancssárga-sárga vagy vörös-narancssárga, ovális. A növény találtak Oroszországban, Európában és Dél-Szibériában, közel a tavak, főleg homokos talajon.
vegyszerek
homoktövis gyümölcsök tartalmaznak 2,8-7,8% zsíros olajok, aszkorbinsav, karotin (provitamin), B-vitamin, E-vitamin, folsav, fillokinon (K-vitamin bioszintézisében résztvevő véralvadási faktorok), cukrok, tanninok , szerves savak (olajsav, sztearinsav, linolsav és palmitinsav), amelyek aktívan részt vesznek az anyagcserében.
A varjútöviskéreg tartalmaz szerotonin, az úgynevezett „hormon a boldogság” annak a ténynek köszönhető, hogy ez javítja a hangulatot.
A gyógyító tulajdonságai homoktövis
Homoktövis gyógyító tulajdonságait. Ez képes erősíteni a falakat az erek, így kevésbé átjárható, hogy javítsa szöveti anyagcsere, antioxidáns hatású (megakadályozza az oxidációt a szövetekben, és ezáltal az öregedés).
homoktövis és használt a betegségek kezelésére a kardiovaszkuláris rendszer, a krónikus betegségek, a vér betegségek, gyomorhurut, gyomorfekély
gyomor- és nyombélfekély 12, vitaminok hiánya.
Laminaria (moszat) Szárított tartalmaz:
100 g termék tartalmaz átlagban: energia - 1470 kJ. (350 kcal) fehérjék - 12g, szénhidrát - 70 g zsír - 0,5 g.
Ennek az alapja a csodálatos termék - álló test formáját aminosavak, többszörösen telítetlen zsírsavak, alginátok, vitaminok (A, C, D, B1, B2, B3, B6, B12, E, K, PP) s makro ásványi anyagok (K, Na Ca, Mg, I, Cl, S, Si, stb), bioaktív természetes vegyületek.
Tulajdonságok hínár moszat:
- normalizálja a pajzsmirigy funkció;
- erősíti az immunrendszert;
- szabályozza a szintjét a vér koleszterin;
- normalizálja az anyagcserét;
- Ez javítja a szív-érrendszer működésének, a központi idegrendszerre, illetve a légzőrendszerre;
- való kezelés elősegíti a adenoma;
- Ez stimulálja a gyomor-bél traktus;
- Ez megjeleníti a szervezet a sók a nehézfémek és a radionuklidok.
Fiber áfonyával
Fiber Áfonyás
Rost berkenye és bogáncs
Fiber csicsóka
Ötödször, articsóka megnövelt ellenálló bakteriális és vírusos fertőzések az emésztőrendszer, valamint a bevezetését a különböző paraziták (Giardia, opistorhisov stb). Ez megteremti az optimális életkörülményeket normál bélflóra (bifidum és coliform baktériumok). Poslednim.obyasnyaetsya egyértelműen pozitív hatása articsóka során dysbacteriosis.
Hatodszor, le a egyedülálló képessége, hogy jelentősen növeli a hatékonyságát, articsóka specifikus paraziták elleni kezelés (opisthorchiasis, Giardiasis), és még okozhat tömeges elhullás a paraziták használata nélkül gyógyszerek.
Hetedik, csicsóka, rendelkező szklerózis-hatást, és javítja a tulajdonságait a vaszkuláris fal és a reológiai paraméterek vér, növeli a vér áramlását a nyálkahártya a gyomor-bél traktus és a hasnyálmirigy, hogy nagy mennyiségben szekre-emésztő enzimek és hormonok. Ezek a vaszkuláris hatások jelentősen stimulálja a folyamatok a regeneráció (helyreállítás) a beteg szövet, és ezért fontos szerepet játszanak a kezelés articsóka fellépés krónikus gyulladásos betegségek, mint például gastritis, duodenitis, enteritis, kolitisz, pankreatitisz, stb, valamint a gyomorfekély és a 12 nyombélfekély. Például, számos klinikai megfigyelések azt sugallják, hogy a fájdalom, hányinger, hányás, gyomorégés, keserű íz a szájban, haspuffadás, széklet rendellenesség (mint például a hasmenés vagy székrekedés) kezelésére a hagyományos farmakológiai ágensek kombinálva csicsóka eltűnnek 5-7 napon gyorsabb, mint a hagyományos kezelés nélkül. Sőt, sok esetben nem bonyolult a gyomor-bél betegség csak szerepel az egészségügyi élelmiszer articsóka lehetővé teszi a hasznosítási vagy állandó elengedés.
Rendkívül fontos: a csicsóka - kiváló eszköz a megelőzés emésztőrendszer súlyosbodásának a krónikus betegségek, a hagyományosan kritikus időszakokban (ősszel és tavasszal), a stresszes helyzetekben, a betegségek más szerv, vagy vírusos fertőzések, amikor megismétlődik az azonos fekélybetegség, pancreatitis és gyomorhurut fejlesztése nagyon gyakran .
Csicsóka, mert a csodálatos tulajdonságait, egy komplex hatása a funkcionális aktivitását a májban.
Javítása glükóz felhasználását, ez elősegíti a glikogén szintézist, és így biztosítja a magasabb szintű energia-metabolizmus, ami viszont serkenti a proteinszintézist folyamatok, a koleszterin, az epesavak, stb Inulin, helyreállítása a tevékenység a gyomor-bélrendszer, rovására a tulajdonságait a szorbens, hogy részlegesen semlegesített mérgező anyagok a belek és a vér, jelentősen enyhíti a máj ebben az értelemben, és megtartja a benne rejlő lehetőségeket, amely oly szükséges a szervezet elleni küzdelem különböző betegségek és káros tényezők a külső környezetet.
Bizonyíték articsóka képes megvédeni a májat a patogén hatások (májvédő hatás) kapott a klinikai vizsgálatokban.
Csicsóka, ellentétben sok gyógyszerek, hogy nem csak ellenjavallt a legtöbb májbetegségek, de az egyik leghatékonyabb és legígéretesebb eszköze akut és krónikus vírusos hepatitis, alkoholos, toxikus, autoimmun eredetű, cirrhosis, zsíros elfajulás.
