Apple étrend a bébiétel
értékes gyümölcs
Ennek része a friss, nemrég vett egy ágat alma van egy csomó C-vitamin nagy része úgy találtuk fajta zöld alma, például a Antonovka és „Simirenko”. Ismeretes, hogy ez a vitamin tökéletesen növeli az immunitást. Ezért, mielőtt a következő szezonban a megfázás gyakran próbálnak meg belépni az alma a gyermek étrendjét. Akkor teste válik a rugalmas és gyorsan csökkennek foglalkozik az alattomos vírus.
Az alma és vitaminok, valamint a magnézium, foszfor, réz, fluorid, króm, cink.
Apple gyümölcscukor díj kisgyermek energiát.
Tartalmazza a héj flavonoidok hatásos antioxidánsok, amelyek sikeresen elpusztítják a szabad gyököket, káros sejtek a szervezetben. Ez a tulajdonság különösen fontos a gyermekek élő nagyvárosi területek és az ipari területet lég- és vízszennyezés.
A gyümölcs lédús és ilyen fontos nyomelem, például vas, köszönhetően a C-vitamin, és ez könnyen emészthető.
Azonban itt nem annyira, mint az állati eredetű élelmiszerek - a májban vagy a vörös hús, de ez is hasznos az egészségre a baba.
Ha megszokja, hogy enni egy almát egy nap, hogy van, együtt a kiegyensúlyozott étrend, akkor lesz egy jó megelőzésére vérszegénység.
Fogorvosok is javasoljuk gyerekek almát enni. Elvégre, ha egy gyerek megrágja cég alma, ez nagyszerű masszírozza a fogínyt, így azok erősebb, és hajlam vérzés csökken. Ebben az esetben is eltávolítja a lepedéket a fogzománcot, hogy tiszta a fogak közötti résbe, és ezáltal csökkenti annak lehetőségét, hogy a fogszuvasodás.
Amikor adja meg a gyermek egy alma
Kérjük, vegye figyelembe, hogy néhány fajta alma is okozhat negatív reakciót a gyermek teste. Ez a garancia, mint általában, piros alma. És akkor is, ha előre vegye le a héjat, és adja meg a gyermek csak a húst, akkor lehet kezdeni allergia.
De zöld alma, különösen felnövő területen él, általában nem okoznak allergiás reakciókat. Ezért az első, hogy rávegyék a babák gyermekorvosok ajánlani beírja a nevét a zöld alma, és meg lehet csinálni kb 6 hónap.
Először is, a friss alma pépet kell dörzsölni a műanyag reszelő tartani a C-vitamin, majd ajánlatot morzsákat, kezdve egy fél teáskanál. Almaszósz nem szabad összekeverni a cukorral, mint az alma tartalmaz elég cukor.
Fokozatosan almaszósz lesz egy teljes tál kiegészítő élelmiszerek, és egy részét állítjuk be, hogy 100 g-os napi. Néhány hét után kezdhetjük keverjük alma más gyümölcsök, törpe jól tolerálható.
Gyermek egy év után hez szelet friss alma, hámozott. De a baba a két évnél régebbi bármilyen már megbirkózni egy egész almát. Ha nőtte „bizonyított” hely, a legjobb, ha enni a bőr, mert tartalmaz sok hasznos anyagok.
Ezek a gyümölcsök tekintik egy nagy nappali étkezések között, ők sokkal hasznosabb, mint az édes kekszek vagy muffin. És az étvágyat a baba lesz az alma is nagy növekedés.
szakértői vélemény
Alma van egy csomó diétás rost szükséges a megfelelő emésztést.
És ez nagy mértékben függ attól is erős immunitást. Ezek az almák értékesek a betegségek megelőzésére, hogy kialakulhat a háttérben csökkenti a szervezet védekező. Apple szál mechanikusan tisztítja a beleket. Igen és pektinek, amelyek gazdagok ezek a gyümölcsök, ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkeznek, mint azok funkcióról sajátos szorbensek, azaz a bélben kapcsolódó toxinok és egyéb káros anyagok, amelyek akkor ürül.
Alma hogy felgyorsítják a munkát emésztési mirigyek és fokozza az enzimaktivitás. Ezért tál alma normalizálja az emésztést, megakadályozza a székrekedés és az étvágy növekedését. Különösen az ingatlan különböző friss gyümölcsök, gyümölcslevek, pürék. De hőkezelés csökkenti sokogonnym hatásait alma az emésztőrendszerre.
alma a nyári tökéletesen oltja szomjúságot, mivel nem tartalmaznak sok vizet - akár 90% -ot, és a szerves sók összetételükben segítséget ez a víz teljesen magába szívta.
Mi alma barátok
Alma jól kombinálható édes és savanyú gyümölcs (banán, datolyaszilva, füge, narancs, mandarin, áfonya, sárgabarack), fermentált tej, tejszín, valamint a fehérje élelmiszer, amely tartalmaz sok zsírt, például tejszín, dió, sajt.
De a tojás, a hal, a borsó és a bab alma jobb nem kombinálni, valamint a keményítőtartalmú élelmiszerek, mint a burgonya.
Friss alma, evett éhgyomorra, így a gyomor 15-20 perc alatt. Ha megesszük a desszert vacsora után, akkor sokáig marad a gyomorban megemésztett étel és 20 perc múlva elkezd vándorolni.
Ezért van sokkal hasznosabb friss alma étkezések között. És reggeli, ebéd, délutáni tea vagy vacsora, akkor meg kell adni a pufók kisfiú összetételben készült ételeket termékekkel kompatibilis vele.
Csak tartsd észben, hogy a frissen facsart almalé, mert a magas savtartalma túl aktív befolyásolja a kényes gyomor egy fiatal gyermek. Ezért jobb előtti vízzel hígítjuk, legalább, olyan arányban,: egy rész vizet három rész gyümölcslé.
Kényeztesse édesszájú
Baba egy év után akkor naponta, hogy a különböző finomságok almából vagy ételek azok használatát - húsos, saláták, gyümölcsök, palacsinták, Charlotte.
Mint az jól ismert, különösen a finom friss alma gyártott mindenféle desszertek.
Például egy ház lehet főzni almaszósz. Ehhez hámozott almát lereszeljük első, héja és öntsünk forró vizet, főzzük alacsony lángon, törzs és adjuk hozzá a pre-áztatott zselatin. Ezután meg kell keverni a húslevest, reszelt alma és verte egy mixer összes hűvös hab.
Ready mousse szét formák, darabolva, és körülbelül egy órát a hűtőben, úgyhogy tömörebb lett összhang.
Ez a gyengéd finom és egészséges étel lehet egy nagyszerű dekoráció minden ünnepi asztalra, ahol kevés vendég gyűlt össze.
A nagy siker a gyerekek minden korosztály élvezheti a sült alma mazsolával.
A készítmény ez az étel, akkor nem tart sokáig.
Az alma, először levágta a tetejét és egy speciális késsel óvatosan távolítsa el a magját.
Továbbá ne felejtsük el, hogy átszúrja a bőrét is több helyen egy fogpiszkálóval, hogy az alma „átterjedt”, ha sütés.
Ezután, a forma az alma sütés, a közepén egyes gyümölcs megszórjuk mazsolával alaposan mostuk, és előre átitatott, valamint a fahéj és a méz, ha a baba nem allergiás. A tetején az alma, hogy egy darab vajat.
Tedd alakja almával előmelegített 200 ° C-os sütőben sütjük, amíg kész.
A meleg időjárás, ez hasznos desszert is szolgált egy teáskanál fagylaltot. Kis édesszájú értékelni fogják meg!
orvoshoz
Megjegyezzük, hogy az alma gyümölcs savak tompítsa fogzománcot. Ezért, miután a baba evett az almát, biztos, hogy kérni őket, hogy öblítse ki a száját. De fogmosás utána nem szükséges.