A szokások és készségek, hogy mi az, és miért van szükségük, vitaportal - az egészségügy és az orvostudomány
A szokások és a készségek fontosak lehetnek életünk számára, de nemcsak a testünket károsíthatják, hanem másokat is érinthetnek.
Meg kell érteni, hogy mi a szokások és a készségek, és mi a különbség. A szokás az, hogy szükségünk van egy bizonyos cselekvésre, amelyet félig tudatos szinten stimulálunk, és minden erőfeszítés nélkül megtörténik. A készséget a gyakorlatok tudatos elvégzésével alakítjuk ki, amely utána lehetővé teszi számunkra, hogy mesterkélt módon végezzenek különböző akciókat.
Emlékezés a régi népi mondás: „Vesd cselekmény - koca egy szokás, arat a szokás - arat a karakter, koca karakter - arat a sors”, arra lehet következtetni, hogy nem számít, mennyire fontos vagy készségek az életünkben, nem mindig az a tény, jelenlétük biztosítja a pozitív eredmény . És ahogyan megfigyelések mutatják, azok, akiknek a megfelelő készsége van, és tudják, hogy szükségesek és fontosak, nem mindig követték a végrehajtását.
Nem szükséges követni a példát. Mindenki tudja a reggeli gyakorlatok előnyeit és még a legegyszerűbb gyakorlatokat is. Azonban néhány ember ma valójában reggeli gyakorlatokat végez. Ezért fontos, hogy a szükséges készségeket és készségeket minél gyakrabban dolgozzák ki.
A szokások és a készségek javíthatják-e életünket?
A szokások, ellentétben a készségekkel, olyan viselkedés olyan viselkedése, akinek egy adott helyzetben tudattalan szükséglet van. Például a szokás, hogy mindig kézmosás a toalett használata után vagy étkezés előtt, nem él a reggel, és ellenőrizze le, hogy minden elektromos készülék indulás előtt otthon. És ha valaki valamilyen okból nem tudja megtenni, mint régen, van egy érzés, az elégedetlenség, sőt frusztrációt.
A szokások és a készségek fontosak az életünk és a tevékenységek minden területén. A szokás a karakter karakterisztikájává is válhat. Mint a csendes beszélgetés szokása, gyors járás, rágógumik stb.
A megszerzett készségek lehetővé teszik a cselekvések egyszerű, gyakorlatilag megfoghatatlan és nagyon gyors végrehajtását a szokásoktól eltérően. Ez utóbbi lehetővé teszi Önnek a cselekvés végrehajtását, és ezenkívül biztosítja a megvalósítás tényét. Mint a készség, a mintázat viselkedése részben automatikus cselekvésekhez vagy félig-tudattalan viselkedéshez kapcsolódhat. vásárlási szokások, mint a szabály, hogy kezdődik a fejlődést bizonyos készségek, majd amikor az ismeretek fejleszti a szokása szerint az azonos vagy hasonló körülmények között.
Szokások és készségek. Hogyan kell őket megfelelően használni?
Bizonyos készségek és megszokott szokások hozzájárulnak a minőségi munkához, de nem mindenki tudja megformálni őket. Ehhez az alábbi irányelveket kell használni:
- ha a kezdeti készségeket csak időről időre használják, a szokás nem fog alakulni;
- A szokások elég erősek, és arra kényszerítik az embert, hogy minden életkörülményben bizonyos módon járjon el;
- a szokás formálja a karaktert, például a takarítás szokása táplálja a tisztaságot és a pontosságot.
Mivel életünk nagyon kezdődik szokások a kezdetektől meg kell tanulni helyesen végre a cselekvés, megteremtve a megfelelő alapkészségek megszilárdítása, ezáltal szerzett ismereteit.