Salo otthoni és üzlet használatának és károk
A zsír és az előnyök és ártalmak a szervezet nem lehet megunni vitatkozni sok a lámpatestek az orvostudomány és a táplálkozás. Legkövérebb természetes termék, nagyon könnyen emészthető, ízletes, ez egyfajta akadályt szinte minden, akik törődnek a saját egészségét.
Sőt, a tulajdonságait zsír és annak hatását a test annyira egyértelmű, hogy határozottan kijelentette, ő vagy ártalom nem. Bizonyos, hogy a jelen jól energia és tápanyag kerül, a másik - valóban káros terméket.
Újabban azt gondolták, hogy a zsír káros mindig és mindenhol, és azt csak hagyjuk, mint egy kis kényeztetés magukat. Sok kalória, zsír, koleszterin - minden tette, hogy az orvosok úgy vélik zsír rendkívül káros. De ahogy telt az idő, akkor nyissa meg az új tulajdonságokat a zsírok, de nagyszámú támogatói a termék használata annyira meggyőzően érvelt, hogy a zsír nem csak nem sok kárt, de hasznos lehet, hogy az orvosok komolyan foglalkozik hatásait tanulmányozzuk a termék a szervezetben. És ezek a káros és előnyös tulajdonságait a zsír kerültek beépítésre.
Ez a rész a zsír
A kompozíció a zsír - ez elsősorban a zsír. Nagyon nagy mennyiségű zsír: kizárólag pocherevke és zsír a bőr tartalmaz egyéb szövetek kivételével zsír. És ez zsír nagyon emészthető a szervezet számára.
Ennek megfelelően a zsír összetételét, amely annyira merész - ez kalóriát. Kalóriatartalma zsír - több mint 770 kalóriát száz gramm a termék. Ez a szám fejest egy sokk, akik próbálnak fogyni, derék tartani elfogadható határokon belül, vagy egyszerűen csak szeret számolni kalóriát. De ezek a kalóriák nélkülözhetetlenek súlyos energiafogyasztás a szervezetben. Mindazok, akik részt vesznek a feladatok nagy fizikai megterhelés, a sportolók és a turisták tudom, mennyire hatékony a zsír segít megfiatalítani.
Érdekes, hogy a zsír kalóriát a „lassú”, amely meghatározza a hosszú távú működésük. Ennek következtében nagyon hosszú ideig az étkezés után natív ukrán csemege fogjuk érezni, friss és erős.
Fontos az is, hogy a zsír a legkönnyebben elérhető hőforrás. Ez nagyon hasznos, hogy enni a hideg melegen tartani nagyon gyorsan. De az asszimiláció e termék kiemelkedik a sok folyadékot, hogy mit is kell készíteni.
A kémiai összetétele a zsír számos vitamint. Köztük:
- Az A-vitamin erősíti az immunrendszert és a látás;
- D-vitamin a gyermekek védelmét a angolkór és a nyersanyag a hormonok termelését a szervezetben készletek. Mellesleg, jelenlétének köszönhetően ez a vitamin a készítményben a zsír könnyen helyettesíthető, bár hasznos, de rendkívül népszerűtlen gyerek csukamájolaj;
- Az E-vitamin egy erőteljes antioxidáns, és védi a szöveteket a lehetőségét, hogy a fejlesztés a rákos daganatok.
De a legfontosabb összetevői a kompozíció a zsír egy élettani szempontból az esszenciális zsírsavak. És nem csak azért, mert fontos, hogy a szervezetben. Ennek részeként a zsír mennyisége olyan nagy, hogy rendszeres használata, még kis mennyiségben napi adagban, megkapjuk ezeket az anyagokat.
Tartalmazza a kémiai összetétele a zsírok és arachidonsav, amely nem található meg a növényi olajok. Ez szükséges a normális agy és az endokrin rendszert, máj és vese vesz részt az idegi impulzusok és egyes anyagcsere-folyamatokat. És bár a testünk kis mennyiségben termelődik függetlenül jelenléte az élelmiszerekben van szükség. Hasznos tulajdonságai zsír csak az a tény, hogy ez a jelenléte csak szállít.
Zsír és koleszterin
Mielőtt ilyen veszélyek zavarba még a hasznos tulajdonságait a koleszterin: kialakulását a hormonok és a részvétel a kialakulását a sejtmembránok.
Ellenjavallatok
Igaz az ilyen változatos összetétele és tulajdonságai a zsír és lesz egy termék, amely kezeli az egyik, a másik - szigorúan ellenjavallt.