Hogyan tisztítsuk meg a méregtelenítő testek testét

Mi a méregtelenítés?

Toxinok felhalmozódott testünkben, mérgezik a testet, ami a korai öregedés, problémák a belső szervekben, ami egyaránt érinti a megjelenését, valamint az emberi egészségre és a jólét.

Régóta bebizonyosodott, hogy a gabonafélék étrendje nemcsak a kilogramm felszabadításának hatékonysága, hanem a bomlástermékek testének tisztítását is segíti. Ezenkívül támogatja a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal, szabályozza a nyirok kiáramlását, javítja a vérkeringést, tisztítja az emésztőrendszert és javítja működését, javítja a bőr és a haj állapotát.

Általános szabály, hogy a mártások a csirkékre 3-7 napig és legfeljebb 10 napig tartanak. A táplálkozási szakemberek fő ajánlata nem az, hogy egy gabonát használnak, hanem a menü különböző dúsítmányokkal történő diverzifikálását. A porcok készítésének módszere szintén fontos.

A hajdina bizonyított segítője azoknak, akik fogyni akarnak és megtisztítják a testet. A többszörösen telítetlen zsírok tartalmának köszönhetően ez a korona csökkenti a koleszterin szintjét a vérben, felelős a normál cukorszintért és ásványi anyagokkal telíti a testet.

A Perl zabkása kitűnő tisztítószer alkohol vagy élelmiszer mérgezés után, valamint súlyos gyógyszeres kezelés után. A Perlovka visszaállítja az endokrin mirigyek és a gyomor-bél traktus működését.

A kölesburgonya elengedhetetlen a méreganyagok bélrendszerének tisztításához és a gyomor-bél traktus működésének normalizálásához. Ezenkívül a köles sok káliumot tartalmaz, ami nagyon hasznos a szívben, és nem teszi lehetővé a koleszterin lehelyezését az edényekben. A köles zabkását nemcsak a táplálkozási szakemberek, hanem a kardiológusok is javasolják a szív- és érrendszeri betegségekben és a magas vérnyomásban szenvedőknek.

Az árpa kása gazdag zöldségfehérje és étkezési rost. Ugyanakkor az árpa fehérje gyorsan és teljesen felszívódik, és az étrendi rostok segítenek eltávolítani a szervezetből származó toxinokat. Ezért az étkezési táplálék, az árpa kása - a szükséges ételeket.

A rizs képes lesz "megtisztítani" a testet a lehető legjobb módon. A legegyszerűbb a rizst fogyasztani a zacskókban főzéshez. TM „Zhmenka” kínálja a különböző fajta rizs - hosszú szemű, kruglozernisty, forrázott, basmati, jázmin és a keveréket a vadrizs párolt. Különböző rizstípusok kiválasztása esetén a menüt egy detox étkezés során módosíthatja. Ezenkívül továbbra is morzsa marad, és nem ragaszkodik a serpenyő falához! Nem kell figyelnie a gabonafélék készenlétét - készen van, amint a tasak teljes mennyiségét eléri. Ezenkívül nincs szükség a szükséges mennyiségű rizs mérésére - 1 tasakot 2 adagra terveztek.

Ha úgy dönt, hogy ellopja a rizst, fontos, hogy alaposan öblítse le folyó víz alatt, hogy keményítőt kivenjen ki. Amikor a rizs áttetszővé válik, egyszerűen felönthető forrásban lévő vízzel, és hagyja sütni. Az ilyen kása tökéletesen szembeszáll a toxinok eltávolításával. A só és a cukor helyett friss gyógynövényeket adhat a késztermékhez.

A zabkása zabkása ismerős minket a gyermekkortól. Ez tökéletesen tisztítja a beleket, és tápláló rostja, amely feloldódik és viszkózus masszává változik, megköti a koleszterint, és eltávolítja a testből. A zabliszt jó a nap elején.

A búzaszemekből készült ételek lassítják az öregedési folyamatot, és kedvezően befolyásolják a bőr, a haj és a köröm állapotát. Ezenkívül a búzafélék gabona segítségével általában tisztíthatja a testet: mérgező anyagokból, antibiotikumokból, zsíros zsírból, sőt nehézfémsókból is kitűnik. A búza gabonafélékből készült ételek a zsírok metabolizmusának szabályozói, javítják az emésztőrendszer működését, és segítenek a vér koleszterinszintjének csökkentésében.

A kukorica gabona tökéletesen tisztítja a felhalmozott toxinok, a salak és a felesleges zsír testét, alacsony kalóriatartalmú. Néhány nap múlva használatának puliszka tested érezni fogja a kedvező változások: a bőr abbahagyja peeling, a haj erősebb lesz, gumik vérzés megállítására (ha ez történt, mielőtt a diéta), csökkenti a koleszterin, a megerősített hajók, duzzanat elmúlik.

Gabona TM „Zhmenka” lehetővé teszi változatossá a méregtelenítő diéta, hogy a diéta és a minőségi termékek nélkül szennyeződések, valamint az időtakarékos főzés miatt adagolt gabonafélék zsákokban a főzéshez. Gondos gyártási technológia és a kiválasztott fajták gabona lehetővé teszi, hogy mentse a maximális hasznos gabonafélék anyagok (vitaminok, mikro és makro), hogy egyszerűen létfontosságú során a méregtelenítő diéta.

A táplálkozási szakemberek javasolják, hogy a méregtelenítő táplálék teljes időszakában vegyesen vegyenek részt a gabonafélékben, és tartsák be a következő ajánlásokat:

1. A gabonák étrendjét friss zöldségekkel és gyümölcsökkel, alacsony zsírtartalmú kefirrel, mazsolával, gyógynövényekkel és szárított gyümölcsökkel hígíthatjuk.

2. A gyümölcsöket a főétel előtt 20 perccel el kell fogyasztani, hogy ne hozzon létre erjedési folyamatot a gyomorban.

3. Kasha-t 3 óránként kis adagokban kell fogyasztani. Az utolsó étkezés legkésőbb 20 óra.

4. Jobb, ha egy pohár citromvízzel (ha nincs gyomor-bélrendszeri megbetegedés) vagy mézes vízzel kezdődik.

5. Napközben legalább 2 liter folyadékot (cukrozatlan zöld tea, cukormentes jar, friss juice, víz) kell inni.

6. A detox étkezés során célszerű több időt tölteni a szabadban, sokat járni vagy egyszerű fizikai gyakorlatokat végezni.

8. A méregtelenítés ideje alatt is nagyon jól alszik, legalább napi 8 órát.

Fontos: a detox diéták nagyon egyediek, ezért tanácsos konzultálni az orvossal a lehetséges szövődmények és ellenjavallatok elkerülése érdekében.

A test tisztítása a gabonafélék segítségével hatékony és könnyen tolerálható, emellett lehetővé teszi, hogy vitaminokkal és ásványi anyagokkal támogassa a testet, javítsa általános egészségi állapotát!