Kalcium túró vs mák
A másik nap rokonunk azt állította, hogy túrót kell itatni. És neki így:
A Mac egy nagyon hasznos termék. Az ORGANIC kalcium hihetetlen kínálata mellett nagy mennyiségű növényi fehérjét tartalmaz - akár a gabona össztömegének akár 20% -a is. A mákos növényeknél is sok olajos anyag - a teljes tömeg 50% -a, az egyértékű telítetlen zsírsavak, különösen az olajsav - megakadályozza a koleszterin plakkok képződését az edények falán. A mákban sok B-vitamin van, amely kedvező hatást gyakorol az idegrendszerre; A PP-vitamin, amely javítja a vérkeringést, befolyásolja a véráramlást, az allergia, hasmenés, bőrgyulladás és demencia elleni küzdelemre szolgál.
A mákvágás jelentősen befolyásolja az emésztőrendszer működését, és az emésztés javítására szolgáló eszközként szolgál, ráadásul a mák magvának negatív hatása van a bélparazitákra. A mák magjából érzéstelenítőt használnak, amelyet fog- és fülfájásra használnak.
Az álmatlanságban szenvedők számára a szárított mákos magok infúziója segít az idegrendszer megnyugtatásában és elaludni. Csak 5-10 grammot kell öntenie mákos magot egy pohár forró vízzel, és ragaszkodjon hozzá, amíg teljesen lehűl. A negyed egy pohár éjszaka garantálja a csendes alvást.
Az onkológiában a máktermékek kivonatát használják a metasztázisok megjelenésének megakadályozására.
A kozmetikában is használják a mákos magokat. Ők őröltek és abból készültek az úgynevezett máktej, amely nagyon hatékonyan megszünteti a sötét karikákat a szemhéj alatt a szemhéjak vörösödésével.
De mindent persze kell bölcsen alkalmazni
Kiváló kalciumforrás is. Doktor Naturopath Michael Sovetov, akinek véleménye szerint nagyon sokat hallgattam, javasolja, hogy a szezámmagvakból készítsenek egy pörköltet, és közvetlenül megették - kanalakat -, hogy pótolják az ORGANIK kalcium hiányát. Ez észrevehetően javítja mind a haj állapotát, mind a körmök állapotát. Meg kell enni, amíg a szervezetnek szüksége lesz rá. Ie Míg szereted ezt a rágó ízét - enni. Őszintén szólva, én nem próbáltam meg magam
Szezámmag tartalmaznak jelentős mennyiségű kalcium - összesen 100 gramm szezámmag tartalmazzák a napi szükséglet erre makrocellákkal. Tartalmazott szezám és szezámolaj antioxidánsok teszi őket az erős megelőző és terápiás eszköz a rák elleni küzdelemben, és az idő előtti öregedés a szervezet és az azt alkotó többszörösen telítetlen zsírok hozzájárulnak, hogy csökkenjen az a „rossz” koleszterin a vérben.
Szintén hasznos szezámmag magas vérnyomás, ízületi betegségek, tüdőgyulladás, asztma, köhögés, nehézlégzés, máj, epehólyag, hasnyálmirigy és a pajzsmirigy, emésztő és kardiovaszkuláris rendszerre.
A fekete szezámmagban több antioxidáns van, és intenzívebb ízük van. Fekete szezám hírnevet szerzett az ayurvéda és a kínai hagyományos orvoslás élelmiszereként, amely segít elkerülni az öregedést. A fekete szezámmagot a fogyasztás szempontjából a legjobbnak tartják, a barna követi őket.