Az E-vitamin a terhesség osztályok anyukák
A nagyra E-vitamin
Tudtad, hogy a terhesség alatt a szervezet a vitaminok és ásványi anyagok szükségesek kétszer annyi? Mivel a gyors ütemű gyümölcs, mint a tégla, épít a test és megtegye a szükséges anyagokat az anya. Ezért fontos, hogy a várandós anya, hogy kövesse a megfelelő étrend a napi kaphat az összes szükséges vitamint.
Például az E-vitamin a terhesség alatt elengedhetetlen mind az anya és a gyermek egész ideje alatt a terhesség. Sajnos, a gyümölcsök és zöldségek nem mindig képes teljes mértékben pótolja azokat az értékes vitaminokat, így néha a várandós anya kell találni további források vitamin
A terhesség alatt, megtalálja a különböző komplex vitamin és ásványi anyag készítmények és monopreparations. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy a túladagolás fog több gondot, mint hiánya.
Fontos! Az E-vitamin a terhesség alatt, mit írnak? Felvételi tokoferol (E vitamin) növeli védelmet nyújt a baba, a káros környezeti hatások, és megteremteni a megfelelő feltételeket a növekedés és fejlődés, még hiba esetén hormonális szférában.
Használata tokoferol
A görög tokoferol is lehet telepíteni a két szó: „tokos” - születési hely, valamint „ferro” - viselni. A név maga azt mondja, hogy figyelembe E-vitamin, akkor lehet, hogy egy jó, egészséges baba.
- Ha a tervezett fogamzás, a nők néha írnak komplexum, amely szükségképpen magában foglalja az E-vitamin védi a bőrt a striák (lásd a kapcsolódó cikket: Csíkok a terhesség alatt >>>) és a pattanások, mint a tokoferol segít a szervezet termel elasztin;
- Tokoferol egy erős antioxidáns, és alkalmazása hozzájárul a kialakulásához a koherencia a munkát a teljes idegrendszer, illetve a test védve van a stressz.
Fontos! Az E-vitamin a terhesség igényel helyes adagolás, azt nem lehet venni csak ha akart. Ha felírt persze befejezni a végére.
Mennyire veszélyes kábítószer E-vitamin terhes
A túladagolás a gyógyszer káros hatással lehet az egészségre a anya és a magzat.
A testzsír, ásványi anyagokat és nyomelemeket, amikor a test késik. Mivel tokoferol csoport tagja a zsírban oldódó vitaminok, ez is adatokat gyűjt a közbülső rétegek és az ott tárolt oldódásáig zsírok.
És annak a ténynek köszönhető, hogy a terhes előforduló gyakori hormonális változások, amelyek elősegítik a zsírégetést aktív egy nagy véráramlás belép vitaminban Emiatt egyes változások előfordulhatnak a szervezetben:
- Például, átrendeződése kedvezőtlen idegrendszer, az egyik az első tünetek a túlkínálat tokoferol;
- A túlzott mennyiségű E-vitamin befolyásolja a változás a májban, valamint csökkenti bizonyos veseműködés;
- Ezen túlmenően, a tokoferol teszi izomszövet rugalmas - így kezdődik 6-7 hónap szükséges, hogy hagyjon fel a szintetikus kábítószerek, így nem okoz koraszülést.
Fontos! Felhalmozódnak a fennmaradó részt a szervezetben, ez lehetséges, ha nem tartják be az utasításokat, és a szintetikus kábítószer többször is naponta, vagy hosszú időn keresztül megszakítás nélkül!
Az E-vitamin az egyes harmadában
Lehet E-vitamin a terhesség alatt, ha elkezdte elveszíteni a haját, vagy köröm jelentősen hanyatlott?
Szintetikus kábítószerek kívánatos, hogy a terhesség alatt. További hasznos és könnyebben indul a helyes étkezés és add, hogy a diétás ételek, amelyek E-vitamint
Feltételek a gyógyszer szedését tokoferol terhesség alatt
Az E-vitamin a használati utasítás a terhesség alatt:
- Ha a gyógyszer van rendelve az első harmadában, hogy vesszük 2-szer naponta 200 mg;
- A második trimeszterben, a rendszer a gyógyszer kismértékben változhat. Ha szükséges, iszik együtt a megfelelő ásványi anyagokat. Ideális esetben a vitamin hiányában hiánytünetek, a gyógyszer kell inni naponta egyszer, éhgyomorra. Ivott el egy hónap, és van egy kis szünetet. Szerint általános mutatói a test orvosa megmondja-e vagy sem, hogy továbbra is a pályán.
Legyen tisztában! Tokoferol jobban felszívódik, ha saláták öltözött olívaolajjal. Ez a legkedvezőbb feltételeket a jó vitaminok felszívódását az emésztőrendszerben.
Ezért a szintetikus kábítószer étkezés előtt bevéve vagy étkezés közben, és a természetes források tokoferol (zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények) - azzal a kiegészítéssel, zsírok (dió, vaj).