Az E-vitamin a terhesség alatt tervezés

Tervezés a terhesség egy fontos szakasza egy nő életében, hiszen a minőségi felkészülés koncepció függ a siker a terhesség és az egészséges szülés. Az egyik legfontosabb szerepe a terhességet tervező játszik vitaminban Sok mai fogyasztók úgy vélik, hogy az E-vitamin kell venni kizárólag elleni küzdelemben a magas koleszterinszint és a szív- és érrendszeri megbetegedések. Tény, hogy nem ez a vitamin negatív hatással van a folyamat fogantatás és a terhesség. E-vitamin (tokoferol) egy erőteljes antioxidáns, ami által a test védve van a szabad gyökök. A jelenléte elegendő mennyiségű anyag ügyelni kell előre helyett a megtermékenyítés után. Az a tény, hogy az embrió az első nap az élet kezd használni vitamin tartalékok vannak az anya testében. Hiánya az E-vitamin lehet negatív hatással a magzat fejlődésére. Ezért tokoferol van szükség, hogy megkapja a gyógyszert a nők tervezi, hogy a baba hamarosan.

A hatás az E-vitamin

Tokoferol kiváló gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságait. Rendszeres használata tartalmazó termékek ezen anyag, lehetővé teszi, hogy normalizálják a vérkeringést és javítja a szervezet ellenálló képességét a külső ingerekre. Az E-vitamin jár a sejtek szintjén, lassítja az öregedési folyamatot, és ez egy kiváló eszköz erősíti az immunrendszert. Felhívjuk figyelmét, hogy az E-vitamin található néhány termék és jól felszívódik csak zsírt, így kitölti a test tokoferol ajánlott speciális készítmények.

Az E-vitamin nem csak küzd a különböző betegségek, hanem fokozza a munka a K-vitamin és a szelén. Használata E-vitamin szabad gyökök semlegesítésére, amelyek elpusztítják sejtek a szervezetben. Továbbá, az anyag csökkenti a rák kockázatát, és megakadályozza a vérrögök az erekben.

A szerepe az E-vitamin a terhesség tervezése

Miközben készül a termékenység E-vitamin stimulálja a reproduktív funkciót. Továbbá, fogyaszt elegendő mennyiségű ilyen anyag, a női test létrehoz egy tartalék, hogy ezt követően használt kisgyermek.

Az E-vitamin segít normalizálni a menstruációs ciklus és a hormonok rendezni. Ez annak köszönhető, hogy tokoferol között megteremtett egyensúlyt progeszteron és ösztrogén. Hiánya E-vitamin okozhat zavar a petefészkek, azaz, hogy blokkolja a érési a tojás.

A fogantatás után az E-vitamin befolyásolja a fejlődését a méh és a petefészkek a lányok és a herék, és ondócsatornácskák a fiúk. Ezen túlmenően, a létrehozását depó E-vitamin szükséges a kialakulását a méhlepényen.

Az ajánlott adag E-vitamin a mindennapi élet 15-20 milligramm naponta (a felnőtt nők). Ahhoz azonban, hogy pontosan meghatározzák a szükséges mennyiségű anyag csak kezelőorvos. E-vitamin A dózis számos tényezőtől függ, mint például a hormonális állapot és a rendelkezésre álló különböző betegségeinek a reproduktív rendszer. Felhívjuk figyelmét, hogy a recepció a különböző gyógyszerek, beleértve az E-vitamin, akkor ajánlott a második fázisban a menstruációs ciklus. Ebben az esetben, a hatás az anyag működését a reproduktív rendszer lesz a leghatékonyabb.

Hatása az E-vitamin a reproduktív funkciót a férfiak

Tartalmazó élelmiszerek E-vitamin

Ha nem szeretné megkapni a mesterséges készítmények, melyek az E-vitamin, ezért ki kell terjednie a diéta bőven tartalmazó élelmiszerek tokoferol.

Talán a leghatékonyabb a beszívott sikeres és asszimiláció az E-vitamin is lehet nevezni a koktél készült olívaolaj. napraforgó és a cédrus olaj. Az elegyet készül egyenlő arányban, kell venni a reggel és este egy evőkanál. Az olaj koktél nem csak előkészíti a testet a fogamzás, a terhesség és a szülés, hanem jelentősen javítja a megjelenését a saját. Rendszeres használata ez a koktél szervezni a munkát a gyomor és a bőr puha és bársonyos. Folytatva a kínálat a test ezen természetes orvosság a terhesség alatt jelentősen csökkenti a kockázatot a striák és a könnyek a szülés során. By the way, legfőképpen az E-vitamin található dió, gyógynövények, vadrózsa. zöldségek és állati zsírok.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő