20 légzés 1

Ezért ahhoz, hogy sikeresen kezeljék sok ilyen probléma
egészségügyi személy megpróbálja normalizálni a belső cella környezetet természetesen bővíteni ereket és csökkenti a szervezet oxigénellátását megsértése sejtek növelésével a CO2 koncentráció az artériás vér álló értékek semmilyen módon.
A tartós növekedését CO2 koncentráció humán artériás vér és kiigazítását a légzési központ, egy külső vezérlő légzés, azonos feltételek mellett hajtható végre:
- növelje az intenzitást a CO2-kibocsátási minden sejt a szervezetben. Ezt általában naponta jelentős fizikai megterhelés, mint amely működhet, viszonylag hosszú távon, a testmozgás és a súlyzó, focizni és kosárlabda, valamint osztályok termékek általános fizikai képzés: súlyzók, kettlebell, kötelek mászásra, karika, berendezés otthoni tornaterem és a nyílt területek hegymászó pólusok és mindenféle expandereket;
- enyhítésére eltávolítása CO2 a tüdőből. Ezt úgy érjük el, csökkentve a légzésszám, módszer alkalmazásával a megszünteti a mély légzés KP Buteyko vagy időszakos légzési gyakorlatokat Frolov a légzés edzés „Samozdrav” sorozat „MIRON” (fizikai szimulátorok).
Minden meglévő légzés gyakorlatok intenzitásának csökkentésére eltávolítását CO2 a tüdőből alapuló csökkenését perctérfogat (MVV), amelynek értéke határozza meg a kifejezést:
MVL = f x Vc,
ahol: f - gyakorisága légzés percenként (6 - 30);
Vb - a hangerőt a bejövő levegő a tüdőbe (a természetes légzés ez körülbelül 270-350 ml légzési térfogat fény 400 -. 500 ml.).
Amint kitűnik a fenti expressziós, nézett légzés gyakorlatokat lehet elméletileg valósul csökkentésével az F paramétert (gyakorisága légzés percenként), vagy Vb (térfogata a tüdőbe atmoszferikus levegő). További lehetőségek egyszerűen nem léteznek.
Légzés gyakorlat alapján csökken a légzésszám percenként f következők szerint kell elvégezni:
- növekvő időtartama inhalációs;
- időtartamának növelésére a kilégzés;
- bevezetése közötti szünet belégzés és kilégzés;
- ezek kombinációi paraméterek, például a hosszú lélegzetet +
+ Hosszú kilégzés szünet előtt belélegzése stb
2

Légzőszervi alapuló gyakorlatok térfogatának csökkentésével Vc szállított a tüdőbe a levegő belégzés szakaszban lehet alapján 3 módszerek:
- csökkentésével térfogatú levegő belélegzett;
- történő helyettesítésével belélegzett levegő gázkeverék megnövekedett CO2 koncentráció és alacsony koncentrációjú O2, termelt a keverőkamrában, például úgy, hogy a gáz-halmazállapotú keverék a páciens által kilégzett az atmoszferikus;
- beépítünk a légzőrendszert a csőszerű kiegészítő „holt tér” a keresztmetszete legfeljebb 260 mm2.
Az első módszer alkalmazásával valósítják meg a klasszikus módszer akarati megszüntetése mély légzés (VEDB) KP Buteyko, amely a legtöbb ember számára bonyolult megvalósítani, mert ehhez nekik nagy akarat és állandó önszerveződés.
A második módszer valósul alkalmazásával periodikus légzés szimulátor a keverőkamrába (Frolova, „Samozdrav” ...), amelyek terjedelmes és nehéz fenntartani.
Egy harmadik eljárás valósul meg időszakos alkalmazásra szimulátor «MIRON-02" , ami 10-szer kisebb, mint a méretei a fent említett légúti szimulátorok, könnyen kezelhető és fenntartására.
Ha viszonylag egészséges embereknek elfogadható valamennyi mérlegelt lehetőség növelésére a CO2 koncentráció az artériás vér, ez csak a legegyszerűbb a végrehajtás módjáról légzés szimulátorok, egyszerűen nincs más út, hogy csökkentsék vagy „lusta” emberek.
Időszakos légzés gyakorlására az edzőgép «MIRON-02" 5-10 hónapon nyújthat adaptációja a légzési központ, egy külső vezérlő légzés és, végső soron, hogy csökkentsék a szén-dioxid-hiány humán artériás vérben. Ez segít egy személy vezet végül a normális biokémiai folyamatokat a szervezetben, hogy megszüntesse az asztma, a szív- és érrendszeri, valamint sok más betegség miatt fokozatos önálló helyreállítása normális működésének valamennyi szervek és rendszerek, amelyek nem kerülnek szóba visszafordíthatatlan.
Vezesse