Saláta sertés szív, recept hagyma, uborka, sárgarépa - egy népszerű egészségügyi
Sertés szív gyakran használják saláták. Ezeket az ételeket lehet diétás vagy üdülési, tápláló. Ma már az olvasók „Népszerűen az egészségre” néhány saláta recept sertés szív hagyma, uborka, és a sárgarépát.
Hogyan kell elkészíteni a saláta-terméket?
Szív - egy izom, így a hús itt van egy tömör szerkezetű. Be kell készíteni, hogy megfelelően elérni a lágyság. Hogyan?
1. Először is meg kell mosni.
2. Vágja le a zsír film.
3. felére csökken, és finoman húzza ki a csövet az ereket, mivel nehéz.
4. További kívánatos ázni sertés szív merítjük azokat vízben 2, előnyösen 3 órán át.
5. Főzés - az utolsó szakaszban. Forraljuk-termék egy kis széntűz minimum másfél órát, de ha használja a szíve egy felnőtt sertés hosszabb. A víz hozzáadásával sót és a fűszereket.
Nos, most már lépni a receptek saláták.
Saláta ecetes hagyma
Hozzávalók. szív sertés - 2; Hagyma - 3 fej; Bolgár paprika különböző színű - 1 db.; ecet - 4 evőkanál. l.; Cukor - L.; 1,5 óra. víz - 150 ml; Greens (koriander, kapor); növényi olaj, só, bors.
A lista alapján a termékek akkor valószínűleg rájött, hogy a snack fog fordulni színes és hasznos. Tehát, a szív felforraljuk, ostuzhivaem, vékony csíkokra vágjuk. Mi tisztítsa meg a hagymát, vágjuk félbe cseng elég vékony, a cefre kezet szeletekre morzsolt. Pepper is vágjuk vékony csíkokra. Készítsük el a pác a zöldségeket. A víz öntsük az ecetet, tedd a cukrot és oldjuk meg. Mi küldjük a folyékony vágási hagymát és paprikát. Ha a pác egy kicsit, adjunk hozzá egy kis vizet és ecetet. Hagyja, hogy a zöldségek pácolt fél órán. És még mindig vágja a zöldek. Most Zöldségvágógépek szorosára egy tésztaszűrő, engedje le az összes folyadékot kellene. Egy nagy tál saláta csatlakozni zöldség, hús, fűszerek, arch étel olajjal, és adjunk hozzá sót, borsot, összpontosítva az íze. Saláta hagyma egyszerűen páratlan - lédús, fényes, illatos és ízletes, és minél több hasznos ez mindazok számára, akik figyelik a tömeg. Ügyeljen arra, hogy próbálja ki!
Saláta savanyúság
Ez az étel íze kissé emlékeztet a klasszikus „Olivier”. Ha szereted őt, győződjön meg róla, főzzük alacsony kalóriatartalmú példányt.
Hozzávalók. szív sertés - 2; uborka - 2; tojás - 3; zöldborsó - 100 g; hagyma fej - 3; krém - 100 ml; mustár -. 1 tk. só, őrölt bors.
Főtt szív kockákra vágott, ugyanaz végre főtt kemény tojást és az uborka. Minden vágás kell lennie az azonos méretű. Hagyma finomra reszelt, küldje el egy serpenyőben süssük kb 3 perc. Fontos, hogy elvesztette a keserűség és legyen puha és áttetsző, nem szükséges, hogy grill. Ready hagymát kell váltani egy szitán (szűrő), neki stok zsír.
Most vegyünk egy mély tál saláta, és csatlakoztassa az összes termékre, hozzáadjuk a borsót, a fűszereket, sót. Készítsünk öntet keverékéből tejfölt és a mustárt, arch a saláta uborka és keverjük össze. A fő jellemzője ez az étel szokatlan kombinációja édes és sós pirított hagyma uborka, és tekintettel arra, hogy jelen van, és húskomponenst, az íze kapott nagyon szokatlan.
Saláta koreai sárgarépa
Ez az étel is joggal nevezhetjük a nyaralás, a vendégek értékelni fogják a magas, az biztos. Ez jellemzi a kifejezett fűszeres íz jelenléte miatt a sárgarépa a koreai, szép megjelenés és a jóllakottság.
Lásd, hogy a különböző lehet használni nem annyira népszerű melléktermék - sertés szív. Ő ritkán szerepel a menüben csak az egyik ok - nem mindenkinek sikerül, hogy egy lágy szíve. Azonban, ha követi a tanácsokat ebben a cikkben, akkor képes lesz arra, hogy főzni rendesen. Főtt szív tartalmaz sok tápanyagot - fehérjét, esszenciális és nem esszenciális savak, B-vitamin, gazdagított vas és más mikro-és makro. És ha kombinálni zöldséget, kapsz a tökéletes diéta. A legjobb az összes közül ez mutatja a hús ízét sárgarépa, uborka, ecetes hagymával.
Catherine számára Népszerűen az egészség (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)