Milyen halakat adhatok egy gyermeknek az év előtt - a nő napja
9-10 hónap után egy kis ember étrendjében fokozatosan felveszi a halat. A hal sok vitamint, ásványi anyagot, fehérjét és aminosavat tartalmaz, amelyet a baba testének annyira szüksége van. Az állati fehérjék pótolhatatlanok egy kisméretű növényekre, mert ő egy építőanyag. De a gondoskodó apáknak, anyáknak és nagymamáknak pontosan tudniuk kell, hogy milyen fajta halat lehet adni egy gyermeknek egy évig.
Milyen halakat kaphat egy gyermek egy évig?
Válasszon különféle halakat
Annak érdekében, hogy zsíros halakat adjunk a kölyöknek, aki nem éri el a 3 évet, lehetetlen. A közepes zsírtartalmú halak ismerete is célszerű későbbre halasztani.
- Először is, jobb, ha egy kis embert vezetünk be egy sovány hal-tőkehalra vagy szürke tőkehalra.
- A megengedett fajták közül - a süllő és a süllő.
- Ne ajánlja fel a gyermeknek nagy adagot, még akkor is, ha szereti az új edényt.
- A hal allergiát okozhat. Ezért először ellenőriznie kell, hogy a baba allergiás reakciót mutat-e egy új termékre.
A fiatal gyermekeknek friss halat kell készíteniük. Extrém esetekben illik és frissen fagyasztva. Ha halat választasz a fagyasztóban, figyelmet kell fordítanunk az állapotára. Ha sok a jég a hal körül, akkor egyszerre fagyott.
A legfeljebb évig tartó halak: főzési jellemzők
Mielőtt egy halat legfeljebb egy évig főznél, meg kell győződnöd róla, hogy nincsenek gödrök.
- Ha egy csont egy 9 hónapos kisbaba torka alá esik, akkor szörnyű lesz.
- Ezért jobb, ha azonnal vásárolsz egy filét, vagy válasszon egy halat nagy és kis csontokkal.
- Ha fagyasztott halat kellett vásárolnia, azt megfelelően felengedni kell, hogy minimalizálják a tápanyagok elvesztését.
- A víz, amelyben a halat felolvasztják, sóval kell.
- Ne készítsen finom ételeket.
- Elég, hogy kirakja a halat, vagy csak egy párra főzzük.
Kész hús, hogy ellenőrizze a hiánya a csontok és a cefre burgonyapürével. Ha a gyermeknek már vannak fogai, akkor kis darabokban adhatja a húst. Az olyan korú gyerek, akinek már korábban is lehet, finom sült vagy főtt halat kínál.
Az éven túli gyermekek halainak kis mennyiségben kell jelen lenni az étrendben. Az első alkalommal, amikor a gyermek elég ahhoz, hogy fél teáskanál adjon, minden alkalommal, amikor növeli az adagot 70 g és 12 hónap között. Egy 9 hónapos és egy év közötti gyermeknek 7 naponta halat kell tennie. Az idősebb gyermekek hetente kétszer halat és halételeket kaphatnak, növelve ezzel az adagot 100-110 g-ig.
A kisgyermekek nem adhatnak hal tojást, garnélarákot, kagylót legalább 1,5-2 évig. A halkonzervek, a szárított és füstölt halak szigorú tilalom alá esnek, mivel általában nem alkalmasak a bébiételnek.