Hogyan lehet fogyni segít Narine
A nyár jön. És a kérdés: „Hogyan lehet fogyni” - egyre gyötörte. Nem volt ideje felkészülni a strand szezon? Ne félj! Különösen, ha a bal egy hét alatt. Visszaállítása a felesleges használata Narine.
Tehát, „Hogyan lehet fogyni?”. Van néhány kefir étrend döntéseket.
Az első közülük - tiszta mono-diéta: 1-1,5 liter friss Narine cukor inni öt vagy hat fogadások rendszeres időközönként. Az időtartam a diéta - 3 nap (nem több!).
Akkor, ugyanazt 1-1,5 liter naponta Narine, adjunk hozzá fél kiló, egy kiló édes gyümölcsöt és zöldséget. Ebben a megvalósításban, a diéta „ül” 5-6 napig.
És végül, a kedvenc, nem egy mono változata kefir étrend (összes ételeket főzni és enni só nélkül, és cukor):
1 nap - öt főtt burgonyát, és másfél liter Narine;
2. nap - 100 gramm főtt csirke és ugyanazon fél liter Narine;
3. nap - 100 gramm főtt hús plusz 1,5 liter Narine;
Nap 4-100 gramm főtt hal és különben Narine;
5. nap - gyümölcs és zöldség (kivéve a magas kalóriatartalmú banán és a szőlő!) És 1,5 liter Narine;
6. nap - csak Narine;
7. nap - ásványvíz.
Ismétlés diéta nem korábban, mint egy hónap, jobb, mint másfél-két.
Az eredmény nem váratott ... akkor könnyen elveszítheti akár 6 kg hetente ... És ha egyszer el eredményt a kérdést a „Hogyan lehet fogyni?” Ne felejtsük el, hogy gondoskodjon a nap kefir hetente egyszer.
Elkezd fogyni ma és holnap lesz már érezni a különbséget.