Hogyan kell tartani súlyát, hogyan kell fogyni segít a fogyásban, és megtanulják, hogyan kell irányítani tömeg!
Üdvözlünk! Nem akarom, hogy lefogy. de én csak azt szeretném, hogy fenntartsák a tömeg folyamatosan normális. Azt mérjük 50 kg. De nagyon gyakran kiderül, hogy csepp, vagy tárcsázza 1 vagy 2 kg-ot. Azt lehet tárcsázni egy hét, és egy hét elveszíteni. Hogy biztosítsuk, hogy a súly tartani? Yana
Válasz: Szia, John! Tömeg nem áll még. A rezgések az az 1 - 3 kg teljesen normális. Annak érdekében, hogy súlyt egyetlen értéket, meg kell felelniük az étrend és enni jobbra. Tartalmazza az étrendben a fehérje ételek, gyümölcsök és zöldségek. Ne felejtsük el, hogy figyelemmel kíséri a zsírbevitel és a cukrot.
Például, a tömege és térfogata növelhető két héttel, mielőtt a kritikus nap és csökkenti azt követően.
Küldd el a barátodnak!
Megosztás: Ingyenes tanácsadás a fogyás:
a gondolatok
Mondja el, mit gondol.
és ha azt akarjuk, hogy bizonyos mértékű képet a véleménye, a szolgáltatás igénybevételéhez Gravatar!
Szervezők Támogató csoportok
Bármilyen kérdése van, hogyan kell lefogyni? Írjon nekünk most! És találja meg a választ!
A nevem Violet. Vagyok táplálkozási tanácsadó. Sikeresen ellenőrizzék a súlyuk több mint 16 éve. Tartsa a 52 kg-nál testmagasság 165. hívlak, hogy barátok:
Híreink házhoz :)
Top 10 legolvasottabb cikkek
