Az utcán hő kockázat megfázik!

Forró kívül? Akkor fennáll a veszélye a fogása hideg!

Mindannyian megszokták, hogy az ARI - szezonális betegség rejlik vár ránk, általában késő ősszel, télen vagy kora tavasszal. De minden orvos tudja, hogy fogása hideg a nyár, különösen meleg időjárás, ez sokkal könnyebb. Sőt, a hideg évszakban, mindent megtettünk, hogy figyelmeztessék és védi a szervezetet a hipotermia. A nyáron pihenni - és itt az eredmény! Hogyan, akkor, hogy megvédje magát a nyári hideg?

Éppen ezért gyakran hideg a forró napokon?

1. Vázlatok. A meleg időjárás gyakran tart nyitva ajtók és ablakok: úgy tűnik számunkra, biztonságosabb. És jó okkal. Még ha az utcán 30 fok árnyékban, akkor fúj, ugyanúgy, mint egy hideg napon. By the way, fúj és utazás közben a vonaton vagy az autó, ha ül a nyitott ablakon. Ezért, hogy ez egy szabály, hogy ne nyissa ki az ajtót egyidejűleg és az ablak a szobában, zárja be az ablakot az erős szél és ne üljön a kiégett helyeken.

2. ventilátorok és légkondicionálók. Megjegyzés: míg a zóna erős áramlás a hideg levegő, akkor könnyen megfogható nemcsak hideg, hanem tüdőgyulladás.

By the way, a hősnő az egyik nyomozó Daria Dontsova mindig magával vitt a szupermarket gyapjú kabát és helyes volt a hőt a kereskedési teremben, légkondicionált, lehet tíz fokkal hidegebb, mint kint. Meg tudja tippelni, hogy mi történhet akkor ennek eredményeként a szélsőséges hőmérséklet? Ezért, ha megy, hogy marad a szobában, ahol a légkondicionáló működik, ruha melegen.

3. Fagylalt és hideg italokat. A hő és a hideg annyira akar. Addig, ha enni fagylalt vagy ital jéghideg sör, gyümölcslé vagy egy koktél, van egy éles hűtés a felső légúti, és ez provokálja akut légúti betegség.

Persze, nem kell rázni csak elhagyni a „cool fun”. De legalább próbálja enni jégkrémet lassan, leharapta apró darabokra tőle. Italok kell inni kis kortyokban, de nem szívószállal, hogy a folyadék nem volt ideje, hogy a szájban felmelegszik.

4. fürdés. A hipotermia fürdéskor okozhat nem csak heveny légzőszervi fertőzések, hanem más betegségek. Ennek elkerülése érdekében kövesse a szabályokat.

Megfürdetve csak akkor, ha a víz hőmérséklete a fenti 20-22 fok. Mivel a vízben szünet nélkül nem lehet több, mint 15 perc. Miután kikötés megfelelően kell szárítani és átöltözni.

A jel kihűlés van hidegrázás, „libabőrös”. Ebben az esetben biztos, hogy enni valamit, és ha lehetséges, igyon egy forró ital - kávé vagy tea. Ez meleg van belülről, és segít megelőzni a megfázást.

Természetesen ez sértő beteg a forró nyár. De ha ez történt, próbálja gyorsan talpra. Ne várja meg, amíg a hideg, hogy valóban érvényesíteni jogaikat.

„Fogd” hideg elején révén lehetőség van Immunmodulánsok. Mi lesz a megközelítés akkor, tájékoztassa az orvost.

Ha volt egy hideg, akkor a legjobb, lereszeljük a hagymát, vagy céklát, nyomja össze a levet (jó és aloe vera), és eltemesse őt két-három csepp mindkét orrlyukba naponta többször, rendszeresen.

Ne felejtsük el, hogy öblítse le. Ezt az eljárást kell végezni 5-7 alkalommal egy nap. Például, hagyományos szer - oldjunk fel 1 teáskanál szódabikarbóna és a sót egy pohár meleg vízzel, és forraljuk, hogy adjunk egy pár csepp jód. Jó az öblítéshez is furatsilina oldatot (egy tablettát egy pohár meleg forralt vizet), a kamilla teák és zsálya.

Ha a hőmérséklet már kicsit, akkor ne rohanjon venni egy lázcsillapító. Ez csak késleltetheti a folyamatot. Sokkal jobb, hogy használni népi orvosság: igyon frissen készített keveréke citromlevet és a mézet. Hasznos és bőséges meleg ital: ez fog neked izzad, ami segít csökkenteni a hőmérsékletet és a toxikus anyagok eltávolítását.

De még mindig bizonyított eszköze gyógyítani legyőzte, így nem megfelelő nyári náthát - sütkérezik a napon. Csak tegyen lépéseket, hogy a bőr nem ég, és a feje nem sült. De ha láza van. A „helyettesített” a Nap nem szükséges.