Zöldséges rizs a multivarka - recept fotókkal
A nyár nagy, hogy ad nekünk egy hatalmas különféle gyümölcsök és zöldségek, és így lehetővé teszi, hogy feltölteni a vitaminok az egész évre. Ezen túlmenően, az összejövetel a ház betakarítás, illetve vásárolt a piacon szezonális zöldségeket, akkor szabadítsa a képzelet és a főzés egyre több új ételeket. Ma, a mi fő karakter egy kocsmában. Persze, ez nagyon hasznos az egész testünket, és emellett alacsony kalóriatartalmú termék. Kombinálva más zöldségek: paprika, sárgarépa, hagyma, paradicsom - cukkini formák hasznos a gyermekek és a felnőttek pároljuk. Mi lesz hozzá ez a tál rizs, hogy ez egy kiadós, de ugyanakkor egyszerű. Főzés zöldséges rizs én multivarka. Például, hogy tárolja több tápanyagot. A kész étel is szolgált hús vagy hal, és általában jobb nélkül semmit. Kapunk egy csodálatos vegetáriánus vacsorát.
Főzés rizs zöldségekkel multivarka.
Elején főzés rizs zöldségekkel multivarka kell önteni a tálba kevés növényi olajjal, és kapcsolja multivarku a „hirtelen hűtés” módban, ha van ilyen. Főztem a „Sütés” módban étel. Hagyma tiszta és vágjuk kockákra.
Ezután durvára vágott sárgarépát.
Jobb dob multivarku zöldségek és kisütjük olajban pároljuk.
A tisztított cukkini kockákra vágott.
Csakúgy, mint a paprika.
Vágjuk apróra a fokhagymát.
Paradicsom leforrázott forró vízzel, távolítsa el a héj és vágjuk kockákra.
Dob növényi összetevők közvetlenül a vágás után a tálba, és főzzük 15-20 percig.
Ekkor elkészíti a rizs: ez mossa ki, és így a víz lefolyni.
Szintén a meleg víz üveg feloldódjon paradicsompüré.
Amikor a zöldségek kissé kialszik és kész lesz a felére, hozzáadjuk az elkészített rizs és a 2 csésze folyékony, beleértve egy pohár hígított paradicsompüré. Főzés rizs zöldség multivarka szükséges, amíg a rizs kész, azaz, amíg a duzzanat. Ez körülbelül 15-20 perc. Ha a folyadék felforrt el, és a rizs kemény, akkor öntsünk egy kevés forró vízzel, és továbbra is Stewing.
Amikor a rizs kész, és a folyadék forrni, sóval és borssal étel, és adjuk hozzá a rizst zöldségekkel multivarka friss fűszernövények: kapor, bazsalikom, petrezselyem.
Keverjük étel, kapcsolja ki és hagyja multivarku alatt sínylődő zárt fedéllel körülbelül 30 percig.
Zöldséges rizs a multivarka kész! Spread csészébe lemezeken és tálaljuk. Jó étvágyat!
Cookbook (receptek vannak tárolva)