Hogyan lehet eltávolítani a görcs hasizmok
Izomgörcs meglehetősen kellemetlen érzés, amely kíséri fájdalom. Izomgörcs hirtelen következik be, és nem tartott sokáig.
Az okok izomgörcsök
Izomgörcsök több okból fordulhat elő. Minden hiba stresszes lehet, ami miatt az izomszövet mindig feszültséget. Görcsök - gyakori eset után trauma, a túlzott fizikai megterhelés és hosszú távú tartózkodásra ugyanabban a helyzetben, mint például ül a számítógép. Izom fájdalom a hasi területen miatt előfordul, hogy súlyemelés, evés, gázképződés, hasmenés, székrekedés.
Gyorsan eltávolítja a izomgörcs
Függetlenül enyhíti a görcsöket a hasi izmok is csak egy kattintás a központ a fájdalom. Ebben az esetben, növeli a vérkeringést és az izom rasslabyatsya.Esli gyakran izomgörcsök, ebben az esetben, szüksége van egy masszázs. Ez a legjobb megoldás, miután egy meleg fürdő. Masszázs javítja a vérkeringést, és ezáltal serkenti az idegvégződéseket és ellazítja az izomszövetet. Javítja a vérkeringést segíti zuhany. Meg kell váltogatni a hideg és meleg víz, meleg - hajók kitágul, a hideg - szűkül. Elégtelen étrendi kalciumbevitel illetve hozzájárul a rossz felszívódás görcsöket. Miután ön-masszázs csatolni kell az izom hőt. A legjobb, ha palack meleg víz helyett a fűtési pad. Ha a görcs a hasi izmok meglepetés, meg kell próbálnia, hogy lazítson és nyúlik az izmokat többször. Ez segít engedje tejsav és pihenjen az izomszövet. Görcsök lépnek fel a hideg időjárás. Ezért meg kell dörzsölni az érintett területen, a használata szezámolaj vagy olajos masszázs. A kalcium az emberi test felelős izomlazító. Görcs a hashártya hasznos inni egy pohár meleg tejet. Tej csökkenti a gyomor savasságát, enyhíti az izom feszültség, sőt, mivel ez tartalmazza a szükséges kalciumot.
Kábítószer-kezelés görcsök hozzárendelt csak abban az esetben gyakori ismétlés, és mikor válik a betegség oka: cukorbetegség, vérszegénység, deréktáji fájdalom, sclerosis multiplex. Ebben az esetben írja ki görcsoldó gyulladáscsökkentő gyógyszerek: Spazmalgon, Ketonal, Ketorol. Kezelésére görcsök az izmokban hatékonyságának akupunktúra és kiropraktika. Függetlenül enyhíti az izom fájdalom lehet, de jobb, kezdetben ahhoz, hogy a megelőző intézkedések: edzett, kevésbé ideges, nem sok túlmunka, elkerülje a statikus terhelés, kilép a rossz szokások vezetnek az egészséges életmód aktív, végezze nyújtó gyakorlatok az izmokat.