A sütőtök jó és rossz, hogyan kell megfelelően használni
A sütőtök, mint egy ékszerdoboz, sok vitamint és jótékony tulajdonságokat tartalmaz. Teljesen hulladékmentes zöldség. Bőre tele van cinkkel, feszesíti a bőrt és a körmöket, valamint a karotint, ami erősíti a szívet és megvédi a rákot.
A tökmagok olyan zsírsavak forrásai, amelyek támogatják az agy munkáját. A pép jól használható finom és egészséges ételek elkészítéséhez.
Száma létfontosságú fehérje a levét sütőtök lenyűgözi a bőség, az vitaminok valamennyi csoport: aszkorbinsav, tokoferol, niacin, riboflavin, cink, fluor-, szilíciumot, vasat és esszenciális ásványi anyagok.
Vegye figyelembe a sütőtök lé előnyeit és ártalmatlanságát, és hogyan használja azt maximális egészségügyi előnyökkel.
Frissen préselt sütőtök felhasználása:
- két evőkanál naponta háromszor - segít az epehólyag és a májbetegségek gyógyításában, a tanfolyamon - tíz nap;
- vérszegénység;
- a káros anyagok eltávolítása a bélből;
- székrekedés 1/2 csésze 3 naponta 10 napig;
- szabályozza az emésztőrendszer működését;
- csökkenti a koleszterinszintet a vérben;
- segíti az energiacserét a pektin miatt;
- jó hatással van a szívre, köszönhetően a káliumnak és a magnéziumnak;
- a megfázás és a SARS ízletes megelőzése;
- javítja a véralvadást, megismétli a vérösszetételt, szükséges a vérszegénységhez: 100 gramm reggel az üres gyomoron a testet vasmelegítik;
- normalizálja az idegrendszert;
- enyhe vizelethajtó: napi 100 g segít eltávolítani a felesleges folyadékot a húgyhólyagból;
- normalizálja az arcszínt, a pattanásokat, a bőrkiütést és az aknét;
- segít a férfiak egészségének helyreállításában: 150 gramm frissen préselt lé naponta;
- terhes nők napi 100 ml gyümölcslé segít megszabadulni a toxikózistól, székrekedéstől, erősíti az idegrendszert, segít a duzzanat enyhítésében a vizelethajtó hatás miatt; a szülést követően javítja az anyatej minőségét és mennyiségét;
- testsúlycsökkenés (100 g - 78 kcal): 200 ml frissen préselt levét 15 perccel étkezés előtt csökkenti az étvágyat;
- az álmatlanságtól (50 gramm gyümölcslé egy kanál mézzel).
Cook sütőtöklevet nagyon egyszerű: nyomja össze a pépet a facsaró, ha nem, akkor lereszeljük, lépjünk egy húsdarálón vagy grind egy turmixgép, és dörzsölje át egy szitán vagy cheesecloth.
Ízletes keveréket kapnak más gyümölcslé gyümölcsével vagy gyümölccsel, például alma, sárgarépa, zeller.
Sok termékre nincs szükség: hosszú távú tárolás esetén elveszíti hasznos tulajdonságait. Jobb, ha minden reggel 500 ml-t frissen készítesz és naponta italt.
A sütőipari levet bármilyen betegség kezelésére először orvossal kell megbeszélni, és egy egészséges ember, aki a gyümölcslevek megelőzését használja fel, ami a legfontosabb - ne túldozzon. Napi fél csésze 30 perccel az étkezés előtt. A felvételi gyakorlat körülbelül 3 hét, akkor érdemes szünetet tartani.
Annak ellenére, hogy a fényerő a színek, sütőtök - hipoallergén, táplálására alkalmas egy gyermek 6 hónapos formájában püré, erősíti a vázrendszer, megelőzése angolkór miatt D-vitamin
A sütőlevet a nők kozmetológiájában használják. Maszk, amely egy evőkanál sütőtök lé, egy teáskanál mézet és egy tojássárgáját, fűszerezett 20 perc, segít megtisztítani az arca pattanásos, zsíros, ráncok, távolítsa bőrgyulladások.
A sütőtök leválasztható arc, tonik, a szükséges vitaminokkal telítődik a bőrön.
A megosztott haj tisztításához 30 percig kell maszkolni, amely bojtorján olaj, sárgája, méz és tökmag (összesen 20 gramm). Öblítse le folyó vízzel és samponnal.
Annak ellenére, hogy minden előnnyel jár, a tökmag még mindig kárt okoz:
- Ne igyál intoleráns vagy allergiás állapotban;
- a gyomorbetegségekkel;
- hasmenés;
- súlyos diabetes mellitus;
- alacsony savasságú emberek;
- cholelithiasissal.
A sütőtök felhasználásával a lélek sokféle megbetegedésből gyógyulhat és erősítheti testét.