Lazy „Fitness előnyeiről és hátrányairól
„Fitness lusta” most a magassága a divat. Ahelyett, hogy a szokásos futópadok és ellipsoids látni fogja ebben a „lusta” csarnok tonusnye asztalok, görgős szimulátor Vibroplatformy ... Roller szimulátor segít az elhízás elleni küzdelem és a zsírlerakódás. Infravörös hőgyógykezelés behatol a mély rétegeiben a bőr, ami felgyorsítja a vérkeringést, javítja az anyagcserét. Ez teszi a bőrt rugalmassá. A 60 perces ülés a tonusnye táblázat azt mondják, hogy egyenlő hét órával az izmok a klasszikus „trenazherke”.
méltóság
1. Az ideális sporteszköz, akik nem szeretik a sportot, mint olyat. Élvezheti a zenét vagy filmet néz, míg az izmok megerősödnek, és a bőr fiatalabbnak látszik.
2. Ez egy átfogó program: edzés növeli a szervezet tónusát, erősíti az izmokat, küzd a túlsúly, javítja a bőr állapotát.
3. A tevékenységek lusta szimulátorok nem fárad vagy „alatt” vagy „után”. Éppen ellenkezőleg, segít pihenni, és úgy érzi, a tested.
4. A lusta fitness nem életkor korlátozást és különleges követelmények szintjére fizikai állóképesség.
5. Képesség érintheti problémás területek: például térdnadrág infravörös tartományban dolgozott rövidnadrág.
hiányosságokat
1. A férfiak, valószínűleg ez a fajta fitness (mint sport, nem pedig orvosi eljárás) úgy tűnik, nagyon unalmas, mert van, hogy csak feküdni, vagy üljön le, és tartsa be a mozgások ternazherov. És a legtöbb ember inkább, hogyan kell „izzad”. Ez azt jelenti, akkor ez egy fitness nők számára.
2. Elég nagyszámú ellenjavallatok egyes szimulátor. Meg kell nagyon alaposan tanulmányozza őket, és győződjön meg róla, hogy forduljon oktató és orvosával, mielőtt elindulna a tanulmányait. Például egy vibrációs platform nem foglalkozik azokkal, akiknek mesterséges protézisek, bőrbetegségek; nyomás terápia ellenjavallt esetében veseelégtelenség, magas vérnyomás, és így tovább. d.
3. Szükség van egy nagyszámú munkamenet egyes szimulátorok: például a maximális eredményt a vákuum a szimulátor lesz több mint 20 ülés tartó fél órát.