30 Receptek turmixokat, ami jár a tested, mint egy kefe

Nem tudom elhinni, hogy csak egy ital lehet kombinálni a sok hasznos funkciókat! Smoothies készült friss gyümölcs és zöldség tökéletesen tisztítja a testet, sokkal jobb, mint a kábítószer - természetes összetevők enyhén mindegyik rendszert érinti. Tökéletes munkát a gyomor-bélrendszer, szép bőr, a haj és a körmök, a jólét és a kimeríthetetlen energiát - ez az, amit ajándékba maguknál egy tisztító koktél. Ezek nélkülözhetetlenek mindenki számára, aki azt akarja, hogy lefogy, és megpróbálja elérni, hogy egy könnyen emészthető étel. Tovább lenyűgöző előnye smoothie, ellenállhatatlan: ez őrülten finom koktélok ...

1. banán + spenót + citrom
350 ml víz, 3 banán csokor spenót levelek és egy fél citrom levét keverjük össze egy turmixgépben.

2. Banán + áfonya + citrom + zeller
2 banán, 3 evőkanál. l. fekete áfonya, leve 1/3 citrom, 2-3 szár zeller, egy pohár vizet. Nagyon tápláló koktél!

3. Banán + spenót + mész + zeller
2 szárak zeller, 1 csésze spenót levelek, egy pohár vízben, a leve fél lime, 1 banán. Ez a zöld turmix kész!

4. Banana + alma + spenót + citrom
1 csésze friss spenót levelek, 2 banán, 1 alma, 1 csésze víz, egy fél citromlé. Tudtad, hogy a banán nem csak tökéletesen feszültség, hanem javítja a hangulatot?

5. Saláta + uborka + citrom + méz
Bundle saláta, 1 uborka, hámozott, leve fél citrom, 1 csésze víz, egy kanál méz. Rázzuk íze receptort előnye: uborka jól kihozza méreganyagok és a spenót teszik ki a hiány-vitamin

6. Az Apple + sárgarépa + cékla + zeller + uborka + petrezselyem + gyömbér
1 sárgarépa, cékla 1, 1 zeller, uborka 1, 2 alma, egy csomó petrezselyem és egy kis mennyiségű gyömbér. Telítő adag vitaminok kész!

7. körte banán + + + spenót, saláta, zeller + + citrom
Egy maroknyi spenót levelek, saláta levelek 5 és 3 szár zeller, 1 körte, 1 banán, citrom vagy lime leve, 1,5 csésze víz. Nem bánnám, így reggeli koktél ...

8. Banana + sárgarépa + alma + narancs + gyömbér + menta
3 sárgarépa, 2 zöld alma darab gyömbér, 2 banán, narancs 1, egy marék borsmenta levelek. Ez a recept, ellentétben a korábbiakkal, célja a kettő. A narancs, alma és a sárgarépa nyomja össze a levet, majd összekeverjük a többi összetevő egy turmix. Ez egy kis ízelítőt ...

9. banán eper + + + menta áfonya
200 g eper, 150 g vörös áfonya, cseresznye, vagy áfonya, 2 banán 1 csésze menta, 1 csésze víz. Berry smoothie - nagyon finom.

10. Banana + alma + koriander + korpa
Fél banán, fél zöld alma, 1 evőkanál. l. korpa gerenda koriander, bazsalikom, menta vagy spenót. Használja felejthetetlen íze - ez az, amit tudunk mondani ezt a koktélt, amely magában foglalja a korpa.

11. Ananász + uborka + spenót + zöld tea + citrom gyömbér +
1 uborka, 2 csokor spenót 2 csésze apróra vágott ananász, egy csésze főzött zöld tea, fél citrom leve, gyömbér gyökér, ízlés szerint. jó a tea! Csak ne csináld túl erős.

12. Szőlő + grapefruit + eper + avokádó + banán + len magok Lemon +
Half grapefruit, eper 15, egy maroknyi mag nélküli szőlő, avokádó fél 1 banán leve fél citrom vagy lime. Először grind lenmag turmixgépben, majd adjuk hozzá a többit.

13. Apple + uborka + citrom
1 alma, leve fél citrom, 2 uborka. Zseniálisan egyszerű és ízletes recept.

14. Ananász + uborka + Kiwi + citrom
1 kiwi, 1 uborka, fél egy kis ananász és 1 citrom leve. Ez egy kicsit savanyú, így hozzá ízlés szerint mézet.

15. Orange Banana + + + avokádó zöld citrom +
1 banán, 1 narancs, 1 avokádó pép, zöldek, egy pohár víz és leve fél citrom. Az avokádó recept nagyon érdekes, csak ki kell próbálni.

16. alma + cékla + zeller + uborka + gyömbér
3, zöld alma, 1 zeller, uborka 1, 1 kicsi cékla és a gyömbért. Felveheti fahéj turmixokat, talaj száraz gyömbér, vanília, szegfűszeg, szerecsendió - minden tart. Csipet Spice íz javítása időnként, és növeli a hasznosságát az ital.

17. Uborka + petrezselyem
Akkor hozzá itt és édeskömény és paradicsom ... Az előny nyilvánvaló, és az íze kiváló!

18. Apple spenót + + + méz gyömbér
2 nagy marék spenót 1 óra. L. frissen reszelt gyömbér gyökér, 2 alma, 2 órán át. L. méz és a víz. Vizet adunk hozzá a végén, az összeg arányban áll az ital következetesség, amit szeretnénk, hogy a végén.

19. Apple + áfonya + gránát + uborka + spenót
3/4 csésze áfonya, 1 csésze gránátalma leve 1 hámozott alma, hámozott 1 uborka és néhány spenót levelek. Gránátalma turmix ad egy különleges gazdagságát.

20. Orange Banana + + + grapefruit citrom + zöld tea + méz
1 A tisztított narancs, grapefruit fele, fél citromlé, üvegből lehűtjük zöld tea, a banán és a lágyított 1 1 óra hosszat keverjük. L. méz.

21. Grapefruit + karfiol + brokkoli + mandula + dátumokat + lenmag
Számos virágzat brokkoli, karfiol virágzat néhány fél grapefruit 1 óra. L. lenmag, egy kis marék mandulát és 4 hét óra. Az eredeti recept a káposzta nem hagy senkit közömbösen. Az íze lehetetlen meghatározni a jelenléte káposzta ...

22. Banana + sárgarépa + almalé + citrom
1 banán 1 csésze almalé, 2 evőkanál. l. sárgarépa, vágjuk szeletekre, és leve fél citrom.

23. Paradicsom Zeller + sárgarépa + + + olívaolaj só + bors
2 paradicsom, zeller 1, 1 óra hosszat keverjük. L. olívaolaj, só, bors, mint kívánatos. Ahhoz, hogy az íze, mint egy ínyenc olasz szósz ...

24. banán kiwi + + + körte petrezselyem
3 kivi, 1 nagy édes körte, nagy köteg petrezselyem, fél banán, 250 ml vizet. Az érett kiwi, a koktél lesz jobb ízű!

25. Cukorrépa + sárgarépa + fokhagymás + petrezselyem retek +
1 cékla közepes méretű 3 sárgarépa, retek 1, 2 gerezd fokhagymát és petrezselyem nagy maroknyi. Növényi turmixokat megszünteti az extra kiló, és ad egyfajta könnyedség.

26. Sárgarépa + alma + ananász
Fele ananász, 2 alma 2 sárgarépa. Sárgarépa olyan hasznos éleslátás, ne felejtsd el!

27. Sárgarépa paradicsom + + + fokhagyma, paprika zeller + + + vízitorma spenót
5 sárgarépa, 3 paradicsom, piros kaliforniai paprika 2, 4 gerezd fokhagyma, 4 szál zeller, 1 csésze zsázsa és paraj 1 csésze. Nem csak turmixokat és egy teljes étkezés!

28. Időpont + mandula + méz + fahéj + menta
Egy maroknyi nyers mandula, 1 csésze víz, 2 tamarind kimagozott 1 óra. L. méz, 1/2 óra hosszat. l. fahéj, egy marék menta. Mivel a héjas gyümölcsök hihetetlenül tápláló turmixokat. Cserélje le a teljes étkezés könnyű!

29. banán + + fahéjat mandula + só
1 banán, 15 nyers mandula dió, 1 csésze víz, 1/2 óra hosszat. L. fahéj, egy csipet sót. Fahéj gyorsítja a lebomlást és elősegíti a fogyást.