Hogyan készüljünk a szervezet az őszi, mind érdekel a modern ember
Bármilyen időjárás változását - a stressz tényező, amely súlyosbodásához vezethet a legtöbb krónikus megbetegedések. Ez természetes.
Hogyan készüljünk a test az őszi
Ezért gyakran beteg, akik visszatértek a meleg helyeken hűvös időjárás. Különösen az ilyen gyermekek szenvednek. Végtére is, az éghajlatváltozás - stressz számunkra.
Természetesen az emberi test bizonyos stabilitást Ennek köszönhetően a tartalékok, az energia-oltás. Ezért, ha követjük az egészségügyi, a klimatikus hatások nélkül tolerálták a problémákat. Azonban az emberek számos krónikus betegség, egy csomó rossz szokások ellenálljon a kórokozóknak nem.
Ebben az esetben, az összes végei egy vagy több súlyosbodása krónikus sebek. Egy másik lehetőség -, hogy az ágyban egy hideg vagy torokfájás.
Ebben a cikkben podelilmsya tippet fájdalommentesen túlélni az átmenetet a nyári és az őszi.
Most van egy nagy lehetőséget készletek feltöltésére nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat. Egyél annyi friss gyümölcsöt és zöldséget. Ezen felül, ezek a kincslelet rost. És normalizálja a szervezetben, eltávolítja a méreganyagokat a beleket, elősegíti a normális növekedéshez, a mikroflóra.
Ha egy ilyen diéta, hogy gazdagítsa a megfelelő mennyiségű tejterméket, akkor szerint az orvos, biztosítja a normális bél baktérium összetételének. Ez biztosítja a legjobb természetes védelmet nyújt számos ilyen fertőzés kórokozók.
Ez még mindig nem túl hideg, akkor elkezd temperáló eljárásokat. Ezek különösen hasznos a gyermekek számára.
Ahhoz, hogy a stresszel szembeni ellenállást is kell, hogy az érintett a normál üzemmódban a nap - a munka és a szabadidő.
Úgy ül fel éjszaka a számítógép, csinál egy kedvenc hobbija - bélyeggyűjtés. majd klyuem orrát az osztályban, vagy az irodában, panaszkodik, hogy fáradt, kimerült. De mi magunk vagyunk a hibás! És tetteikért növeli sebezhetőségét a fertőzésekre. Persze, bélyeggyűjtés jog nem befolyásolja egészségünket, de a szakma kedvenc dolog egy jó megelőzésére őszi depresszió.
Az orvos emlékeztet: betegségmegelőzés van százszor olcsóbb és hatékonyabb, mint a kezelés. Ezen túlmenően, ez a sokoldalú, hiszen nem igényel anyagi és erkölcsi károkat kezelést.
Beteg emberek feláldozni valamit. Például, azt fel kell adni bizonyos élelmiszerek, stb Jelentős forrásokat költöttek a felmérési eljárások. Ezen kívül vannak olyan visszafordíthatatlan változásokat részéről egészségre. De megelőzés - szép. Végtére is, a sport, a tánc, a képzés nem csak erősíti az alapja az egészséget, hanem örömet.
Failure képes felnőtteknek vagy serdülőknek, ha a munkába való visszatérés vagy képzés csak akkor okozhatnak a hirtelen változást rutin. Sőt, miután a szabadság és vakáció, a legtöbben kénytelenek fordulni az Owl Lark.
Ennek fényében nem lehet probléma az immun és idegrendszer. Ez nyilvánul meg, mert megsértette a alvás, a hangulat, a vérnyomást. Néhány tapasztalhatnak fejfájás, migrén. Természetesen ilyen állapotban, képesek vagyunk „fogás”: olyan vírus ...