Zabkenyér élesztő nélkül a sütőben, a recept
Az általános vélemény, hogy a pékség, bár finom, de nem kifizetődő, és semmi, de az extra kiló nem fog rossz. Lehet, hogy egy finom, hasznos és még az alacsony kalóriatartalmú, hozzátéve, a szokásos zabpehely és cseréje cukrot mézzel. Minden ismerik és szeretik zabpehely cookie-kat. de kevesen próbálták életre a recept zabkenyér élesztő nélkül a sütőben. Ez a kenyér van egy csomó előnye van, és helyettesítheti a hagyományos. Ilyen hlebushek alkalmas ember ül a diéta, a kisgyermekek is, akkor lehet adni, amennyiben azok nem allergia méz.
, Meg kell főzni
- fél csésze zabpehely gyorsétterem,
- fél csésze tej,
- 1 evőkanál olívaolaj,
- 1 evőkanál természetes hajdina méz,
- 1 teáskanál sütőpor nélkül tetején,
- fél teáskanál só
- 1,5 csésze liszt.
A fenti mennyiségű összetevők kapunk egy kis kenyérhez. Mielőtt dagasztás a tésztát, viszont a sütőt 200-230 fok. A kenyér van, hogy egy jól fűtött kemencében.
Tehát, adjuk hozzá a gabona egy nagy tálba, és mély kis foszlány közönséges fából tolkushkoy az egyik, ami a krumplipürét. Hozzáadásával pelyhek lisztet, sütőport és a sót.
Ha van egy sütőpor nem található, cserélje ki hidratált szóda. Egy külön tálban keverjük össze az olívaolajat és a mézet. Meg kell tenniük a szükséges természetes, cukor-store helyettesítő, természetesen, szintén működik, de nem lesz előnyös lenne számukra.
By the way, hajdina méz a leghasznosabb többek között fajta méz. Tartalmaz nagy mennyiségű nyomelemek és aminosavak. Önteni méz és a vaj tej szobahőmérsékleten, és keverjük össze ezeket az összetevőket.
Mi váltás a tömeg a tálba, ahol a zabpehely, lisztet, sót és sütőport.
Gyúrjuk rugalmas tésztát.
Lehet, hogy kell egy kis lisztet más, mint ami a készítmény összetevőivel szemben. Tedd, ameddig szükséges, hogy a tészta puha és jól jön ki a kezét.
Csatolja alakra hozott egy előre olajozott serpenyőben vagy sütőedénybe, és tedd 20 percig sütjük 180 fokon.
Amikor az idő múlik, hanem egy fogpiszkáló, amit ellenőrizni a készségét sütés, a tészta marad, tartsa még körülbelül 5 percig, kapcsolja ki a sütőt, és hagyjuk a kenyeret az ő számára elérhetetlen további 10 percig A lényeg az, hogy nem kiszárad. A végtermék egy laza lágy, ropogós, édes, sós íze és az illata méz egyszerűen lenyűgöző. Meg lehet reggelire, bekent vajat vagy méz. Jó étvágyat!