Hogyan állítsa vissza éget hasa zsír életem

Hogyan állítsa vissza éget kövér hasa?

Ön aggódik a zsír felhalmozódását a hasi területen? Sürgősen megszabadulni a felesleges zsírt!

Módon, hogy az biztos, hogy segít a testzsír a has:

Kávé. A tény az, hogy a koffein mobilizálja zsírok. De ne igyon sok kávét, egyébként meg lehet szokni, és ez megszűnik működni összesen.
Perzisztencia (makacssága). Ne babérjainkon eredményezhet (ha nem tetszik), csak azért, mert van egy kemény és fájdalmas.
Breakfast. Ha „barátkozni” reggelivel - szerencse fog hozzád! Soha ne hagyj ki azt.
Optimizmus. Megközelítés fogyás kiváló hangulatot. Ezután a zsír fog futni tőled!
Bike. Lovagolni rajta, ha van egy boldog nap ingyenes. Lehet lovagolni a szimulátorban, ha nincs más választása.

Észrevetted már, hogy az alak a has növelni? Tehát itt az ideje gondolkodni ...

Akkor lesz - még egyszer, ha nem változtat azon a tényen, hogy már van!

Egyél csak bio élelmiszerek, elkerülve konzerv, cukros és sós. Ezek tele vannak kalória - „hamis”, vannak, amelyek a zsír.
Gondoljunk élelmiszerek, amelyek a zsírégetést: Avocado. Zabliszt. Blackberry. lenmag. Avokádó. Salmon. Grapefruit. Málna. Yam (édes burgonya fajta). Barna rizs. Kagyló. Vörös hús (sovány). Bors. Melon. Áfonya. Egres. Szőlő. Édeskömény. Kiwi. Mango. Retek. Fokhagymát. Narancs. Mandarint. Hagymát. Cranberry. Citrom. Ribizli. Görögdinnye. Céklát.
Igyál zöld tea. A tudósok bebizonyították, hogy öt csésze tea naponta harminc elégetett kalória naponta.
Egyél ezeket az élelmiszereket, amelyekben a C-vitamin megtalálható mértékkel enni! Túlevés Senki sem kérdezi.
Nyomja hinta. Elég az első alkalommal, és tíz ismétlést E gyakorlat. Erősen saját torna - vesz egy különleges szimulátor.
Vacsorát a minimum. Legyen az ő rész olyan kicsi, hogy nem is terjed ki az alján a lemezeken.
Add fahéj az élelmiszer. Ez hatékonyan csökkenti a vércukorszintet. Mellesleg, fahéj - nagyon jó édesítőszer.

- ha minden kötél szakad:

(Szavazatok: 1, átlagosan: 5.00 kívül 5)