BCAA fogyás és szárítás
Aminosavak BCAA fogyókúra
Hogyan lehet fogyni - egy összetett kérdés. Emlékeztetni kell arra, hogy az éles éhezés felelős szervezet átalakítása tápanyagok zsír -, így ő készen áll a kedvezőtlen körülményeket, amelyek megpróbálják teljesíteni. Hozzáértő összeállított étrend szükségszerűen magában bcaa diéta és a szárítás során. Kalorazh fel kell vennie, hogy az energiafelhasználás némileg meghaladta belépését a szervezetben, miközben a normális egyensúly aminosavak és nyomelemek, akkor elsősorban a katabolikus folyamatok tartalmazzák zsírok és szénhidrátok (beleértve glikogén az izmok).
A szárítás alatt bcaa célszerű kombinálni zsírégető - ez lehetővé teszi, hogy elindítsa a folyamatot lipolízis (zsír lebontását). Ha úgy gondolja át, hogyan lehet bcaa a szárítási folyamat során -, hogy elindítsa a gróf, hogy mennyi energiát éget per edzés - meg kell, hogy töltse meg egy kis „hiány” és a veszteséget izomtömeg figyelmeztetni megelőző vétel btsaa 5-10 gramm előtt, alatt alatt és után az edzés.
Hogyan kell szedni a BCAA étrend és hogy szeretné-e csinálni
Ez tudományosan bizonyított, hogy a vételi az elágazó láncú aminosav-gátló hatást a szintézisét leptin - a hormon felelős az étvágyat, és közvetve, a testzsír mennyiségét. Amikor bcaa figyelembe fogyókúra szintézise ez a hormon lassítja - a test érzékeli a bejövő élelmiszer, mint a magas kalóriatartalmú, de a valóságban ez nem így van, és kénytelenek zsírégetés, mint energiaforrás.
Ha úgy dönt, hogy lefogy btsaa segít, de ne gondolja, hogy az aminosavak - egy mágikus eszköz, amely könnyen megoldja az Ön számára minden súly problémákat. Nem, most fogyás - ez az eredménye egy olyan átfogó megközelítés: jól meghatározott terhelés, gondosan kiegyensúlyozott étrend és néhány kiegészítő (beleértve btsaa).
Hasonló bejegyzések
- Superior Amino 2222 Optimális táplálkozás
- Vélemények a BCAA Amino X
- Hogyan kell szedni a BCAA kapszulát
