A motoros aktivitás gyermekek
Mozgás - egyik alapvető élettani szükségleteinek a fejlődő szervezetben. Korlátoznánk tele van fejlődési késések, csökkent immunitás és lassuló növekedés általában. Változatos tevékenység fejlesztéséhez járul hozzá, az adaptációs mechanizmusok és az integrált rendszerek. Rational vezetési mód - szükséges feltétele a megfelelő kialakulását és fejlődését a gyermek teste.
Típusú fizikai aktivitás
- egészségügyi testnevelési órák;
- edzések külön hangsúlyt (úszás, sport csoport);
- egy független motoros aktivitás;
- sport és nyilvános rendezvények (versenyek, vetélkedők);
- további (nem-csoport) osztályok.
A cél a formáció a fizikai aktivitás nem csak az elégedettség biológiai szükségletek, hanem a teljes fejlesztési gyermekek képességeit. Meg kell racionálisan megszervezni a vezetési mód alapján óvodáskorban, érdekek és képességek a szervezet egyedi jellemzői a gyermek.
Befolyásolja a fizikai aktivitás fejlesztése a gyermek
Motor hatással van-e az élettani funkciók az egész szervezet. Aktív baba alszik jobban, általában a jó hangulat, és nagyobb kapacitással bír a munka. Ez növeli a vér áramlását a vázizmok és a belső szervek, javítja az anyagcserét, javítja az idegrendszert.
mozgásszervi készülék
Ennek eredményeként a rendszeres munka az izmok nagyobb térfogatú és kemény, anélkül, hogy elveszítené rugalmasságát. Ugyanakkor javítása és izomrendszer: fokozott csont szilárdságát, készségüket, hogy terhelés. Egységes munka izmok a törzs képezi a testtartás, amely a nagy esztétikai és élettani jelentősége. Jó testtartás magában foglalja a megfelelő pozícióját intézmények és azok normális működését.
A rendszer a belső szervek
Tüdő kapacitását növeli, növeli a funkcionalitást: a testszövetek jobb mellékelt vér és több oxigént. Különösen hasznosak a gyakorlatok az utcán, hozzájárulva edzés.
mentális szabályozás
Izmok stimulálja a központi idegrendszert. Minél magasabb szinten koordinált mozgás, annál jobb a folyamat szellemi fejlődését.
Van egy közvetlen összefüggés a fizikai aktivitás szintje és a beszéd fejlesztése. Gyakorlati tapasztalat, ami lesz aktív gyerek, növekedéséhez vezet a szókincs és fejlesztése gondolkodás. Pozitív hatása motoros tevékenység érzelmi és akarati pszichére.
Életkor jellemzői mozgásszervi tevékenység
Motor karakter mód függ a gyermekek életkorát. A kisgyermekek aktívabbak játékokat választani a különböző mobilitást. Abban korú gyermekek prioritások átállnak oktatási tevékenységet, van érdeklődés a számítógépes játékok.
Ez óvodáskortól mozgás előfeltétele sokoldalú fejlesztése. Motoros aktivitás tanítja kommunikáció, pozitív hatással van az érzelmek és a képzelet, elősegíti a hírszerző. A rendszer alapja a szabályozatlan tevékenység, amikor a gyermek úgy dönt, játékok magukat. Hanem néhány bonyolult mozgásokat a hatalom a baba (futás, mozgás hátra, ugrás egy lábon).
Kimondva nemi különbségek aktivitásának óvodás korú gyermekek, játékuk tevékenység is más hangsúlyt. Fiúk érdekli a természet mobil játékok (labdarúgás). Lányok, mint csendes telek a játék ( „az anyák és lányaik”, „konyha”).
Javított motoros készségek, javítja a koordinációt. Activity változatos és érzékelhető. Sharp különbségek a választás öntevékenység eltűnnek, a gyermekek szervezett kiscsoportos részvételével fiúk és lányok együtt, és elvégzi az egyszerű gyakorlatok (ugrás az akadályokat, dobott egy labdát, séta egy napló).
Nyilvánul erős érdeke bizonyos típusú tevékenység, sport játékok. Abban korú gyermekek egyfajta önkontroll és az önbecsülés. Ők tudatosan vonat különleges képességekkel, sokszor megismételte ugyanazt a mozgást, a teljesítmény mérését a többiekhez képest.
Dynamics fizikai aktivitás
Motor aktivitása változik a különböző időszakokban és bizonyos ingadozások. Szezonális függőség egy általános biológiai jelenség: a tavaszi és nyári, akkor nő, és az őszi és téli van a csökkenés. Napi ingadozás kapcsolódó óvodai rendszer a legaktívabb gyermek mutat séta közben, valamint reggel és este.
Kialakulása alcsoportok gyermekek különböző szintű aktivitás
Mértékétől függően a mobilitás, megnyilvánulásai függetlenség és hajlandóság bizonyos csoportjai a gyerekek három alcsoportra oszthatók. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy a munka elvégzéséhez, és amelynek célja, hogy alkalmazza az egyéni megközelítés.
nagy aktivitású
Hiperaktív gyerekek mindig látható, gyakran egymásnak ellentmondó, kiegyensúlyozatlan viselkedés. Mivel a túlzott aktivitás nem volt ideje, hogy ásni a lényege az aktivitás. A választás a futás és ugrás, elkerülve tevékenységek, amelyek nagy koncentrációt és pontosságot. Gyors mozgás, de értelmetlen.
Úgy véljük, hogy a hiperaktív gyermekeket kell féken tartani. Azonban a legjobb megoldás nem korlátozódik a mobilitás, és annak szabályozása, a tendencia a másik irányba. Activity aktív marad, de ehhez a fejlesztési megértés, óvatosan. Hasznos mozgását a korlátozott területen, dobás, játék párhuzamosan a végrehajtás a mozgás viszont.
átlagos tevékenység
Viselkedés nyugodt, mérsékelt és állandó mobilitást. Mozgás értelmes, magabiztos, céltudatos, jó hangulat. Kimondva önszabályozás mozgási aktivitás jelenlétében a szükséges feltételeket (megfelelő hely, játékok, sporteszközök). Beállítása a motor nem okoz nehézséget módban.
alacsony aktivitás
Emellett célja, hogy működjön együtt az egyes csoportok külön-külön, hasznos egyesíteni gyermekek különböző mobilitás a közös játékok, csak egy játék kétféle. Ilyen tevékenység lehet kidobták a labdát egymásnak, a forgatás a kötelet együtt, akadályok leküzdése egy időben.
A terv a fizikai aktivitás napján a gyermek
Racionálisan szervezett testmozgás bontva konkrét lépéseket. A legkényelmesebb az osztály a nap módban.
- Reggel. Javasolt tevékenységek ismerős lehet a gyermekekre. Játék lehetőségek :. „hideg-meleg”, „Carry a labdát akadályt”, stb Tartsuk szem előtt, hogy mi a tanulságok reggeli után. Ha a tervezett képzés (rajz, matematika), a reggeli órák lehet aktívabb. Ha a gyerekek várják a testnevelési órák, akkor jobb, hogy korlátozza a reggeli bemelegítés, vagy más, nem vándorló fajok. Egyéni munka gyermekek fejlődési rendellenességek (elhízás, halláscsökkenés vagy látás), kell végezni reggel.
- Járni. A séta kerül sor naponta kétszer, és magában foglalja az önálló aktivitás, ha az aktív gyermek mutatja a kreativitás, valamint a speciálisan szervezett. Azt javasoljuk, hogy állítson fel egy mobil játék, amely egyesíti az összes gyerek egyszerre, és két játék alcsoportokra.
- Este. Az időszak után azonnal a nap (a torna és légzőgyakorlatok). Lehet, hogy egy ünnep a sport vagy a független motoros aktivitás gyermekek különböző sporteszközök. Az az időszak, egy csendes karakter, beállítja a gyermek a nap végén.
Rendelet motor működése elengedhetetlen a normális fejlődését a gyermek. Fontos a személyes példa, a szülők és az egészséges életmód támogatása a családban. Család fizikai tevékenység (gyalogos, kerékpáros) segítségével lap egészséges szokások a gyermekek körében. És mi a jó fizikum lesz felruházva óvodáskorú gyerekeknek, annál biztosabbak úgy fogja érezni, több.
Mi mást, hogy nézd meg
